- ဂျူလီယာ, ဒီလိုထူးခြားတဲ့ပုံစံကိုဘယ်လိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်မလဲ။
- ချီးမွမ်းမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်မှုနှင့်အာဟာရအတွက်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းခြင်းကြောင့်မိမိကိုယ်ကိုပုံစံဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ငါကိုယ်တိုင်အတွက်ရိုးရှင်းတဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုတီထွင်ခဲ့တယ်။
- အစားအစာများကိုထိုင်နေပါသလား။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်!
- ငါအစားအသောက်တွေမှာထိုင်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်, ဒါပေမယ့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာအစားအသောက်တွေကြောင့်ကုန်သွားတယ်, ပြီးတော့ Kilograms ကိုကျိန်းသေထိန်းထားတယ်။ ဒါကြောင့်ငါကအစားအသောက်ဆန့်ကျင်ပေမယ့်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောအစားအစာအတွက်ဖြစ်၏: ငါစားချင်တယ်ဆိုရင်, ငါစားချင်တယ်, ဒါပေမယ့်ငါလိုချင်တာနဲ့ငါလိုချင်တဲ့အချိန်မှာပဲစားတယ်။
- မင်းကယောဂလုပ်နေတယ်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အတွေးအခေါ်သို့မဟုတ်ကာယယဉ်ကျေးမှုလား။
"ကျွန်ုပ်သည်ပါဝါပြောင်းလဲနေသောယောဂတွင်ပါဝင်နေသည်။ ထို့ကြောင့်ယောဂသည်ကျွန်ုပ်အတွက်ယောဂသည်အလုပ်လုပ်ရန်, အားဖြည့်ရန်, ကြွက်သားများအားလုံးကိုအားပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုသေစေနိုင်သည်ဟုပြောနိုင်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကောင်းများအပြင်၎င်းသည်စွမ်းအင်ကိုကြီးမားသောတာဝန်ခံဖြစ်သည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဒါ၎င်း၏အတွေးအခေါ်ဖြစ်ပါတယ်။
Yulia Grishina အတွက်အနားယူခြင်းသည်နွေးထွေးသောနိုင်ငံတစ်နိုင်ငံနှင့်ဆက်စပ်နေသည်
ဓာတ်ပုံ - Instagram.com/grishinayu ။
- ဂျူလီယာ, သင့်မှာအထူးသဟဇာတဖြစ်မှုအတွက်အထူးစာရွက်ရှိပါသလား။
- ငါ့စာရွက်ကရိုးရှင်းပါတယ်။ ရတဲ့ထက်ကယ်လိုရီတွေရှိတယ်။ အသစ်အဘယ်အရာကိုမျှတီထွင်သည်။
- သင်ဟာအလုပ်များတဲ့လူတစ်ယောက်ပါ။ အနားယူနည်း
- ငါ့အတွက်, အနားယူခြင်းနွေးထွေးသောတိုင်းပြည်နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ချမ်းသာသောနိုင်ငံတစ်နိုင်ငံတွင်ကျန်ကြွင်းသောကျန်ရှိနေသေးသောအနားယူရန်နှင့်ရှည်လျားသောလေယာဉ်ပျံကိုပင်ကြောက်စရာမလိုပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်နေရာအသစ်များကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်နှင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းကိုနှစ်သက်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာပျံသန်းနိုင်ခဲသည်။
- SPA အပန်းဖြေစခန်းသို့သွားရန်သင်ကိုယ်တိုင်ကိုသင် pamper နိုင်ပါသလား။
- သူသည်လမ်းလျှောက်ပြီး spa အပန်းဖြေမှုသည်လူတိုင်းအတွက်မသင့်ကြောင်းသဘောပေါက်ခဲ့သည်။ ငါအသေးစိတ်မသိရပေမယ့်ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်အလားတူနေရာတစ်နေရာတွင်သုံးစွဲခဲ့ပြီးနောက်သူသည်ဟီမိုဂလိုဘစ်ဘင်ကိုကျဆင်းခဲ့ပြီးဖိအားကျဆင်းခဲ့ပြီးစွမ်းအင်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော့်ခန္ဓာကိုယ်က "reboot လုပ်" ဒါမှမဟုတ်ငါနာတာရှည်ရောဂါရလိမ့်မယ်, ပြီးတော့အနီးဆုံးစားသောက်ဆိုင်ကိုသွားတဲ့အချိန်ကိုမစောင့်ခဲ့ဘူး။ ထိုသို့သောနေရာများတွင်ကျွန်ုပ်မသွားပါ။
- စိတ်ဝိညာဉ်၌သင်၏နောက်ထပ်အနားယူခြင်း - တက်ကြွစွာသို့မဟုတ် passive?
- သာတက်ကြွ။ ထီးအောက်ရှိကမ်းခြေတွင်လဲလျောင်းခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်မဟုတ်ပါ။
- မျက်နှာကိုဘယ်လိုဂရုစိုက်သလဲ။
- နေ့စဉ်သံစည်းမျဉ်း - သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းနှင့်စိုစွတ်စေသော။
Yulia Grishina သည်ပါဝါပြောင်းလဲနေသောယောဂတွင်ပါ 0 င်သည်
ဓာတ်ပုံ - Instagram.com/grishinayu ။
- မိတ်ကပ်တစ်စက်မရှိဘဲအိမ်မှထွက်ရန်သင်တတ်နိုင်ပါသလား။
- နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်မိတ်ကပ်ကိုမသုံးပါနှင့်။ Grim နှင့် Sophods တို့၏အလင်းသည်အရေပြားကိုဆိုးဆိုးဝါးဝါးအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်သူမအနားယူရန်ကြိုးစားသည်။ ငါနမူနာများသို့မဟုတ်ဖြစ်ရပ်များကိုသွားမှသာဆေးသုတ်။
- စိတ်ဓာတ်တွေကဘာကိုချစ်သလဲ။
- ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ငါအနံ့မခံဘူး။ ငါစိတ်ဝိညာဉ်ကိုလုံးဝမသုံးကြဘူး။
- မင်းအတွက်အမျိုးသမီးအလှအပဆိုတာဘာလဲ။
- ဤသည်မှာအမျိုးသမီးစွမ်းအင်တွင်ပါဝင်သောမယုံနိုင်လောက်အောင်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောစိတ်ဝင်စားဖွယ်အင်အားဖြစ်သည်။ ဒါဟာသင်မယုံနိုင်လောက်အောင်လှပသောမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုကြည့်သည်, သို့သော်သူမစကားပြောနေသည့်အခါအလှအပရုတ်တရက်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ဒါဟာကွဲပြားခြားနားစွာဖြစ်ပျက်: မိန်းကလေးသည်မွေးစားသောအလှအပစံနှုန်းများနှင့်မကိုက်ညီသော်လည်း, ၎င်းသည်အလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအရာတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အလှအပဖြစ်သည်။