ပုစွန်နှင့် persimmon နှင့်အတူအသုပ်
Persimmon သည်စိတ်ဓာတ်ကိုတိုးတက်စေပြီး libido ကိုတိုးပွားစေသည့်စွမ်းအားအရှိဆုံး aphrodisiac ဖြစ်သည်။ နှင့်ပင်လယ်စာတွင် testosterone ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုထိခိုက်သောသွပ်ပါရှိသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: လက်တဆုပ်စာရုဗယ်, 8 တော်ဝင် Shrimps, 2 မှည့်သောပုဂ္ဂိုလ်များ, 1-2 ဆောင်းပါး။ ဂျုံမှုန့်, 1 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်လေးလံသောသံလွင်ဆီ, 1 Tsp ။ ဗာလစံဆန်ရှလကာရည်, သံလွင် 10 လုံးဆား, ငရုတ်ကောင်း။
ပုဇွန်အသုပ်
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
ချက်ပြုတ်နည်း Shell မှပုစွန်သည်ခေါင်းနှင့်အူကိုဖယ်ရှားပါ။ ကြော်ထားသောဒယ်အိုးတွင်ကြက်သွန်ဖြူအထည်ဖြင့်သံလွင်ဆီ (ကြက်သွန်ဖြူဖယ်ရှားပါ) ။ ပုလွေနှင့်ရွှေအပေါ်ယံလွှာသို့ပုတီးစေ့သို့ခုတ်ဖြတ်ရန်ပုစွန်များ။ စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါပေါ်တွင်နေပါ။ pottel ပါးလွှာသောအချပ်သို့ဖြတ်။ အသုပ်ပန်းကန်တစ်ခုတွင်, လူပုဂ္ဂိုလ်, သံလွင်သီး, ပုစွန်တို့ကိုထားပါ။ Balsamic ရှလကာရည်, ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းဖြင့်ထောပတ်ကိုရောမွှေပါ။ အသုပ်ဖြည့်ပါ။
မှိုနှင့်အတူ risotto
ဗိမ္မာ့ခရိုင်, စန်း, စရိတ်များ, ယက်စောင်းများ,
မှိုနှင့်အတူ risotto
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ဆန်တစ်ခွက်တွင်အဖြူရောင်မှိုခြောက်များ (အေးခဲနိုင်သည်), Chambomons, Bilmoftons 200 ဂရမ်, 60-70 mL သံလွင်ဆီ, 1 L မှိုဟင်းရည်, parsley, parsley, ဆား, အစိုင်အခဲဒိန်ခဲ၏ 30 ဂရမ်။
ချက်ပြုတ်နည်း အဖြူရောင်မှိုများသည်ဆေးကြောခြင်း, 4-6 နာရီကြာရေအေးတွင်စိမ်သည်။ Chammignons သည်မုန့်ဆီကိုခုတ်။ ကြော်ပါ။ မှိုများမှရေနှင့်ရေကဲ့သို့အငွေ့ပျံသည်နှင့်သူတို့တိမ်တိုက်ရှိရေနှင့်အတူသူတို့အားအဖြူထည့်ပါ။ အခြားတစ်လီတာထည့်ပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောပြီးနောက်မိနစ် 30 ခန့်မှိုများကိုချက်ပြုတ်ပါ။ ထုကြက်သွန်နီဖြတ်။ ကြော်ထားသောဒယ်အိုးတွင်အသီးအသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုအပူ ပေး. ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိစေရန်ကြော်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုအပူပေးပါ။ ဆန်ကိုလောင်းပြီး, မိနစ် 3-4 ကိုစုပ်ယူသည်အထိနှိုးပါ။ စပျစ်ရည်ကိုလောင်း။ ဝိုင်အငွေ့ပြန်သည်အထိအဆက်မပြတ် 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်း, တဖြည်းဖြည်းမှိုနှင့်အတူဟင်းရည်နှင့်အတူဟင်းရည်ထည့် (အိပ်ခန်းတစ်ခန်း) ။ ဟင်းရည်သည်ဆန်ကိုမဖုံးသင့်ပါ။ ယခင်တ ဦး တည်းစုပ်ယူသောအခါနောက်အပိုင်းကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ အဆက်မပြတ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်။ Risotto သည် creamy ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုဆည်းပူးသင့်သည်, သို့သော်ဂျုံယာဂုသို့မလှည့်ပါ။ ချက်ပြုတ်ခြင်းသည် 15-20 မိနစ်ခန့်ကြာသည်။ ကုန်တယ် parsley ကိုလောင်းရန်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးမီမိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်မုန့်ဆီထည့်ပါ။ နှိုးဆော်နှင့်မီးကိုချွတ်။
ချောကလက်အတွက်စတော်ဘယ်ရီ
စတော်ဘယ်ရီသည်အာရုံကြောစနစ်၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသော adrenal ဟော်မုန်းများ၏ပေါင်းစပ်ပေါင်းစပ်မှုတွင်ပါ 0 င်သည်။ ချောကလက်ခံစားချက်ကိုထိခိုက်သည်။
ချောကလက်အတွက်စတော်ဘယ်ရီ
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ခါးသောချောကလက်ကြွေပြား (75%), စတော်ဘယ်ရီ။
ချက်ပြုတ်နည်း ချောကလက်ကြွေပြားများသည်အပိုင်းပိုင်းခွဲပြီးရေရေချိုးခြင်းကိုအရည်ပျော်စေသည်။ Berry သီးတစ် ဦး စီသည်ချောကလက်တွင်ကျဆင်းသွားသည်။ လှပသောပန်းကန်တစ်ခုပေါ်တွင်မျှဝေပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် 3 နာရီကြာဖယ်ရှားပါ။