ထီးအောက်မှာ
ထိုကဲ့သို့သော tan သည်နေကိုအလွန်အကျွံချစ်သောမေတ္တာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်ဟူသောအချက်ကဆိုသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, တစ်နှစ်မှတစ်နှစ်တာကသူတို့ဟာကြောက်စရာကောင်းတဲ့အကျိုးဆက်တွေကိုမထိဘူးလို့ယုံကြည်တဲ့တစ်နှစ်တာကိုယုံကြည်ကြတဲ့လူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီရှိတယ်။ ကျနော်တို့လွဲချော်သူတို့အဘို့ကျနော်တို့ထပ်ခါတလဲလဲ။ အသားအရေကိုကြေးဝါစတင်ပါက၎င်း၏ဆဲလ်များသည်ခရမ်းလွန် (နှင့်တစ်ခါတစ်ရံအနီအောက်ရောင်ခြည်) irradiation ဟုသတ်မှတ်သည်။ အကာအကွယ်ဖြစ်စဉ်များကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်စတင်ဖွင့်လှစ်ထားသည်။ Melanin ၏တက်ကြွသောသတ္တုတွင်းပြုလုပ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့ကို photoregation, transversions နှင့်အပူသက်ရောက်မှုများမှကာကွယ်ပေးသည်။
မိုးရာသီမြောက်ပိုင်းနိုင်ငံများမှဒေသခံများသည်ကြာရှည်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း, ကြွက်သားအသံ, အိပ်စက်ခြင်းရောဂါနှင့်နာတာရှည်အားနည်းခြင်းတို့နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ကြသည်။ ဒါကြောင့်အလယ်အလတ်ဆေးတွေမှာနေရောင်ခြည်ဟာအန္တရာယ်မရှိတာသာမကလူတိုင်းအတွက်လည်းလိုအပ်တယ်။ ထို့ကြောင့်အရေပြားရောဂါများခံစားနေရသူများသည် (ဝက်ခြံရောဂါမှအပ) ဆင်းရဲဒုက္ခများသည်နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးနိုင်ငံများတွင်အားလပ်ရက်ပြီးနောက်သိသာထင်ရှားသည့်ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများရှိသည်။ သို့သော်သတိရရန်အရေးကြီးသည် - Vitiligo နှင့် Chloasm ကဲ့သို့သောခြယ်ပစ္စည်းချို့ယွင်းမှုနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိသူများကိုအထူးနည်းလမ်းများမပါဘဲနေရောင်တွင်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။
ဖြည့်ညှင်းသည်အောင်မြင်သော Tan ၏အဓိကစည်းမျဉ်းဖြစ်သင့်သည်။ သင်ငါးမိနစ်နှင့်စတင်ရန်လိုအပ်ပြီးသင်အရေပြား၏လှပသောချောချောမွေ့မွေ့သောကြေးထိတွေ့မှုကိုရရန်နာရီဝက်အစည်းအဝေးများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ နံနက်စောစောမှ 11 ရက်မှတစ်ဆယ့်နှစ်ရက်မှတစ်ဆယ့်နှစ်ရက်မှ "မှန်ကန်သော" လက်ပတ်နာရီ၌သာနေရောင်ခြည်ကိုယူပါ။ ငါ့ကိုယုံပါ, ယခုအချိန်တွင်နေရောင်သည်မလှုပ်မရှားဖြစ်နေသည်ဟုသင်ထင်သည်။ မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်သာမကနှုတ်ခမ်းအတွက်သာမက spf factor ဖြင့်အထူးနည်းလမ်းများဖြင့်အထူးနည်းလမ်းများဖြင့် 0 ယ်ယူရန်သေချာပါစေ။ သင်၏လက်ချောင်းများနှင့်ခြေထောက်များကြားရှိနားများနှင့်ဇုံများကိုမမေ့ပါနှင့်။ စကားမစပ်, မျက်လုံးများသည်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကိုထိခိုက်လွယ်သောကြောင့်နွေရာသီရှိမှောင်မိုက်သောမျက်မှန်များသည်ဖက်ရှင်နှင့်ဖက်ရှင်ယူရန်အခွန်ဆက်မယူကြပါ။
ဆိုလာရီအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း၏မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များသည် phidoboring ဖြစ်သည်။ အချိန်၏သဘာဝစီးဆင်းမှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ပျိုးပင်ကိုကျူးကျော်နိုင်ပေမယ့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကြောင့်။ Photoborgen ၏ဖြစ်စဉ်ကိုစတင်ဖွင့်လှစ်ထားသည်ကိုနားလည်ရန်အသားအရေကိုကြည့်ပါ။ စဉ်ဆက်မပြတ်ခြောက်သွေ့မှုတိုးလာခြင်း, ခြယ်ပစ္စည်းအစက်အပြောက်များ, ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဒီလက္ခဏာတွေအားလုံးကိုအထူးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမပါဘဲမဖယ်ရှားနိုင်ပါ (4 င်းတို့တွင်ဓာတုဗေဒအခွံနှင့်သားရေလေဆာကြိတ်ခြင်း), ကျွမ်းကျင်သောမိတ်ကပ်များပါ 0 င်သည်။ Photoburation ၏နောက်ဆုံးအဆင့်သည်သေးငယ်သောအရေးအကြောင်းများကိုဆန့်ကျင်သောဂိနစ်ရောဂါဖြစ်သည်။
Sun အနမ်း
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များ၏အဓိကပြိုင်ဘက်များပင်နွေရာသီတွင်ရာသီဥတုအခြေအနေတွင်ချောချောမွေ့မွေ့လှပသော tan ကိုဝါကြွားလိုကြသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, အလှအပလုပ်ငန်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်, ကျွန်ုပ်တို့သည်သစ်သားယာဉ်များ, ကြေးဝါနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုအကြောင်းကိုပြောနေသည်။ အခြေအနေအရ Sunny Beauty Arsenal တစ်ခုလုံးကိုအမျိုးအစားများစွာခွဲခြားထားနိုင်ပြီးတဖြည်းဖြည်းစုဆောင်းခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောရန်ပုံငွေများကိုတဖြည်းဖြည်းစုဆောင်းခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောရန်ပုံငွေများနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်အလွယ်တကူဆေးကြောသည်။ ပထမအုပ်စုနှစ်စုတွင်ခွဲစိတ်မှုနိယာမသည်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုသည် epithelium ၏ horny horny layer ကိုအစွန်းအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အရောင်ကိုရက်အနည်းငယ်အတွင်းသိမ်းဆည်းထားပါသည်။ Brockets သည်အလှဆင်အလှကုန်များ၏ဥတု၏ဥတုနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ရွှေအမှုန်များ, ကုလားအုတ်များနှင့်ဂျယ်လ်များတောက်ပနေသောကျောက်တုံးများ,
စုပေါင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောနည်းလမ်းများသည်အစပြုသူများအတွက်အဆင်ပြေသည် - သင်သည်အရောင်၏နယ်နိမိတ်များကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးသင်လိုအပ်သည့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပေးသော "tannedess" ဒီဂရီကိုညှိနိုင်သည်။ ၎င်းကိုတတိယစတုတ္ထနေ့၌ဤထုတ်ကုန်များကိုဆေးကြောထုတ်ခံခဲ့ရသည်။ တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောတဖြည်းဖြည်းချင်းအပိုဆုကြေးသည်ဂရုစိုက်တတ်သောဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ စကားမစပ်ယခုတွင်ယခုအချိန်တွင်စျေးကွက်တွင်လုံးဝပုံစံအမျိုးမျိုးပေါ်လာပြီဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှလုံးကိုအောင်နိုင်လိမ့်မည်။ ဤအရာများသည်သင်၏သာမန် mousse သို့မဟုတ် body cream သို့အများအပြားကျဆင်းသွားသောအသေးအဖွဲပြွန်များတွင်ကော့တေးများ၌ကော့တေးများဖြစ်သည်။ ပိုမိုကျဆင်းလာလေ, အရောင်များပိုမိုပြင်းထန်လေ, သို့သော်ကွာရှင်းခြင်း, အဝါရောင်သို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင် subtonum, စကားလုံးတစ်လုံးတွင်အော်တိုဈေးကွက်များ၌အဘယ်သူမျှမညီညွတ်မှုမရှိပါ။ အရေးကြီးသည့်အလှကုန်ပစ္စည်းကုမ္ပဏီများသည်ကွဲပြားခြားနားသောခန္ဓာကိုယ်နှင့်မျက်နှာများကိုထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်အပေါက်များ၏ပိတ်ဆို့မှုကိုရှောင်ရှားသည်။ ရလဒ်ကိုလျှင်မြန်စွာသုံးလေးရက်မှတဆင့်အကဲဖြတ်နိုင်သည်။
