မျက်မှောက်ခေတ်ကမ္ဘာတွင်ရှိသောအစားအစာအရေအတွက်ကိုရေတွက်ရန်ခက်ခဲသည်။ သူတို့ကတစ်ခုခုကိုတားမြစ်ထားသည်။ အချို့ကအသားကိုငြင်းဆန်ခြင်း, ဒုတိယကဂျုံယာဂုနှင့်အာလူးများကိုရှောင်ရှားရန်အကြံပြုသည်။ သို့သော်အမှန်တရား, အစဉ်မပြတ်တစ်နေရာရာမှာတစ်နေရာရာ,
ထို့ကြောင့်ဆရာဝန်များသည်အလယ်အလတ်တွင်ရှိသောဒိန်ခဲသုံးစွဲမှုသည်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းမရှိသေးကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ အဆီအဆီရှိသော်လည်းဒိန်ခဲသည်ပရိုတင်းနှင့်ကယ်လစီယမ်ကြွယ်ဝသည်။ ၎င်းသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်။
မကောင်းတဲ့အာဟာရပညာရှင်တွေကအသားနီအသားတွေရဲ့အစားအစာကိုမမြင်နိုင်ဘူး။ အမဲသားနဲ့ဝက်သားပါ။ ပရိုတင်းတွေအများကြီးရှိတယ်, ဒီဟာကလမ်းမှာအတော်လေးလမ်းပေါ်ရောက်နေတယ်။ သို့သော်ထိခိုက်နစ်နာမှုကိုအကျိုးခံစားရန်နှင့်ရှောင်ရှားရန်အကင်အရွယ်အစားအရွယ်အစားသည်စွန်ပလွံ၏ထက်ဝက်ထက်မကျော်လွန်သင့်ပါ။ အမြင့်ဆုံး - Palm ။
သင် Macaroni ကိုလိုချင်လျှင်မိမိကိုယ်ကိုမငြင်းပါနှင့်။ ကြမ်းတမ်းသောဂျုံမှုန့်ကိုရွေးချယ်ပါ။ သူတို့ကအချိန်ကြာမြင့်စွာနေကြင်နာမှုကိုပေးလိမ့်မည်။
အခွံမာသီးပရိတ်သတ်များ၏ 0 မ်းမြောက်ခြင်း, အခွံမာသီးများသည်ပရိုတင်းများ, အဆီများ, ဘိုဖ္ချောင်း, Torka အခွံမာသီး - သင်နာရီအနည်းငယ်အပြည့်အဝပြည့်ဝ၏။