Anna Kotova Dreyabina သည်ရုပ်ရှင်နှင့်အမှတ်အသားများစွာဖြင့်သရုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ အမျိုးမျိုးသောအခန်းကဏ္ and နှင့်ရုပ်ပုံများကိုအနုပညာရှင်များ၏ပခုံးများ၏ပခုံးများ၏နောက်ကွယ်တွင်တက်ကြွစွာအလုပ်လုပ်နေသောနှစ်များအတွင်းချစ်စရာကောင်းသောဆံပင်ရွှေရောင်သည်ပြောင်းလဲခြင်းမရှိသေးပါ။ ဟုတ်ကဲ့, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်မှုစဉ်အတွင်းသင့်ရဲ့အလှအပကိုထိန်းသိမ်းရန်နည်းလမ်းများကိုကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အနုပညာရှင်သည်လူငယ်များနှင့်လတ်ဆတ်သောလျှို့ဝှက်ချက်များကိုစာဖတ်သူများနှင့်အတူမျှဝေခဲ့သည်။
"အန္န, မိန်းကလေးများစွာအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအထီးကျန်နေချိန်မှာအလှပြင်ဆိုင်တွေပိတ်ထားတဲ့အချိန်မှာတကယ့်ပြ problem နာတစ်ခုဖြစ်လာတယ်။ ဒီကိစ္စမှာသင်အခက်အခဲရှိဖူးသလား။
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကငါကြိုးစားခဲ့ကြပြီ။ ငါအတော်လေးပုံမှန်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ မျက်နှာကိုကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ခြင်း, ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် quarantine မှအိမ်တွင်းအများအားဖြင့်အိမ်တွင်းအများအားဖြင့် - ပစ္စည်းအမျိုးမျိုး, ငွေနှင့်နည်းစနစ်များအကြောင်းကျွန်ုပ်သိသည်။ ငါခန္ဓာကိုယ်အနှိပ်ကိုမသွားနိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောအရာ, ဒါပေမယ့်သူကငါ့ဘဝကိုတိတ်တဆိတ်ပြန်လာလိမ့်မယ်လို့ငါထင်တယ်။ ကျွန်တော့်ဆံပင်ကိုစီမံကိန်းတစ်ခုအတွက်ခြယ်သထားတယ်, ဒါပေမယ့်အရာရာတိုင်းကိုဆေးကြောပြီးနောက်ထပ်ရိုက်ကူးမှုစတင်သည့်အနေဖြင့်ထပ်မံဆေးသုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ငါသိ, ငါသိ, ထောက်ခံအကြံပြုချက်များအပေါ်, အိမ်မှာလုပ်ခဲ့တယ်။ သို့သော်စီမံကိန်းတွင်ရှိသည့်ထိုအရောင်သို့ကျွန်ုပ်ပြန်သွားရန်လိုအပ်သည့်အတွက်ကျွန်ုပ်သည်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုသင်ကိုယ်တိုင်ဖြည့်ဆည်းရန်အန္တရာယ်ရှိမည်မဟုတ်။
- မကြာသေးမီကသင်၏ပါ 0 င်မှုနှင့်အတူစီမံကိန်းတစ်ခုသည်တီဗွီလိုင်းများမှတစ်ဆင့် "အိမ်တွင်ထိုင်နေသည်" အသွင်အပြင်၏အမြင်မှသူ့ကိုတစ်နည်းနည်းဖြင့်ပြင်ဆင်နေပါသလား။
- ကျွန်ုပ်စီမံကိန်းကိုကျွန်ုပ်အားတောင်းဆိုသည့် အချိန်မှစ. 2-3-3-3-3-3-3-3-3-3-3-3-3-3-3-3-3-3-3-3-3-3-3-3-3 ရက်အထိအထူးအပြောင်းအလဲမပေါ်လာပါ။ ငါနင့်ကိုဆိုလိုတာပါ, ငါ့အိမ်မှာသေနတ်နဲ့ပစ်သတ်ခံခဲ့ရတယ်။ မိတ်ကပ်, ဝတ်စုံ - သင်သိတဲ့အရာအားလုံးကိုငါလုပ်ခဲ့တယ်။ Kudri, ဒီနှစ်လအတွက်ပိုပြီးမြန်ဆန်စွာလိမ်လည်လှည့်စားဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေ့လာခဲ့ပြီ။ မီးလောင်ရာကနေလက်ညှိုးအပေါ်အများကြီးရတယ်။ ကောင်းပြီဘာမျှမ။ ဆံပင်မတူကွဲပြားစွာလုပ်ဖို့သင်ယူခဲ့တယ်။ ဒီနှစ်လအတွက်ငါနဲ့အတူဒီလိုဂိမ်းကျွမ်းကျင်မှုပေါ်လာတယ်။
