မကြာသေးမီကအရေပြားထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးအဆီများသည်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်းနှင့်စိုစွတ်ခြင်းအတွက်မီဒီယာများအကြားလူကြိုက်များမှုအမြင့်ဆုံးတွင်ရှိသည်။ ရေနံသည်အသားအရေကိုအသုံး 0 င်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များဖြင့်ကျေနပ်ရောင့်ရဲစေသည်။ သငျသညျလက်ဝါးကပ်တိုင်ပုံစံနှစ်ခုလုံးကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့် သုံး. မျက်နှာဖုံးများနှင့်လိမ်းဆေးများကိုထည့်နိုင်သည်။ သို့သော်အရေးကြီးသောအချက်မှာသဘာဝအဆီများကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။
သငျသညျအဆီကိုမုန့်ထဲသို့ထည့်နိုင်သည်နှင့်စင်ကြယ်သောပုံစံအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
ဂျိုဂျီဘ
အပေါ့ဆုံးနှင့် hypoallergenic အဆီများတစ်ခု။ ရွှံ့စေးများမှမျက်နှာဖုံးများကိုထည့်သွင်းရန်နှင့်စိုစွတ်စေသောမုန့်ကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်အကြံပြုသည်။ အထိခိုက်မခံတဲ့အသားအရေအဘို့, ဒါဟာသာရှာတွေ့ရုံပါပဲ။ သို့သော်အတိုင်းအတာကိုအသုံးပြုရန်နှင့်မလေ့လာရန်အရေးကြီးသည်။
ကျန်းမာသော fatty acids ၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာများကြောင့်တစ်ပတ်အတွင်းအောက်ပါပြောင်းလဲမှုများကိုသင်သတိပြုမိနိုင်သည်။
- ရေချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း,
- အရေပြားပေါ်ရောင်ရမ်းခြင်းပမာဏကိုလျှော့ချခြင်း,
- ရေတိမ်ပိုင်းအရေးအကြောင်းများသည်တဖြည်းဖြည်းထွက်ချောမွေ့လာလိမ့်မည်။
- အဆီပြန်တောက်ပမှုလျှော့ချရေး,
- မျက်နှာ၏အရောင်ကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း။
သင့်ရဲ့ဆီကိုကောက်ဖို့အရေးကြီးတယ်
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
သို့သော်လည်း အကယ်. သင်သည်ပြင်းထန်သောအရေပြားပြ problems နာများရှိပါကအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အကြံပြုလိုသည်။
စပျစ်သီးအစရှိသောရေနံ
ဗီတာမင်အီး, A နှင့် C, စပျစ်သီးမျိုးစေ့ဆီသည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သောအသားအရေကိုအပြည့်အဝစိုစေနိုင်သည်။ စကားမစပ်, optionally ခြောက်သွေ့ခြောက်သွေ့သောအသားအရေသည်အစိုဓာတ်ကိုလိုအပ်လိမ့်မည်။
ရေနံအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်:
- အရေပြားပျော့ပြောင်းခြင်း,
- အသေးစားပျက်စီးမှုကိုသက်သာစေခြင်းနှင့်ကုသခြင်း။
အစိုဓာတ်ဖြည့်ဆည်းခြင်းအပြင်ရေနံသည်အဖြူရောင်ဖြူသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးအလွန်အကျွံခြယ်ပစ္စည်းအတွက်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်အထူးသဖြင့်အရေပြားပေါ်တွင်အဆီကျတတ်သည်။ ၎င်းသည်ဆွေမျိုးဂလင်းများ၏အဆင့်အတန်းကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း,
၎င်းကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်သို့မဟုတ်အခြားဆီမွှေးများနှင့်အတူဗာဒံသီးများနှင့်ရောနှောနိုင်သည်။ အချို့သောအလှကုန်ပညာရှင်အချို့သည်စပျစ်သီးမျိုးစေ့ဆီနှင့်အနှိပ်ခံခြင်းပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ထို့အပြင်ရေနံသည်ရေစိုခံနှင့်အတူပါ။
ရေနံများသည်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူကောင်းစွာတိုက်ခိုက်နေပြီးအရေပြားသေံကိုတိုးစေသည်
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
apricot ရေနံ
ဤရေနံသည်အရေပြားမှေးမှိန်ရန်သင့်တော်သည်။ Olein နှင့် stearin ကဲ့သို့သောအော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များအကြောင်းအရာများကြောင့်ရေနံသည်အရေပြားထိပ်တန်းအလွှာကိုတက်ကြွစွာပြန်လည်စတင်ပြီးဆဲလ်များကိုအသစ်ပြောင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုသက်ဝင်စေသည်။
ဗီတာမင် A နှင့် B ကိုလည်းအဆုံးစွန်သောအခန်းကဏ္ that မှပါ 0 င်သည်။ ဗီတာမင်အေ၏ဆန့်ကျင်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လူသိများသည်။ သင့်တွင်အရေးအကြီးသေးသေးလေးများရှိပါက Vitamin B သည်သူတို့၏ဖျက်သိမ်းရေးအပေါ်အလုပ်လုပ်လိမ့်မည်။ သို့သော်ပြ problem နာရှိသောအသားအရေရှိသောမိန်းကလေးများသည် apricot ရေနံကို အသုံးပြု. မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်နိုင်သည်။
ထောပတ်သီးဆီ
ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်။ အမျိုးမျိုးသောသဲလွန်စဒြပ်စင်၏မျိုးစိတ် 12 မျိုးအဖြစ်အများအပြား "အများဆုံး" ကြွယ်ဝသော "အများဆုံးဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်! Avocado ရေနံတွင်ပါရှိသော retinol သည်အရေပြား elasticity လျှော့ချခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
US Vitamin B ကိုလူသိများပြီးသား Vitamin B သည် Lipid ဖလှယ်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်နှင့်အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှေးကွေးစေသည်။ ထို့အပြင်မြင့်မားသောသွပ်အကြောင်းအရာများသည်ရောင်ရမ်းမှုကိုသက်သာစေသည့်မြင့်မားသောသွပ်ပါ 0 င်သည်။
ပုံမှန်အားဖြင့်ရေနံသည် Jojoba Oil နှင့်အတူပြ problem နာတွင်စောင့်ရှောက်မှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ရောနှောထားသည်။