လက်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောလက်များနှင့်လုံးဝစိတ်မရှည်သောမိန်းကလေးများကိုကားအရောင်များဖြင့်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် lotions များအရောင်တောက်တောက်ထက်ပိုမိုမြန်ဆန်သည်, အရေပြားကိုဆေးသုတ်ခြင်းထက်ပိုမိုမြန်ဆန်သည်။ ထို့ကြောင့်, သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများကိုကျင့်သုံးရန်အတွေ့အကြုံလိုအပ်လိမ့်မည်, မဟုတ်ရင်ကွာရှင်းခြင်းခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တွင်ရှိနေဆဲဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခုချင်းစီသည်စိုးလ်၏ပုံစံကိုရွေးချယ်သည် - ယခုအခါအလေးချိန်မရှိ, ဂျဲလ်နှင့်သိပ်သည်းသောလိမ်းဆေးများရှိသည်။ ဤထုတ်ကုန်များကိုယခင်အုပ်စုမှ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထက်ပိုမိုကြာရှည်စွာဆေးကြောပြီးလျှင်အတု Tan သည်နှစ်ပတ်ကြာနိုင်ပါသည်။ ကားလမ်းကြောင်းမကျင့်ခင်ကျွမ်းကျင်သူများသည်စက်ပိုင်းဆိုင်ရာအခွံတစ်ခု (ခန္ဓာကိုယ်အတွက်) ကိုအကြံပေးသည် - Exfoliating အမှုန်များနှင့်ပွတ်တိုက်များကိုအသုံးပြုပါ။ မျက်နှာပေါ်တွင် (အခွံမှသီးသန့်ဖွဲ့စည်းမှုမဟုတ်သောရေးစပ်မှုမရှိခြင်းမရှိသောဖွဲ့စည်းမှုမဟုတ်သောရေးစပ်မှုမရှိခြင်းဖြင့်အထူးသီးသန့်ဖော်ပြထားသည်။
Tan နှင့်အတူစမ်းသပ်ချက်ကိုအလှဆင်ထုတ်ကုန်များဖြင့်အကောင်းဆုံးပြုလုပ်နိုင်သည် - ထိုကဲ့သို့သောချက်ချင်းဆေးကြောခြင်းနှင့်လိမ္မော်ရောင်သံလမ်းနှင့်အရောင်ရွှံ့စိမ်းဖြစ်လာရန်အန္တရာယ်မရှိဘဲအသုံးပြုနိုင်သည်။ မျက်နှာအတွက်မိတ်ကပ်အနုပညာရှင်များအနေဖြင့်အမှုန့်များနှင့်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းကိုကောင်းမွန်စွာပျော့ပျောင်းစွာတောက်ပနေသောအမှုန်များအသုံးပြုကြသည်။ အကယ်. သင်သည်သူတို့ကိုပန်းပုလိုင်းများပေါ်တွင်ကျင့်သုံးပါက, သင်သည် cheekbones များကိုအမြင်မြှင့် တင်. မျက်နှာ၏အင်္ဂါရပ်များကိုကြည့်ရှုနိုင်သည်။ အကယ်. ၎င်းသည်ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့်ယူနီဖောင်းပါကအနည်းငယ်မျှသာရှိသောမျက်နှာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်အောင်မြင်နိုင်လိမ့်မည်။ လည်ပင်းနှင့်လည်ပင်းကိုမမေ့ပါနှင့်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် "ရွှေ" အမှုန်များဖြင့်အဆီများကိုအသုံးပြုရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ စကားမစပ်ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်မုန့်၌သင်သည်ခြောက်သွေ့သောအပင်ကိုရောနှောနိုင် - အိမ်လုပ်နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးရောနှောခြင်းကအရေပြားကိုဂရုစိုက်ပြီးကိုယ်ထည်ကိုချောကလက်တစ်မျိုးကိုထင်ဟပ်စေလိမ့်မည်။
ကြေးဝါအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောနည်းလမ်းများသည်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များမှကာကွယ်မှုဆိုင်ရာအချက်များမပါ 0 င်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာအန္တရာယ်ရှိသောနေရောင်ခြည်မှကာကွယ်ပေးမည့်ကောင်းသောအကာအကွယ်ကောင်းကိုသင်ရွေးချယ်ရမည်ဟုဆိုလိုသည်။