ပထမ ဦး စွာသင်ညနေခင်းတွင်မစားလိုသောကြောင့်နံနက်ယံ၌စားရန်လုံလောက်စွာစားရန်သင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ကောင်းပြီ, မနက်စာစားနေရင်ကြက်ဥတစ်လုံးကိုကြက်ဥတစ်လုံးကိုစားတဲ့အခါအချိန်ကြာမြင့်စွာခံစားခဲ့ရတယ်။ ညစာအတွက်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုစားပါ, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုခံစားချက်ကိုမှေးမှိန်သည်။
သောက်ရန်မမေ့ပါနှင့်။ များသောအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းအတွက်ငတ်မွတ်ခြင်းကိုခံကြရသည်။ သောက်ရေသောက်သုံးခြင်း, သင်ဗိုက်ဆာနေတုန်းပဲဆက်နေနေတုန်းပဲ။
အသေကောင်ကိုသောက်ရကြမည်။ သင်၏ပုံမှန်ညစာသည်သင့်အတွက်လုံလောက်လိမ့်မည်။
ကိစ္စများစွာတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်များရှိလိုကြသည်။ ထို့ကြောင့်သာယာသောကုမ္ပဏီတွင်ပျော်စရာကောင်းသည့်ကိစ္စရပ်များအတွက်ညနေခင်း၌ညနေခင်းကိုသုံးရန်အရေးကြီးသည်။
အစားအစာနှင့်ပတ်သက်သောရှင်းလင်းသောအတွေးများကိုဖယ်ရှားပစ်ပါလမ်းလျှောက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သကြားလုံးများနှင့်စတိုးဆိုင်များမှတစ်ဆင့်မပြေးနိုင်ပါကမှသာ။
သင်လျင်မြန်စွာဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အစားအစာကိုမစားလိုပါက - မဝယ်ပါနှင့်။ နည်းပါးလာသွေးဆောင်မှုများ, ပြိုကွဲလျော့နည်း။
လူအများအပြားကအပိုအစားအစာများကို Bikini တွင်အားကစားအလှအပကိုဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်းသို့မဟုတ် 0 တ်စားဆင်ယင် 0 တ်စုံများကိုတပ်ဆင်ရန်ကူညီပါ။