Self-insulatoratulatoratulator တွင်မင်းသမီးသည် grimer ၏ကျွမ်းကျင်မှုများကိုကျွမ်းကျင်ပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုမည်သို့လေဖြတ်ရန်သင်ယူခဲ့သည်
TNT Channel ကိုနှိပ်ပါ
- သင်သည်မျက်နှာစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုကြောင်းသင်ပြောခဲ့သည်။ ငါ့ကိုအတိအကျပြောပြပါ ဦး ။
- ငါမျက်နှာအတွက်လေဟာနယ်အိုးရှိသည်။ သူတို့ကအရေပြားကိုရှက်ကြောက်ကြတယ်။ သူတို့ကအနှိပ်လိုင်းများမှတစ်ဆင့်သယ်ဆောင်နိုင်သည်။ ငါအထူးမာရသွန်တွေမှာလေ့လာခဲ့တယ်။ Self-insulatoratulator တွင်လည်းလက်ကိုင်ပေါ်တွင်အပ် roller ကိုလည်းဝယ်ယူခဲ့သည်။ သင်သူတို့ကိုလှည့်ဖြားပြီးဆေးထိုးအပ်ငယ်များ၏ကုန်ကျစရိတ်ဖြင့်ဤမျှလွယ်ကူသောအပ်စိုက်ကုကုမွှားသည်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာဖြန့်ဝေရန်စတင်သည်။ ငါတကယ်ကြိုက်တယ်
- ထိုမာရသွန်များကိုလည်ပတ်ရန်စိတ်ကူးသည်အဘယ်မှလာသနည်း။
- ကောင်းပြီ, သင်လစဉ်လတိုင်းအလည်အပတ်ခရီးသွားရန်လိုအပ်သည့်အလှကုန်ဗေဒပညာရှင်တစ် ဦး ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းသည်အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်စျေးကြီးသည်။ အချို့အချက်တစ်ချက်မှာတစ်ချိန်ချိန်တွင်ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသည်, ကျွန်ုပ်ထင်မြင်ချက်တွင်ကျွန်ုပ်မြင်တွေ့ခဲ့ရသည်, ကျွန်ုပ်ထင်မြင်ချက်အရကျွန်ုပ်အားဆေးထိုးခြင်းမရှိဘဲကျွန်ုပ်ကိုဂရုစိုက်ရန်ဖြစ်နိုင်ကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည့်ဆောင်းပါးနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသည်။ တစ်ကျန်းမာရေးလမ်း။ ငါစလေ့လာခဲ့တယ် ဟုတ်ပါတယ်, ထိုကဲ့သို့သောနည်းစနစ်စဉ်ဆက်မပြတ်အလုပ်လိုအပ်သည်။ ကောင်းသောနည်းဖြင့်သင်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤအရာသည်သင်တစ်ချိန်ကလာသည်မဟုတ်, BOTOKS လုပ်ပြီးအနားယူပါ။ သို့သော်အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ, အရာအားလုံးသည်သဘာဝကျပြီးမည်သည့်ထိခိုက်မှုကိုမဆိုယူဆောင်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
- BOTOX ကိုရဖို့သင်ကြိုးစားဖူးပါသလား။
- Botox ငါမခေါ်ပါဘူး - မလိုအပ်တော့ဘူး။ ငါမျှော်လင့်ပါတယ်, ငါဒီစောင့်ရှောက်မှုအားလုံးနှင့်အတူရှည်လျားဖြစ်ဖို့မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ငါလွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကဆေးထိုး plasmoliftifting လုပ်ခဲ့တယ်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကအေးအေးဆေးဆေးပဲ, ငါဘာမှမပြောနိုင်ဘူး ထိုအခါမူကား, ငါဆေးထိုးခြင်းမရှိဘဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ဖို့ကြိုက်တယ်ကြောင်းထွက်လှည့်။ သင့်ရဲ့ plasma ပင်လျှင်။ အခုငါဒီလိုနေပြီ, အဲဒါကိုငါနဲ့ကိုက်ညီတယ်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ပလာစမာကိုခေါက်လိုက်ပြီးမကျပါက၎င်းသည်လည်းအထောက်အကူပြုသည်။ ဒါပေမယ့်နောက်တဖန်လူတိုင်းမိမိကိုမိမိရွေးချယ်သည်။ ကျနော်တို့အခြေအနေနှင့်လိုအပ်ချက်အပေါ်ကြည့်ရှုရမယ်, ပြီးတော့သင်လုပ်သူသည်လည်းအရေးကြီးသည်။ မီးဖိုချောင်ထဲမှာလူစီအတွက်မဟုတ်ပေမယ့်တစ်နေရာရာမှာလုံခြုံစိတ်ချရသောလုံခြုံစိတ်ချရသောအခြေအနေများအတွက်။
- ခန္ဓာကိုယ်၏လှပမှုကိုသင်ဘယ်လိုထောက်ခံသနည်း။ အစားအစာကကြိုးစားခဲ့တာလား
ငါဟာကိုယ်အလေးချိန်ကျနေပြီ, ငါပိုကောင်းလာပြီ, သိပ်မများလွန်းပါ။ ကီလိုဂရမ်ငါးနှစ်။ သူတို့ကအထူးသဖြင့်မမြင်ရပေမဲ့သူတို့ကိုငါတွေ့တယ်။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ငါဟာကိုယ်အလေးချိန်အတက်အကျမရှိဘူး, ဒါပေမယ့်အဲဒါမထွက်ပါဘူး။ အကယ်. အလုပ်တွင်ရပ်တန့်သွားသည့်အခြေအနေတစ်ခုသို့မဟုတ်အချို့သောစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများရှိပါကကျွန်ုပ်သည်ဤကာလများထက် ပို. အရေးကြီးသည်, ဒါပေမယ့်ငါရာဇဝတ်သားဘာမှမရှိဘူးဆိုတာဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ သင့်မှာစိတ်ဖိစီးမှုရှိရင်, မင်းကကိုယ့်ကိုယ်ကိုအစားအသောက်တွေနဲ့ 0 တ်ဆင်ထားရင်ပိုဆိုးလာတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကိုဘယ်လိုစောင့်ကြည့်ရမယ်ဆိုတာသိသူတွေရှိသော်လည်းခေါင်းကို ဦး တည်ပြီးကျန်းမာသောအာဟာရကိုကပ်ထားကြပေမည်။ သူတို့ကအဲဒီလိုပဲနေထိုင်ကြပြီးသူတို့ကအမြဲတမ်းအဲဒီလိုပဲနေထိုင်ရမယ်။ ဒီလူတွေကိုငါအရမ်းသဘောကျတယ်, ဒါပေမယ့်ငါမဟုတ်ဘူး။ ဥပမာအားဖြင့်သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်လိုအပ်ပါကအလားတူလူနေမှုပုံစံကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်, ပုံမှန်အတိုင်းဘဝ, ဤအပိုကီလိုဂရမ်များအတွက်, ငါဒီဖြစ်နိုင်သည်, ငါဒီတစ်ခါလည်းမဖယ်ရှားခဲ့ပါဘူး, ငါအရမ်းအဆင်ပြေခံစားရပါတယ်။ ဒါဟာအထူးသဖြင့်ရွေ့လျားမဟုတ်ခဲ့လို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနည်းငယ်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခဲ့သည်။ ယခုငါတို့ကိုယ်အလေးချိန်ကျလိမ့်မည်။
အန္နသည်၎င်းသည်အမြဲတမ်းကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုအမြဲမဖြစ်နိုင်ကြောင်းဝန်ခံသည်
Instagram.com/kotova_deryabina/
- ကောင်းပြီ, သင်အားကစားလုပ်ပါသလား သင့်အိမ်မှာပြေးလမ်းပြေးနေတာလား။
- အဘယ်သူမျှမ, များစွာသောသူတို့ကိုယ်သူတို့ self- insulatorated ကာလအတွင်းဝယ်ယူခဲ့ကြသည်ကိုငါသိပေမယ့် treadmill မရှိပါ။ ငါသုံးရက်ပြေးတယ်ဆိုတာငါသိတယ်, ပြီးတော့အဲဒါကိုယူကြရအောင်။ (အပြုံးများ။ ) သို့သော် Quarantine သည်အနည်းဆုံးအနည်းငယ်လမ်းလျှောက်သွားခဲ့သည်။ စတိုးဆိုင်သို့မဟုတ်ပွတ်တိုက်သွားသောအရာကိုအပြင်။ အိမ်ဝင်းများ, မိနစ် 40 မှတဆင့်သွားလေ၏။ လေကိုရှူရှိုက်ဖို့လိုတယ်! ဒါဆိုဘာလုပ်ရမလဲ။