နက္ခတ်ဗေဒင်ဆရာများ၏အကြံပြုချက်များသည်အလှကုန်ဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်သင့်တော်သောနေ့ကိုရွေးချယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ အကယ်. သင်သည်ယခင်ကလ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကိုသတိပြုမိပါကကျွန်ုပ်တို့မှအကြံပြုသည့်ရက်စွဲအတွက်အချိန်ဇယားကိုညှိရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ယခင်ကထက်ပိုမိုကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်ဟုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။
မတ်လ 6 ရက် - ဗုဒ္ဓဟူးနေ့
သုံးဆယ်နှင့်လဆန်းနေ့, လဆန်းနေ့, ဗတ္တိဇံအသစ်၏အစဖြစ်သည်။ နက္ခတ်ဗေဒင်ဆရာများသည်ပြည်တွင်းရေးစွမ်းအင်ကိုအာရုံစိုက်ရန်အကြံဥာဏ်များပေးရန်အကြံဥာဏ်ပေးရန်အကြံဥာဏ်ပေးရန်ဖြစ်သည်။ မှန်ကန်စွာ "အလင်း" ထုတ်ကုန်များကိုစားရန်ကြိုးစားပါ။ မျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုဂရုစိုက်ရန်အချိန်ယူပါ - ခြောက်သွေ့သော brush ဖြင့်အနှိပ်ခံပါ။ ရေချိုးပြီးနောက်, နှုတ်ခမ်းပေါ်ရှိအရေပြားနှင့်ဗော်လ်ပမ်သို့မဟုတ်ဆီ၌အစိုဓာတ်ကိုစိုစွတ်စေသောမုန့်ကိုအသုံးပြုပါ။ ထို့အပြင်သင်သည်အခွံခေါင်းကိုလှည့်စားသောကိုယ်စားလှယ်များမှသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်ခေါင်းကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်အချိန်ယူပါ - ယောဂ, ဆန့်ခြင်းသို့မဟုတ်တရားအားထုတ်ရန်အစီအစဉ်ကိုသုံးပါ။ နောက်လအတွက်အိမ်တွင်းအလိုဆန္ဒများနှင့်ပန်းတိုင်များကိုအာရုံစိုက်ပါ။
မတ်လ 7 - ကြာသပတေးနေ့
ဒုတိယလနေ့။ နက္ခတ်ဗေဒင်ဆရာများအရအလေ့အထအသစ်များအတွက်အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ အားကစားခန်းမသို့ 0 ယ်ယူပါသို့မဟုတ်အစားအစာနှင့်အရက်သောက်ခြင်းနည်းလမ်းဖြင့်လိုက်နာပါ။ ဗီတာမင်များအနေဖြင့်လည်းဗီတာမင်နှင့်စတင်သောက်နိုင်ပါသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးများမသောက်မီ, သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးစစ်ဆေးမှုကိုလက်ဖြင့်တိုင်ပင်ပါ။
အရက်သောက် mode ကိုလေ့လာပါ
ဓာတ်ပုံ - pixabay.com ။
မတ်လ 8 ရက် - သောကြာနေ့
တတိယလနေ့။ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအမျိုးသမီးများနေ့တွင်သင်ကိုယ်တိုင်နိုင်ရန်အတွက်သင်ကိုယ်တိုင်ထားလိမ့်မည်။ အလှပြင်ဆိုင်အလှပြင်ဆိုင်ကိုလည်ပတ်ပြီးပွဲလမ်းသဘင်ညစာစားပွဲကိုကြည့်ရှုရန်ညနေခင်းမိတ်ကပ်နှင့်ပုံစံကိုပြုလုပ်ပါ။ 0 ိညာဉ်များကိုမောင်းရန်မမေ့ပါနှင့် - သူတို့သည်သင်၏လူကိုအရူးကိုကျိန်းသေမောင်းလိမ့်မည်။ အရေပြားတွင်သေးငယ်သောအရည်ရွှမ်းသောအစိုဓာတ်ကိုစိုစွတ်စေသောမုန့်ကိုသုံးပါ။
မတ်လ 9 ရက် - စနေနေ့
စတုတ္ထလနေ့။ လက်သည်းနှင့်ခြေသည်းများအတွက်စာရင်းသွင်းပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့်နွေ ဦး ရာသီ - နွေ ဦး လမ်း - နွေ ဦး လမ်းဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်းသည်ပုံမှန်အတိုင်းနူးညံ့သောအဝါရောင်နှင့်အနီရောင်မှထွက်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးပါသည်။ အလှအပဘလော့ဂါများကိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောဒီဇိုင်းရွေးချယ်မှုများကိုသင်တံတွေးထွေးနိုင်သည်။ မိန်းကလေးများစွာသည်ပျော်စရာအားလပ်ရက်ပြီးနောက် "fumble" ကို "fumble" ဖြစ်လိမ့်မည်။
တစ် ဦး လက်သည်းနှင့်ခြေသည်းစေ
ဓာတ်ပုံ - pixabay.com ။
မတ်လ 10 ရက် - တနင်္ဂနွေနေ့
ပဉ္စမသဲလွန်စနေ့။ ယခုနေ့၌နက္ခတ်ဗေဒင်ဆရာများကအိပ်ပျော်ခြင်းကိုပိုမိုဖြေလျှော့ပေးရန်အကြံပြုသည်။ အိပ်စက်ခြင်း, နံနက်စာစားပါ။ ထို့အပြင်ပဉ္စမ 11 ရက်တို့သည်အလှကုန်အချိုးအစားကိုလည်ပတ်ရန်နှင့်ဆေးထိုးခြင်းနှင့်ပြည့်ဖြောက်ခြင်းကဲ့သို့သောလေးနက်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလုပ်ဆောင်ရန်သင့်တော်သည်။ လေဆာရောင်ခြည်ကိုကြည့်ဖို့သင့်ကိုကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးသည် - ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်နာကျင်မှုကင်းမဲ့ပြီး contraindications အနည်းငယ်သာရှိသည်။ အကယ်. သင်၏ရာသီလာခြင်းသံသရာသည်ဤနံပါတ်ပေါ်သို့ကျပါကဤကာလအတွင်းသွေးသည်အရည်များများပိုမိုများပြားလာသည်နှင့်အမျှ၎င်းကိုရပ်တန့်ရန် ပို. ခက်ခဲလိမ့်မည်။