ချိုးငှက်နောက်မှချိုးငှက်တလုံးတည်း။ ပန်းသီးနှင့်ဘလူးဘယ်ရီအစားကလေးများသည် Chocolate Tilaging သို့မဟုတ် cookie ထုပ်ပိုး၏ထက်ဝက်ကိုစားလိုကြလိမ့်မည်။ မိဘများအနေဖြင့်၎င်းသည်တူညီသောအစားထိုးခြင်းဟုယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်, ဤမမှန်ကန်ပါကနိုင်ငံခြားသားများသည်ရေစာအများစု၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုသည်လမ်းလျှောက်နေသည့်စွမ်းအင်ထက်ကျော်လွန်နေကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များနှိုးဆော်သံ Beat
Brienam Yang တက္ကသိုလ်မှပြုလုပ်ခဲ့သောမကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သောလေ့လာမှုတစ်ခုအရရွေ့လျားနေသောဂိမ်းများကိုပြောင်းရွှေ့ပြီးနောက်ယနေ့ရေစာများသည်ဂိမ်းကစားစဉ်အတွင်းကလေးများအားများသောအားဖြင့်သုံးစွဲသောစွမ်းအင်ပမာဏထက်ပိုသောကယ်လိုရီများများရှိသည်။ ဘောလုံး, ဘေ့စ်ဘောနှင့် softball 189 ခုအတွက်ဘောလုံး, ကစားသမားများ၏ကာယလှုပ်ရှားမှုနှင့်ဂိမ်းပြီးနောက်ကယ်လိုရီရေခဲများကိုသူတို့ခြေရာခံခဲ့သည်။ သုတေသီများကကလေးများသည်ဂိမ်းတစ်ခုလျှင်ကယ်လိုရီ 170 ကိုမီးရှို့ဖျက်ဆီးခဲ့သော်လည်း 213 ကယ်လ်ရိုရောဂါသည်ပျမ်းမျှအားဖြင့်သေဆုံးခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်များ၏ 90 ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးတွင်သကြားဓာတ်ထည့်သွင်းထားသည့်သကြား 26.4 ဂရမ်ခန့်ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ကလေးများအတွက်နေ့စဉ်သကြားစားသုံးမှုစုစုပေါင်းကို 25 ဂရမ်ရှိသည်။ "ဒီလေ့လာမှုအရပျမ်းမျှကလေးတွေကဂိမ်းတစ်ခုအတွက် 27 မိနစ်သာသုံးပြီးဆော့ဖ်ဝဲစတဲ့အားကစားတွေကတော့ softball, softball, "လောလောဆယ်တွင်ကလေးများသည်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးမိနစ် 60 တွင်အနည်းဆုံးမိနစ် 60 တွင်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါ 0 င်ရန်အသက် 5 နှစ်အရွယ်ကလေးများသည်အသက် 5 နှစ်အရွယ်ရှိသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် Game ပြီးနောက်ခေတ်သစ်ကလေးငယ်ကိုမလိုအပ်ကြောင်းအကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြခဲ့သည်။
ကလေးတွေကိုရေစာကိုပေးဖို့သေချာအောင်လုပ်ပါ
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
Womenhit.ru သည်ကလေးများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောရေစာငါးခုကိုမီးမောင်းထိုးပြရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
အလွှာ။ ဥရောပနှင့်ယူနိုက်တက်စတိတ်တွင်လူအနည်းငယ်သည်နံနက်စာအတွက် oatmeal ကိုစားပြီးချိုသောအလွှာများကိုအစားထိုးသည်။ ၎င်းတို့သည်စင်ကြယ်သောစပါးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကြောင့်လိုအပ်သောဖိုင်ဘာပမာဏမပါ 0 င်ပါ။ သူတို့ထဲ၌ထည့်သွင်းထားသောဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုများသည်တာရှည်တာရှည်တွင်ထည့်သွင်းထားသောဇွန်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။
packet ဖျော်ရည်။ ဒီဖျော်ရည်တွေမှာဗီတာမင်စီနဲ့ A ပါဝင်ပေမယ့်သစ်သီးဝလံထဲမှာသကြားဓာတ်တွေအတွက်မြင့်မားတဲ့အတွက်သင့်တော်တဲ့ရေစာလို့မခေါ်နိုင်သေးဘူး။ သင်ဖျော်ရည်မှအကျိုးအမြတ်ကိုအကျိုးခံစားရလိုပါက၎င်းကိုသင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အစိမ်းရောင် Apple, Orange - အသုံးဝင်သောလတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်စရာ။ သို့သော်၎င်းသည်တစ်နေ့တာထက်ပိုပြီးသောက်ရကျိုးနပ်သည်။
ဒိန်ချဥ်။ အကယ်. သင်သည်ကလေးကိုဂရိဒိန်ချဉ်ကိုစားရန်ကမ်းလှမ်းလျှင်တစ်ခုဖြစ်ပြီးစတိုးဆိုင်မှသာမန်ဒိန်ချဉ်တစ် ဦး ဖြစ်လျှင်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသည်။ ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်အတူဖွဲ့စည်းမှု, သကြားပေါများနှင့်သစ်သီးဝလံများ၏နိမ့်ကျခြင်းနှင့်ဝါးရန်မလိုအပ်သည့်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖွဲ့စည်းပုံ - ဤထုတ်ကုန်၏အဓိကဆိုးကျိုးများ။
အသားညှပ်ပေါင်မုန့်။ ဆလတ်အရွက်များ, ဆလတ်အရွက်များ, ဆလတ်, ခရမ်းချဉ်သီးအချပ်နှင့်ကြီးမားသောဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်ကြီးမားသောဖြတ်တောက်မှုများနှင့်အတူ Satwiches နှင့်အတူရေခဲသေတ္တာမှငါးမိနစ်အကြာတွင်၎င်းသည်ကျန်းမာသောရေခဲမုန့်အတွက်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သင်အသုံးဝင်သောအသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကိုပြုလုပ်လိုပါကတစ်ကိုယ်ရေစိမ်းသောရင်သားကင်ဆာသို့မဟုတ်ကင်အမဲသားဓာတ်ပြုတ်သို့မဟုတ်ကင်အသားများ,
ချော့ကလက်ပြား။ ချိုသောအရက်ဆိုင်များ၏အလေးချိန်သည်ပေါ့ပါးနေပုံရသော်လည်းကျွန်ုပ်အားယုံကြည်ပါ, သူတို့ရှိကယ်လိုရီများသည်နေ့စဉ်ရေခဲမုန့်တစ် ဦး အတွက်နေ့စဉ်နှုန်းကိုရရှိရန်လုံလောက်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, လျင်မြန်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏အကျိုးကျေးဇူးသုည - သားသမီးများအတွက်အားကစားအားကစားများတွင်ပါ 0 င်သည့်သွေးထဲ၌အများဆုံးသောအင်ဆူလင်ကိုအရည်ထုတ်လွှတ်ပေးသည်။ oatmeal, ပျားရည်, အခြောက်သီးများနှင့်အခွံမာသီးများမှမီးဖို၌သာယာသောအရက်ဆိုင်များပြုလုပ်ပါ။