ကျွန်ုပ်တို့အများစု၏ဘဝအများစုသည်အွန်လိုင်းပေါ်တွင်ဖြတ်သန်းသွားသည်။ လူမှုရေးကွန်ရက်များ၌ကျွန်ုပ်တို့သည်အစည်းအဝေးများအတွက်အစည်းအဝေးများကိုသတ်မှတ်သည်, သူငယ်ချင်းများ, အနာဂတ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုရှာဖွေသည်။ လုံခြုံစိတ်ချရ, ပထမတစ်ချက်ကြည့်လျှင်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခု။
လူမှုကွန်ယက်ပေါ် မူတည်. လူမှုကွန်ယက်များအပေါ်မှီခိုမှုမရှိသေးသော်လည်းရောဂါများကိုအချိန်တိုတောင်းသောအချိန်၌ရောဂါရှာဖွေရေးအတွက်ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ရန်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုစီရှိသည်။ ပြ the နာကိုသင်မဖြေရှင်းနိုင်ပါကသင်ကြိုက်နှစ်သက်သောဖဲကြိုးတွင်ကြာမြင့်စွာကြာမြင့်စွာ၏ရလဒ်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ, ဘဝစွမ်းအင်ဆုံးရှုံးခြင်း, ဒါဆိုရာနဲ့ချီတဲ့အချိန်ကိုစစ်ဆေးဖို့လိုလားတဲ့အကြောင်းကြားစာတွေအတွက်ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲ။ ဒီနေ့ငါတို့ပြောမယ်။
အချိန်ထည့်ပါ
သင်မနှစ်သက်သောစီးပွားရေးလုပ်ငန်းများကိုသင်မလုပ်ချင်ကြောင်းသတိရပါ။ သင်အချိန်ဘောင်ကိုသတ်မှတ်ပြီး၎င်းတို့အားကျွန်ုပ်၏အစွမ်းသတ္တိအားလုံးကိုထိန်းသိမ်းရန်ကြိုးစားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဤနည်းလမ်းကိုသင်နှင့်သင်၏မိတ်ဆွေတိပ်ဆွဲရန်အလေ့အထကိုတိုက်ဖျက်ရန်အဘယ်ကြောင့်မကျင့်။ သင့်ကိုယ်သင်သတိပေးချက်များကိုစစ်ဆေးပါ။ အကယ်. သူတို့သည်နှစ်နာရီတိုင်းနှင့် 15 မိနစ်ထက်မပိုနေပါစေ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့သင်၏ ဦး နှောက်သည်ကျွန်ုပ်၏ပရိုဖိုင်းတွင်သတ်မှတ်ထားသည့်အချိန်ထက်မကသောအရာထက်မကအဘယ်အရာကိုမဆိုအသုံးပြုလိမ့်မည်, သင်က "ဆွဲထား" လိမ့်မည်။
ပို့စ်များနည်းစေပါ
ဓာတ်ပုံ: www.unsplash.com ။
ဆက်သွယ်ရေး offline ကိုဘာသာပြန်ပါ
ဟုတ်ကဲ့, အဆက်အသွယ်များ, အထူးသဖြင့်နိုင်ငံခြားသားများသည်ကွန်ယက်ပေါ်တွင်သာဖြစ်နိုင်သည်။ လူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ကိုသူတို့လက်လွတ်သွားကြောင်းသင်နားလည်သောအခါစာပေးစာယူခြင်းမရှိဘဲစုဆောင်းခြင်းနှင့်မေးခွန်းများနှင့်မေးခွန်းများကိုတွေ့ဆုံရန်နှင့်ဆွေးနွေးရန်ကမ်းလှမ်းသည်။ စာပေးစာယူကိုမနှစ်သက်ပါနှင့်,
သင်၏ခြေလှမ်းများကိုအသိပေးခြင်းကိုရပ်တန့်ပါ
မှီခိုသူများစွာအတွက်လူမှုကွန်ယက်များသည်ပြင်ပကမ္ဘာနှင့်ဆက်သွယ်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ Likes, POSTS ရေးသားခြင်းသည်ပို့စ်များကိုရေးရန်နှင့်သင်၏လမ်း၏လမ်းကြောင်းကိုမြေအောက်ရထားသို့ထုတ်လွှင့်ရန်လိုသည်။ သင်၏အကောင့်ကိုအများဆုံး 2 ရက်အကြာတွင်အသစ်ပြောင်းရန်ကြိုးစားပါ, တဖြည်းဖြည်းနှင့်တဖြည်းဖြည်းချင်းအချိန်အတိုင်းအတာများကိုအမှန်တကယ်ဖြည့်ဆည်းပေးလိမ့်မည်။
တစ်ရက်အတွက်အစီအစဉ်တစ်ခုလုပ်ပါ
သင်၏မျက်လုံးများမတိုင်မီရှင်းလင်းသောအစီအစဉ်တစ်ခုရှိလျှင်သင်စာရင်းရှိအရာအားလုံးကိုမဖြည့်ဆည်းပေးသော်လည်းတိပ်ခွေ၏အဓိပ္ပာယ်မဲ့စွာအရွက်များနှင့် ပတ်သက်. သင်မသွားနိုင်ကြောင်းသင်နားလည်သည်။ နောက်အပတ်အတွက်။ ကျနော်တို့ပြောခဲ့သလိုပဲ, သတင်း feed ကိုစစ်ဆေးဖို့တစ်နေ့မိနစ်အနည်းငယ်ပေးပါ, ဒါပေမယ့်နှစ်နာရီမှာ 15 မိနစ်ထက်မပိုဘူး။