ကျန်းမာသောဘဝပုံစံသည်မည်မျှပင်နည်းများ, တစ်နာရီသို့မဟုတ်နှစ်နာရီအားကစား, ယောဂသည်တစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်ကြိမ်လည်ပတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ရေကူးကန်သို့အကြိမ်ကြိမ်လည်ပတ်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အားအသံလွှင့်ခြင်း, သွေးထောက်ပံ့မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ပရိုတင်းများ, အဆီများ, ဘိုရမ်, ဘိုရမ်တို့, ဗီတာမင်, antioxidants နှင့်တွင်းထွက်ပစ္စည်းများ၏အစားအစာများတွင်မျှတသောအကြောင်းအရာများသည်အရေးကြီးသည်။ ပရိုတိန်းများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါ 0 င်ရန်လိုအပ်သည်။
နေ့စဉ်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အကူအညီကို 10 နှစ်ငယ်သည်။ စောင့်ရှောက်မှုသည်အရေပြားနှင့်အသက်အရွယ်အမျိုးအစားနှင့်ကိုက်ညီရမည်။ ထို့ကြောင့်ထိုအမျိုးသမီးငယ်များသည်အလွန်တက်ကြွသောလိမ်းဆေးများနှင့်သွေးရည်ကြည်များကိုအသုံးမပြုပါ။ နှစ်ပေါင်း 28-30 အထိအထိအရေခွံသက်တမ်းတိုးခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသောအထက် Horny layer ကိုဖယ်ရှားရန်တစ်နေ့နှင့်ညတစ်ညမုန့်နှင့်တစ်ပတ်လျှင် 1-2 ကြိမ်သုံးရန်လုံလောက်သည်။
နှစ်ပေါင်း 30 ကြာပြီးနောက် hyaluronic acid, antioxidants များနှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများပါ 0 င်သောသွေးရည်ကြည်များ, တစ်ပတ်လျှင်တစ်ပတ်မျက်နှာဖုံးများနှင့်အရွက်များ, လိုအပ်ပါကပြ problems နာများ၏လက္ခဏာများနှင့်ပြင်းထန်မှုအပေါ် မူတည်. ဟာ့ဒ်ဝဲနှင့်ဆေးထိုးခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပေါ် မူတည်. မူတည်သည်။
နွေရာသီရာသီမတိုင်မီနှင့်အရေပြားရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ပင်လယ်ရေကြောင်းစီးနင်းမှုမပြုမီ, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသို့မဟုတ် mesotherapy နှင့် biorevitalization မှအကူအညီဖြင့်ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ SPF နှင့် SPF နှင့် Sunscreen နှင့်အတူနေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးမှုကိုသေချာစွာအသုံးပြုပါ။
Fast, လုံခြုံစွာနှင့်အလွန်ထိရောက်စွာထိရောက်စွာ "Erase" သည် 10 နှစ်က 1 ပုလင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်း (Botox) ကိုသာကူညီလိမ့်မည်။
အသားအရေကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်, အရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်အတွက်အရေးအသားများကိုလျှော့ချပါ။ 3-5 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်အရေပြားကိုစိုစွတ်စေပြီးလိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရများကိုရရှိစေသည်။
အများစုသည်ငယ်ရွယ်သော 0 ယ်လိုအား, သက်သေပြနိုင်သည့်နည်းလမ်းများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ကြွက်သားများအပေါ် eleledrical လက်ရှိ၏သက်ရောက်မှုများ၌သက်ရောက်မှုများ၌ပါ 0 င်သည်။ တက်ဆွဲထုတ်, ဘောလုံးပျောက်ကွယ်သွားသည်။
အမြဲတမ်းအိမ်စောင့်ရှောက်မှုကိုရွေးချယ်ရန်အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ကြောင်းနှင့်အထူးသဖြင့်အသက်အရွယ်တွင်မည်သည့်ကျွမ်းကျင်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြသနိုင်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ရန်အမြဲတမ်းမဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာသိရှိပြီး၎င်း၏လှပမှုနှင့်လူငယ်များကိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မည်ဖြစ်ကြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုအထူးကုကိုရှာဖွေရန်အကြံပြုလိုသည်။