အကယ်. သကြားသည်ပထမနေရာတွင်သို့မဟုတ်သကြားအမျိုးအစားများကိုစာရင်းထဲတွင်ဖော်ပြထားပါက, ထုတ်ကုန်တွင်ချိုမြိန်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပိုမိုများပြားသည်။ "သကြား" ဟူသောစကားလုံးကိုသင်မတွေ့ပါကပင်ထုတ်ကုန်သည်သကြားနှင့်ကင်းလွတ်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ဥပမာ - ဥပမာ - ဥပမာ - maltose ။ Dextrin နှင့် Corn Spear တို့သည်သကြားဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ မကြာခဏသကြားအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။ ဤတွင်တံဆိပ်များပေါ်တွင်တွေ့ရသောအသုံးအများဆုံးသကြားများ၏စာရင်း -
- အညိုရောင်သကြား,
- ကြံသကြား;
- သကြားအမှုန့်,
- ပြောင်းဖူးမှသကြားပစ္စည်း,
- စုပ်စက်,
- Crystalline ကြံသကြား;
- Dextrin;
- သကြားကြံဖျော်ရည်မြင့်တက်လျက်,
- အသီး - berry သီးဖျော်ရည်ကိုအာရုံစူးစိုက်ခဲ့သည်။
ထုတ်ကုန်တွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုရှင်းလင်းရန်, ၎င်း၏အစားအစာတန်ဖိုးကိုစစ်ဆေးပါ။ ထုတ်ကုန်တိုင်းနီးပါး၏တံဆိပ်သည်ကုန်ပစ္စည်း 100 ဂရမ်ရှိကယ်လိုရီပမာဏ, ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏ, သကြားနှင့်အစားအသောက်များနှင့်အစားအသောက်အမျှင်များအကြောင်းကိုဖော်ပြသည့်အစားအစာတန်ဖိုးမှာစားနပ်ရိက္ခာတန်ဖိုးဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်အစားအစာတန်ဖိုးမှာ -
- ဓာတ်ငွေ့, သန္ဓေသားသကြားနှင့်သကြား, သကြားအရက်နှင့်အစားအစာအမျှင်များအပြင်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များနှင့်တာရှည်ခံပစ္စည်းနှင့်တာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့်တာရှည်ခံပစ္စည်းများကိုထည့်သွင်းထားသည်။
- သကြားသည်သဘာဝမူလအစများ၏သကြားပမာဏနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တွင်ပါ 0 င်သောသကြားများထည့်သွင်းထားသည်။ သကြားထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးတို့တွင်သကြားဓာတ်များကိုသကြားအမျိုးမျိုးသောသကြားအမျိုးမျိုးကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဥပမာ, နို့, သစ်သီးများနှင့်ဆန်စပါးထုတ်ကုန်များတွင် - ဥပမာ, တံဆိပ်ကပ်ထားသောသကြားတွင်သကြားတွင်ထည့်သွင်းထားသည့်သကြားပါဝင်သည်။ သီးခြားစီအစာစားခြင်း၏စွမ်းအင်တန်ဖိုး၌သူတို့မသတ်မှတ်ထားပါ။
- ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်ဖိုင်ဘာ။ တံဆိပ်ကိုစစ်ဆေးခြင်း, အစိုင်အခဲအစေ့များထံမှပြင်ဆင်ထားသောအစာများသည်များသောအားဖြင့်မြေပြင်စပါးပါ 0 င်သည့်အမျှင်များထက်အမျှင်ဓာတ်များရှိသည်ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။
- သကြားအရက်များသည်သီးခြား string ကိုသီးခြားခွဲထုတ်နိုင်သည်။
"florical" ဟူသောဝေါဟာရကို "သကြားမပါဘဲ" သို့မဟုတ် "သကြားပါဝင်ခြင်းနှင့်အတူ" ဟူသောဝေါဟာရကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ စင်စစ်အားဖြင့် "ရှင်သန်ဖွံ့ဖြိုးသည့်" ထုတ်ကုန်များအသီးအသီးသည် KCAL 5 ခုထက်နည်းသည်, သကြားမရှိ "အစားအစာသည် 0.5 ဂရမ်ထက်နည်းသည်။ "လျှော့ချသကြားပါအကြောင်းအရာ" သည်ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခု၏စံသကြားပမာဏကို 25% ဖြင့်လျော့ကျစေသည်။ ပြီးတော့ "သကြားမထည့်ဘဲ" ဟူသောစကားလုံးများသည်ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောအသီးများစသည့်သကြားပါဝင်ပစ္စည်းများအပါအ 0 င်ကုန်ပစ္စည်းပြင်ဆင်ခြင်းသို့မဟုတ်ထုပ်ပိုးခြင်းတွင်မည်သည့်သကြားအမျိုးအစားကိုမျှထည့်သွင်းခြင်းမပြုလုပ်ခဲ့ကြောင်းဖော်ပြသည်။
ယခုတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည် "အနိမ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်" သို့မဟုတ် "အနိမ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်" သို့မဟုတ် "Parbohydrates များနှင့်အတူ" "အနိမ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်" "အနိမ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ" နှင့်အတူ "Purbohydrates များ" နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါလိမ့်မည်။ သူတို့ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ, သူတို့၏အဓိပ္ပာယ်သည်အလွန်မှုန်ဝါးနေခြင်းဖြစ်သည်။ ကွဲပြားသောအစားအစာထုတ်လုပ်သူများသည်ကွဲပြားခြားနားနိုင်သည်။ "Carbohydrates ၏စင်ကြယ်သောအလေးချိန်" သည်အနှုတ်ဖိုင်ဘာသို့မဟုတ်တစ်ရှူးများနှင့်သကြားအရက်များကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ အဓိကအယူအဆမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် - ၎င်းတို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိပါ။ အစားအစာဖိုင်ဘာသည်ခန္ဓာကိုယ်မှစုပ်ယူခြင်းမရှိသေးသော်လည်းသကြားအရက်များသည်အပြည့်အဝမစုပ်ယူနိုင်ပါ။ သို့သော်ဤပြ issue နာကိုသိပ္ပံနည်းကျစက်ဝိုင်းများတွင်ဆွေးနွေးနေဆဲဖြစ်သည်။ အခြေချနေစဉ်ထုတ်လုပ်သူများကိုသတ်မှတ်ချက်များနှင့်၎င်းတို့အားကုန်ပစ္စည်းတံဆိပ်များပေါ်တွင်မည်သို့တွက်ချက်ရန်အကြံပြုသည်။
အနိမ့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အကြောင်းအရာနှင့်အထူးသဖြင့်သကြားနှင့်ပတ်သက်သောအသုံးအနှုန်းများသည်စားသုံးသူကို 0 င်ရန်စားသုံးသူကို 0 င်ရောက်ရန်အများအားဖြင့် ALAS တို့ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အထူးသဖြင့်ဖျားနာနေသောဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့်အထူးသဖြင့်နိုးနိုးကြားကြားရှိရန်လိုအပ်သည် - တံဆိပ်များပေါ်တွင်သံသယရှိသောစာရင်းများနှင့်အတူထုတ်ကုန်များသည်သင်၏စွမ်းအားအစီအစဉ်ကိုမချိုးဖောက်ကြောင်းသင့်ဆရာဝန်နှင့်အကြံပေးရန်သေချာပါစေ။