ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့သည် 0 တ်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးများနှင့်ပတ်သက်သောအကြံပြုချက်များကိုပြောင်းလဲစေခဲ့သည်။ ဤကိစ္စတွင် Mosgortrans သတင်းလွှာတွင်ထုတ်ဝေသောအချက်အလက်များအရကူးစက်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကို 1.5% အထိလျှော့ချနိုင်သည်။ ဤကာကွယ်မှုနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်ကြောင်းသင့်အားစည်းရုံးသိမ်းသွင်းရန်မျက်နှာဖုံးကို 0 တ်ဆင်ရန် MASTYPICE အကြောင်းအရင်းများကိုစဉ်းစားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
မိတ်ကပ်သို့မဟုတ်ရိတ် skip
သင်၏ယောက်ျားသည်မုတ်ဆိတ်ကိုကြီးထွားရန်အိပ်မက်မက်ခဲ့ပါကဆံပင်ဖြူပေါ်တွင်ဆံပင်သုံးခုဖြင့်အလင်းထဲသို့ထွက်ရန်ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်မုတ်ဆိတ်ကိုမျက်နှာဖုံးအောက်တွင်မုတ်ဆိတ်မွေးကိုဖုံးကွယ်ရန်အချိန်ရောက်လာပြီ။ ပြီးတော့မင်းမျက်လုံးတွေကိုသာခြယ်သထားတယ်, မဆေးသုတ်ဖို့အတွက်သာခြယ်သထားတယ်။ နေကာမျက်မှန်တွေကိုဆက်လုပ်ပါ, ရာသီဥတုကောင်းတယ်, အားလုံးအတူတူပင်, အသက်ရှူခြင်းကြိမ်နှုန်းမှမိတ်ကပ်နှင့် cemum ၏လျင်မြန်စွာခွဲဝေချထားပေးခြင်းအတွက်သင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုများအားလုံးကိုမရရှိနိုင်ပါ။ ယခုအချိန်တွင်သင်ကယ်တင်မည့်စျေးကြီးသောအလှကုန်ပစ္စည်းများတွင်ငွေမည်မျှရှိသည်ကိုစဉ်းစားပါ - သင်ပိုမိုအသုံးဝင်သောအရာတစ်ခုခုကိုသင်ဝယ်ယူနိုင်သည်။
လမ်းကြောင်းသစ်
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျက်နှာဖုံးများကိုဝတ်ဆင်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သူတို့သည်သင့်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်သံမဏိပြားများဖြင့်ပိုမိုဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သော်လည်းတစ်ချိန်တည်းမှာပင်တစ်ကြိမ်မျက်နှာဖုံးများသည်မပြောင်းလဲပါ။ အဆိုပါထည်သည်လက်နှိပ်စက်ကိုအလွယ်တကူလက်နှိပ်စက်တစ်ခုတွင်အလွယ်တကူဖျက်ပစ်နိုင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဆေးဆိုင်မျက်နှာဖုံးများဖြင့် 0 ယ်ယူပြီးပုံမှန်စျေးကြီးပြီးပုံမှန်စျေးကြီးပြီးအန္တရာယ်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပစ္စည်းများကိုဖက်ရှင်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများနှင့် ပတ်သက်. ဖတ်ပြီးသင်၏ကိုယ်ပိုင်ကိုရွေးချယ်ပါ။
ဝက်ခြံအတွက်စိတ်မပူပါနဲ့
Neurosis မှထွက်ပြေးတိမ်းရှောင်ခြင်း, လမ်းပေါ်မှထွက်ပေါက်များမှလပေါင်းများစွာ quarantine လပေါင်းများစွာ quarantine ၏လပေါင်းများစွာအစာအာဟာရများကိုသင်၏အသားအရေသိသိသာသာပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုတင်ပြီးလမ်းလျှောက်ဖို့အချိန်ရောက်လာပြီ။ ၎င်းကိုအောက်စီဂျင်အနည်းငယ်နှင့်အနည်းငယ် tanned နှင့်ပြည့်နှက်နေပြီးဝက်ခြံများမှခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှခြောက်သွေ့ခြင်း။ တိုးပွားလာသောလုပ်ဆောင်မှုများနှင့်အတူသင်ရေပိုများသောက်လိုပြီးအသားအရေအရည်အသွေးအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။ သင်မြင်နိုင်သည်အတိုင်းမျက်နှာဖုံးသည် quarantine အတွက်တည်ဆောက်ခဲ့သောအလေ့အထများကိုပြောင်းလဲရန်အလွန်ကောင်းသောမက်လုံးဖြစ်လာလိမ့်မည်။
ပတ် 0 န်းကျင်ကိုစမတ်ကျကြည့်ပါ
ကွန်ယက်သည်အမေရိကန်သမ္မတ Donald Trump ကိုပြစ်တင်ရှုတ်ချလိုက်သည်။ မည်သူသည်မျက်နှာပေါ်၌မျက်နှာဖုံးများမရှိဘဲအကာအကွယ်မျက်နှာဖုံးများထုတ်လုပ်ရန်စက်ရုံသို့လာရောက်လည်ပတ်သည်။ Coronavirus Mike Pens မှ Target Group ၏ဒုတိယသမ္မတသည်အာဖရိကနိုင်ငံတစ်နိုင်ငံ၏ခေါင်းဆောင်များနှင့်တချို့ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးအစီအမံများလိုအပ်ကြောင်းယုံကြည်သောအခြားမူဝါဒများကိုလည်းဝေဖန်ခဲ့သည်။ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး၏အန္တရာယ်ကိုအသိအမှတ်မပြုသောလူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်သင်အမှန်တကယ်ကျွမ်းကျင်သူနှင့်တူလိမ့်မည်။
သင်နေတတ်သလိုနေပါ
သင်မနှစ်မြို့ဖွယ်အသိအကျွမ်းများနှင့်သင်တွေ့ဆုံသောအခါသဘာဝအပြုံးများကိုဆွဲထုတ်ရန်မလိုအပ်တော့ပါ။ လူတစ် ဦး ကသင့်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အခါဘာသာစကားသို့မဟုတ်အခြား grimace ကိုပြသရန်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ လွတ်လပ်စွာရယ်မောပါ, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရယ်မောပါ,