ရုံးခန်းသို့ပြန်သွားရန်မလွယ်ကူပါ - လူများသည်အစောပိုင်းအထိစောစောထ။ ကော်ဖီသောက်ရန်, ဝေးလံခေါင်သီသောအလုပ်သို့ပြောင်းရွှေ့သွားသောအခါယခုအခါကျွန်ုပ်တို့သည်ပုံမှန်အားဖြင့်အလေ့အထများပြောင်းလဲခြင်းကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုခံစားရသည်။ သင့်ကိုကူညီချင်တာကအဖိုးတန်မိနစ်တွေကိုကယ်တင်ပြီးမြန်မြန်ဆန်ဆန်အတူတကွစုဝေးစေတဲ့အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများစွာကိုကျွန်တော်တို့ပြင်ဆင်ပေးခဲ့တယ်,
နိုး။ သီချင်းဆိုပါ
Larks များအတွက်အကြံဥာဏ်မရှိပါ - သူတို့ကိုယ်သူတို့သူတို့ကိုယ်သူတို့လျင်မြန်စွာနိုးလာတယ်။ ဒါပေမယ့်ဇီးကွက်တွေက ... ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ရေပုလင်းတစ်လုံးနှင့်အတူအိပ်ရာဝင်ပါ။ အိပ်ရာပေါ်ရှိရေကန်တစ်ခုနှင့်အတူအိပ်ရာဝင်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ရွှင်လန်းစေ။ Menthol, လိမ္မော်ရောင်သစ်ပင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်လန်းဆန်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောစိုစွတ်သောလက်သုတ်ပုဝါများဖြင့်မျက်နှာကိုစိုစွတ်စေသောလက်သုတ်ပုဝါများဖြင့်လည်းရှင်းလင်းနိုင်သည်။ သင်အိပ်ရာကိုချလိုက်သည့်အခါ, ရောင်ခြည် Chamomile မှရေခဲတုံးများကို smear လုပ်ပါ။ အရေပြားကိုစိုစွတ်စေပြီးဆွဲထုတ်လိမ့်မည်။
နံနက်ခင်းတွင်ရေကိုသောက်ပါ
ငါတို့ကအဝတ်အစားတွေကိုလှုံ့ဆော်ပေးတယ်
၎င်းသည်လမ်းပေါ်တွင်နွေးလာသည်, ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်သင်၏အကြိုက်ဆုံး 0 တ်စုံများကိုရုံး၌ထည့်နိုင်သည်။ သဘာဝထည်များမှအရာရာကို 0 တ်ထားသူများသည်သူတို့မည်မျှလျင်မြန်စွာရှိနေသည်ကိုသိကြသည်။ အဆင်သင့်များကိုကြိုးစားခြင်းမရှိဘဲခြံဝင်းထဲမှ 0 တ်စုံတစ်ခုကိုဖြောင့်ရန်, သင်ရေချိုးနေစဉ်ရေပူမှရေနွေးငွေ့သည်အစိုဓာတ်နှင့်တင်းမာမှုစွမ်းအားဖြင့်ထည်ကိုနေရာချလိမ့်မည်။ ခြံစည်းရိုးတစ်စုကျန်ရှိနေသေးရင်တောင်သင်ဟာတစ်မိနစ်ဝက်အတွက်သံကိုသံနဲ့စမ်းကြည့်ဖို့ကြိုးစားနိုင်တယ်။
အမှုနှစ်ခုကိုပေါင်းစပ် - ရေချိုးခန်းနှင့်တူးဖော်ရေး
လုပ်ရပ်အားလုံးကိုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲမှာပေါင်းစပ်ပါတယ်
မီးဖိုချောင်တွင်ထိုင်။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းအားဖြိုဖျက်သည်အထိစောင့်ပါ။ ၎င်းကိုရေချိုးခန်းသို့သွားပါ, ဆံပင် rectifier ကိုတစ်ပြိုင်တည်းစစ်ဆေးပြီးအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးမည့်မျက်လုံးများအောက်တွင်ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများပြုလုပ်ပါ။ စိတ်ဝိညာဉ်၌, မျက်နှာပေါ်တွင်အစိုဓာတ်မျက်နှာဖုံးမျက်နှာကိုလက်နှင့်လုပ်နေစဉ်သွားသန့်ရှင်းပါ။ လူတိုင်းသည်အလွယ်တကူပေါင်းစပ်ထားသောအတန်းအများအပြားနှင့်အတူတက်လာကြလိမ့်မည်။ သင်၏နံနက်စာကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်သင့်အားအကြံပေးသည် - ကြက်ဥများကိုလှိမ့်နိုင်ပြီးငါးပိဖြစ်သည့်အခါမိနစ် 20 သုံးစွဲရန်မိနစ် 20 သုံးစွဲခြင်းသည်အဓိပ္ပာယ်ရှိခဲသည်။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းကြက်ဥပရိုတိန်းတစ်ခုသည်တစ်ဖက်တွင်တင်းကြပ်သောအနေဖြင့်ဂေါ်ပြားကို ယူ. ကြက်ဥကိုလှည့်ပါ။ MacARon ကိုချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ငါးပိသို့မလောင်းမီရေနွေးအိုးထဲတွင်ရေကိုပြုတ်ပါ။ ၎င်းကို 8-10 မိနစ်ခန့်အချိန်ပေးပါ။ ဤအချိန်တွင်သင်၏ရေးရာကိစ္စများကိုလုပ်ပါ။