Millet, Pesto နှင့် Salsa နှင့်အတူပုတီးမုန့်ဖုတ်ဆော်လမွန်
4 ခုအတွက်: အရေပြားပေါ်ရှိ 800 ဂရမ် Salmon Fillet, Worcester Sy Soy Syuce ၏ 100 မီလီယံ, Sesuit, Sesuit, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ဆား, Pesto Saucse: 50 ဂရမ်ဟန်းစ်, မေလ 20 ဂရမ်, 100 ဂရမ်, 100 ဂရမ်, Cashew အခွံမာသီး, လေးညှင်းပွင့်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, 120 မီလီမီတာ, သကြား, 1 ချွန်ထက်သောအစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း, ဇီယာစေ့ 2 ခု။
Salsa အတွက်: ½ Pomelo, 1 Avocado, Sweet အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း 1 ခု,
Salsa အတွက်ဖြည့်စွက်: 1 tbsp ။ သံပုရာဖျော်ရည်, 1 tbsp ။ ရှလကာရည်, 1 tbsp ။ ပျားရည်, 1 tbsp ။ တူထုဂျင်း, 2 tbsp ။ နှမ်းမျိုးစေ့များကိုမြည်းစမ်းရန်နှမ်းရန်ဆီ, ½သံပုရာ (zest) ။ ဘေးထွက်ပန်းကန်အတွက် MILF 1 ခွက်, 2 Laurel စာရွက်များ, 1 tbsp ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, 2 နာရီ။ မြေပြင်ဂျင်း, 1 ကြက်သွန်နီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်း။
ပြင်ဆင်ရန်အချိန် 1 နာရီ။
Salmon FILLET သည်အနက်ရောင်မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း, ပင်လယ်ဆားငန်နှင့်နှမ်းတို့နှင့်ဖြန်းပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြင့်တန်းစီထားသည့်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်မျှဝေပါ, 180 ဒီဂရီတွင် 15 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။ Blender တွင် Pesto Sauce အတွက် SAMEWS, ကျိန်ခြင်း, ပူစီဆတ်ခြင်း, ကြက်သွန်ဖြူ, သံပုရာဖျော်ရည်, သံပုရာဖျော်ရည်, Salsa အတွက် Pulp ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ကြက်လန်ငရုတ်ကောင်း, ငရုတ်ကောင်းနှင့်သခွားသီးနှင့်သခွားသီးများပါရှိသောပန်းကန်လုံးတွင်ပျော့ဖတ်ဖြင့်ရှုပ်ထွေးခဲ့သည်။ ဆီဖြည့်ရန် - မြေပြင်ဂျင်း, ရှလကာရည်, နှမ်းမျိုးစေ့များ, နှမ်းဆီ, ပျားရည်, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်သံပုရာ zest ။ SPICEL စာရွက်, ဟင်းရွက်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်များနှင့်အတူငါးများကိုအစာကျွေးသည်။
ပန်းဂေါ်ဖီမှိုနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖုတ်သည်။ ။
မှိုနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖုတ်ပန်းဂေါ်ဖီဖုတ်4 ခုအတွက်: 1 Kochan ဂေါ်ဖီ, 450 ဂရမ်ဂမိန်, အစိုင်အခဲဒိန်ခဲ 150 ဂရမ်, 1 tbsp ။ ဟင်းရွက်ဆီ, အစိမ်းရောင်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း။
ပြင်ဆင်ရန်အချိန်: မိနစ် 30 ။
Halmes သို့မဟုတ်ရပ်ကွက်များအပေါ် inflorescenes ည့်သည်များနှင့် chubming chibignons များအတွက် disassemble မှဂေါ်ဖီထုပ်အရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်။ အနည်းငယ်ဆားရေထဲမှာအရာအားလုံးကိုပြုတ်။ ထို့နောက်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်မှိုများကိုရွှေ့ခြင်း, ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲ, အစိမ်းရောင်, အစိမ်းရောင်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ဖြန်းပါ။ 190 ဒီဂရီအထိမီးဖိုတစ်ခုပို့ပါ။
Malina နှင့်အတူ Ryazhenka မှကော့တေး။ ။
Malina နှင့်အတူ Ryazhenka မှကော့တေးလ်2 servings: 3 နာရီ။ သံပုရာဖျော်ရည်, နို့ 100 ml, 5 tbsp ။ Cream (9%), Raspberry, 4 နာရီ။ သကြားအမှုန့်, Ryazhenki (ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူ 200 မီလီမီတာ),
ပြင်ဆင်ရန်အချိန်: မိနစ် 20။
Blender Mix အတွက် Raspberry, သကြားအမှုန့်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်။ ကြိတ်ဆုံနှင့်ထို့နောက်ဆန်ခါတဆင့်ထိုးဖောက်။ ရရှိလာတဲ့ berry သီးအရောအနှော၏တ ဦး တည်းနှင့်တစ်ဝက်ဇွန်းမှမျက်မှန်၌ထားတော်မူ၏။ ကျန် Raspberry Mass ၏ကျန်များကို Blender သို့ပြန်လာပြီးနို့, ရုတ်တရက်သို့မဟုတ်အပြင်ဘက်နှင့်မုန့်နှင့်ရောစပ်သည်။ မျက်မှန်ပေါ်တွင်ထည့်ရန်, သီးအလှဆင်နှင့်အစေခံ။
"Baryshnya နှင့်အချက်အပြုတ်", TVC, တနင်္ဂနွေ, 9:50