လတ်ဆတ်သောကတ္တီပါအသားအရေသည်မိန်းမတိုင်း၏အိပ်မက်ဖြစ်သည်။ အချက်များစွာသည်အရေပြားအခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်သည် - ၎င်းသည်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဘဝပုံစံ, အကျင့်ဆိုးများ, အစားအစာအစားအစာ, ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေနှင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်သင့်လျော်သောအိမ်နှင့်အချိန်မီစောင့်ရှောက်မှုပုံမှန်ဖြစ်သည်။
အသားအရေကိုကတ္တီပါ၏အရေပြားကိုပေးရန်၎င်းသည်အစိုဓာတ်လုံလောက်စွာဖြစ်သင့်သည်။ နံနက်ခင်း၌နှင့်ညနေပိုင်းတွင်စိုစွတ်စေသောမုန့်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ အိမ်တွင်တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်တက်ကြွသောပစ္စည်းများနှင့်စုပ်ယူမှုများကိုစုပ်ယူမှုတိုးတက်စေရန်အတွက် (သေးငယ်သောအပိုင်းအစများဖြင့်အသားအရေနှင့်ရေယာဉ်များကိုမပျက်စီးစေရန်) ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည် အရေပြားကိုအခွံခွာ။ မမှန်ပါ။ 25 နှစ်ကြာဖြင့်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ပတ်ကိုအခွံမာသီးကို အသုံးပြု. သစ်သီးအက်ဆစ် 6-8% ပါ 0 င်သည်။ နှစ်ပေါင်း 30 အနှစ် 30 ကြာပြီးနောက်တစ်နှစ်လျှင် 2 ကြိမ်ပြုလုပ်ပြီးနောက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အသုံးပြုသောအက်ဆစ်အရေအတွက်နှင့်အက်ဆစ်များ၏ရာခိုင်နှုန်းသည်အရေပြား၏အသက်နှင့်အပေါ်မူတည်သည်။
Moisturizing လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, Mesotherapy, plasmolifting သို့မဟုတ်အတ္ထုပ္ပတ္တိပညာရှင်များ၏အစည်းအဝေးများအများအပြားသည်အသားအရေကိုစိုစွတ်စေပြီးပျော့ပြောင်းစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။
45 နှစ်ကြာပြီးနောက်အရေပြားအတွက် Retinol ပါသောရန်ပုံငွေများကိုအစွမ်းထက်သော antioxidants များထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပြီးအရေပြားကိုလန်းဆန်းစေပြီး၎င်းကိုချိန်ညှိပေးသည်။ ၎င်းသည်သွေးရည်ကြည်, မုန့်သို့မဟုတ်အရည်၏ဖွဲ့စည်းမှု၌ရှိနိုင်ပါသည်။ Retinol ကိုသုံးသောအခါအရေပြားကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေခြင်းနှင့်မညီမညာဖြစ်နေသောအရာများမပေးဘဲအရေပြားကာကွယ်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည့်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးထိုးရန်လိုအပ်ပါသည်။
အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်မှာကျန်းမာသောအိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်ပြီးနာရီအရေအတွက်မှာအလွန်အရေးကြီးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိည 23 မှ 2-3 မှ 2-3-3 ညအထိ Melanin ကိုထုတ်လုပ်သည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အရေပြားအခြေအနေအားလုံးဖြစ်စဉ်များ၏။ လုံလောက်သောပမာဏဖြင့်အရေပြားသည်ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်လာသည်။