Beetter အကြောင်းအတော်အတန်ကြာရှည်စွာသိထားပေမယ့်အအေးဟင်းချိုမဟုတ်ပေမယ့် beet ပင်၏နာမကိုအမှီသကျ။ Red Rat Root Proot ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများသည် X-XI ရာစုနှစ်များ၌အစားအစာတွင်စားသုံးကြသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, အချက်အပြုတ်စာအုပ်များ, beetter တွင် Seetter တွင်အအေးဟင်းချိုကို Xix ရာစုတွင်သာထင်ရှားသည်။ ဒါကြောင့်လူကြိုက်အများဆုံးစာအုပ်ကိုစာရေးသူကအဲလ်နာ Molokhovets ကအယ်လီနာ Molokhovets ကအယ်လီနာ Molokhovets ကအငယ်တွေအတွက်စားသုံးသူကိုချက်ပြုတ်ဖို့အကြံပြုတယ်။ ကျော်ကြားသောစုဆောင်းခြင်းချက်ပြုတ်နည်းများသည်ဝက်သား sternum, beetrak, beetrail, ချဉ်သောမုန့်, ထောပတ်, ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံမှန်မူကွဲအမျိုးအစားများသည်ပိုလန်အေးမြ Mowhank အတွက်စာရွက်နှင့်ပိုတူသည်။
ဟယ်လင် Mohovets မှအရောင်တောက်တောက်
ဆားနှင့်ရောနှောခံရဖို့ဇီယာစေ့နှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီအစုအဝေး။ ငယ်ရွယ်သော beetroot ငယ်များနှင့်ငယ်ရွယ် beet ၏သေးငယ်တဲ့အမြစ်အနည်းငယ်ကိုယူပါ။ တော်တော်လေးရေချိုး, ချက်ပြုတ်, decoction ပေါင်းစည်း။ beetter နှင့်အာဟာရ၏အမြစ်သည်မုန့်၏ 2-5 ခွက်ကိုသွန်းလောင်း 2-5 ခွက်ကိုသွန်းလောင်း, ပေါင်မုန့်နှင့်ရေနှင့်ရောစပ်သည်။ လတ်ဆတ်သောသခွားသီး, ကင်ဆာလည်ပင်း, ဆားငရုတ်ကောင်းနှင့်ရေခဲအပိုင်းအစများထည့်ပါ။
kvass အပေါ် beetter
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ထိပ်တန်းပါးငယ်များ, 3 သခွားသီး, 3 ဥ, 1 tbsp ။ ရှလကာရည်, ½ tbsp ။ စိမ်းလန်းသောကြက်သွန်နီများ, စိမ်းလန်းသောကြက်သွန်နီသေးသေးလေး, ဒိဂန်းနှင့် parsley,
ချက်ပြုတ်နည်း။ အခွံမှ beets ကိုရှင်းလင်းပြီးဆေးကြောပါ, Grater ကိုပွတ်သပ်ပါက Beets များကိုသာဖုံးအုပ်ထားပါ။ Beetter သည်ဆေးကြောပြီးလျှင်အရည်ပျော်သွားပြီးသုတ်သင်ခြင်း၏အဆုံးကိုပိုမိုနီးကပ်စွာ beets ကိုထည့်သွင်းထားသည်။ အဆင်သင့်သည်အထိချက်ပြုတ်။ ကြက်ဥများကိုပြုတ်, Cube နှင့်အတူ Cube ကိုဖြတ်တောက်။ အအေးဖို့အဆင်သင့် beets ။ သူမလုံးဝအအေးခံသောအခါကြက်ဥနှင့်သခွားသီးများထည့်ပြီးအစိမ်းရောင်ကုန်တယ်။ SWEEIN, ဆား, ငရုတ်ကောင်း။ kvass, လိမ်ချဉ်သောမုန့်ကိုငါသွန်းလောင်း။
Kefir အတွက် beetter
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 3 လူငယ် Beets, 1 L kefir, သခွားသီး, ကြက်ဥ (3 ), ကြက်ဥ 1 လုံးပါ 0 င်သည်), ဆား, အစိမ်းရောင်။
ချက်ပြုတ်နည်း။ အဆင်သင့်အဆင်သင့်အဆင်သင့်အတွက်ပြုတ်ဖို့ beets ။ ထိုအခါအေးမြ။ ကြက်ဥ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အစိမ်းရောင်ဆေးကြောပါ။ အခွံနှင့်ဆန်ခါမှ beets ရှင်းလင်းပါ။ သခွားသီးသေးငယ်တဲ့ cube သို့ခုတ်နှင့် beets ထဲသို့ထည့်ပါ။ SHARKIR, ဆားအားလုံးကိုသွန်းလောင်းပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင်ဟင်းချိုကိုပြုတ်သို့မဟုတ်တွင်းထွက်ရေနှင့်ရောနိုင်ပါသည်။ 1.5-2 နာရီကြာရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ဖယ်ရှားသည်။ ပန်းကန်တစ်ခုစီသို့မ 0 င်မီဥများကိုခုတ်ပါ။ အစိမ်းရောင်ကိုလောင်းပြီးချဉ်သောမုန့်ကိုထည့်ပါ။
လစ်သူနီးယားယံကုံ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 2 beets, သခွားသီး, အာလူး 4 လုံး, ကြက်ဥ 4 လုံး, ဆန်, ငရုတ်ကောင်း, ငရုတ်ကောင်း, အစိမ်းရောင်လေးနှင့်ဇီယာစေ့ 50 ml
ချက်ပြုတ်နည်း။ ပြုတ်ဖို့ beets နှင့်ကြက်ဥ။ သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်ဆန်ခါသို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့ cube သို့ဖြတ်။ ကလေးခုတ်။ အစိမ်းရောင်, beets နှင့်ကြက်ဥ, ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းရောနှောပါ။ အာလူးရှင်းရှင်းလင်းလင်း, အချပ်များသို့ခုတ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသို့အဆင်သင့်သည်အထိ။ ချိုမြိန်အရောအနှောများသည်ပြားများပေါ်တွင်ပြိုကွဲသွားပြီး Kefir လောင်းနှင့်အာလူးအချပ်များကိုထိပ်တွင်ထည့်ပါ။