သင်၏မျက်နှာကိုကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်မကြာခဏဆိုသလိုအချို့သောအကြောင်းပြချက်များအတွက်လည်ပင်းနှင့်ရင်ဘတ်အကြောင်းကိုမေ့လျော့ခြင်း, လည်ပင်းသေတမ်းစာိို့ကိုအမြဲသတိရပြီးသင်သတိပေးလိမ့်မည်ဟုအမှားမလုပ်မိစေရန်သတိရပါ။
သိကောင်းစရာ
ဘရာစီယာကို 0 ယ်ခြင်း, သင်၏အရွယ်အစားနှင့်သင့်ပုံစံ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုအမြဲတမ်းယူပါ။ အနီးကပ်သေးငယ်သောဘရာစီယာသည်ရင်ဘတ်တစ်ခုအတွက်ရပ်တည်နိုင်ပြီးနို့တိုက်သတ္တဝါများကိုရှူရန်နှင့်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရန်ခက်ခဲစေသည်။ ကြီးမားသောပိတ်ချောသည်၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုမဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သဖြင့်၎င်းသည်ရင်ဘတ်ကိုမထောက်ပံ့ပါ။ သူမသည်သူ၏အလေးချိန်အောက်တွင်ညှစ်ထားသည်။
သင့်ရဲ့အရွယ်အစားကိုဝယ်ပါ
pixabay.com ။
ထိပ်ဖျား№2။
Tweezers အကြောင်းကိုမေ့လျော့။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်နို့သီးခေါင်းတစ်ဝိုက်တွင်အမှောင်ရုပ်ဆိုးသောဆံပင်များရှိသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, သိပ်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ပေမယ့်သူတို့ရဲ့ဆည်းပူးမှုကပြ the နာကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး, သိုးမွှေးကိုလက်ကိုင်လက်ကိုင်လက်ကိုင်လက်ကိုင်နှင့်အတူညင်ညင်သာသာဖြတ်ပြီးမီးယပ်အထူးကု - endo အထူးကုဆရာဝန်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ ဆရာဝန်ကဒီကံမကောင်းတာကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းဖို့သင့်ကိုကူညီလိမ့်မယ်။
နို့ရင့်ဂလင်းများသည်တိကျမှန်ကန်မှုလိုအပ်သည်
pixabay.com ။
TIP နံပါတ် 3 ။
လူတွေကိုသင့်ကိုရင်ဘတ်အဘို့အကြှနျုပျတို့ကိုရိုင်းစိုင်းနှင့်ချုံ့မထားပါနဲ့။ ထို့အပြင်အမျိုးသမီးများစွာသည်၎င်းကဲ့သို့သောအရာများနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသော်လည်း၎င်းသည်အနာများနှင့်သွေးချိုးဖောက်မှုများကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
TIP နံပါတ် 4 ။
နို့သီးခေါင်းသည်ဖောက်ထွင်းရန်အတွက်အကောင်းဆုံးနှင့်အဆင်ပြေသောနေရာတစ်ခုမဟုတ်ပါ, ဟုတ်ပါတယ်, ဒါဟာဖက်ရှင်ဖြစ်ပါသည်နှင့်များစွာသောများစွာသောလှပသောပုံရသည်, ဒါပေမယ့်အလွန်အန္တရာယ်များတဲ့။ ရင်ဘတ်ပေါ်ထိုးဖောက်လက်ချသည်အခြားနေရာများထက်များစွာကြာသည်။ ရောဂါကူးစက်ရန်အန္တရာယ်ကြီးမားသောအန္တရာယ်ရှိနိုင်ပြီးရင်သားကင်ဆာရောင်ရမ်းခြင်းသည်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်အရာဖြစ်သည်။ သင်သည်သင်၏ lymphosystem တွင်ရောဂါကူးစက်မှုအန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမထိခိုက်ပါနဲ့
pixabay.com ။
သိကောင်းစရာအရေအတွက် 5 ။
ရင်ဘတ်ကိုစိုစွတ်စေသည့်လိမ်းဆေးများဖြင့်ရိုက်နှက်ရန်မမေ့ပါနှင့်, မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရန်နှင့်မျက်နှာနောက်ကွယ်မှကြည့်ပါ။ လည်ပင်းဇုန်ရှိအရေပြားသည်အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့။ အထိခိုက်မခံသည်။ အခြားနေရာများထက်ပိုမြန်စေသည်။ နှင့်, ဟုတ်ပါတယ်, ရင်ဘတ်ပေါ်ရှိခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များမှရန်ပုံငွေများကိုသေချာစွာလျှောက်ထားပါ။
မျက်နှာကိုနေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှု
pixabay.com ။