သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုမည်သို့နားလည်ရမည်နည်း,

စိတ်ခံစားမှုများသည်ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး ချင်းစီရှိသည့်အင်အားကြီးသောရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ဘာကြောင့်လိုအပ်တယ်, သူတို့ကိုယ်တိုင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ,

ကလေးဘဝတုန်းကကျွန်ုပ်တို့အများစုကပြောကြသည် - မငိုပါနှင့်, မရယ်ပါနှင့်, သင်အလွန်လိုချင်သည်, သင်လိုချင်သောအရာကိုမစားနိုင်, ထိုသို့သောလိုအပ်ချက်များသည်လူတစ် ဦး သည်မိမိ၏စိတ်ခံစားမှုများကိုနားမလည်ကြ, သူတို့အားဖိနှိပ်ခြင်းများကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ကြောင်းမကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မိဘများအားလုံးဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူဘဝလင်ယောက်ျားများတွင်သူမဆုံးဖြတ်သည့် "ကောင်းသော" မိန်းကလေးများရှိသည်။ သူသည်သူလိုချင်တာကိုသူမနားလည်သည်, ပျော်ရွှင်သောအရွယ်တွင်အိပ်မက်မက်ခြင်းအတွက်အိပ်မက်များကိုနောင်တရခြင်းမပြုရ။ အမျိုးသားများအတွက်သူတို့၏စိတ်ခံစားမှုများကိုတူညီသောနားလည်မှုသည်ကျား, မရေးရာအားနည်းခြင်းထက် ပို. သက်ဆိုင်သည်။ စိတ်ခံစားမှု၏အကူအညီဖြင့်အရင်းအနှီးရရန်, လူများကိုစီမံခန့်ခွဲရန်နှင့်သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများကိုပျော်ရွှင်စေမည့်အစွမ်းထက်သောစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာထောက်လှမ်းရေးကိုသင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကမ္ဘာသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်နီးကပ်စွာဆက်နွယ်နေပြီးသင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုနှိမ်နင်းပါကကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေနိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အခြေအနေ, ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေးများ, ခံစားချက်များနှင့်အရေးအကြီးဆုံးသောစိတ်ခံစားမှုများနှင့်အညီလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။

ထိုကဲ့သို့သောညှိနှိုင်းမှု၏ရလဒ်မှာမကြာခဏအမျိုးမျိုးသောရောဂါများပေါ်ပေါက်လာခြင်း။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များ၏သက်ရောက်မှုမှဖြစ်ပေါ်လာသောအတွင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်သက်ရှိစနစ်များ၏ရောဂါများဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများမှာအစာအိမ်နှင့် duodenum, migraine, ဆီးချိုရောဂါ, လိင်ရောဂါများနှင့်အမျိုးသမီးများရှိရာသီလာခြင်းသံသရာ၏အနာရောဂါများနှင့်အမျိုးသမီးများ၏အနာရောဂါများနှင့်ပိုမိုသောရောဂါများနှင့်အမျိုးသမီးများနေ့တို့ဖြစ်သည်။ ဤရောဂါများအားလုံးကွဲပြားခြားနားသောအချက်များရှိသော်လည်း၎င်းတို့တွင်၎င်းတို့တွင်အထွေထွေအင်္ဂါရပ်များစွာရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ရောဂါ၏အစကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များဖြင့်ဖြစ်ပေါ်စေသည့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည် (မိသားစုအတွင်းရှိပ conflict ိပက္ခဖြစ်သူချစ်ရသူတစ် ဦး ရောဂါဖြစ်ပွားခြင်း) သို့မဟုတ်နာတာရှည် (ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအင်္ဂါရပ်များကြောင့်မဖြေရှင်းနိုင်သောပြ problems နာများရှိနေခြင်း, မပြည့်စုံသောရှုပ်ထွေးသော) ။ ရောဂါအချို့သည်မျိုးရိုးလိုက်ကြသည်။ တူညီသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုသည်လူအမျိုးမျိုးတို့၏တုံ့ပြန်မှုများနှင့်ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဤကွဲပြားခြားနားမှုများကိုမျိုးရိုးဆာအင်္ဂါရပ်များအပါအ 0 င်ဆုံးဖြတ်သည်။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည်ယုတ်ညံ့သောတုန့်လ်ယက်ဓာတ်ငွေ့ရှိပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီး၎င်းတို့ကိုတားဆီးရန်အတင်းအကျပ်ဖိအားပေးခံရလျှင်များသောအားဖြင့်သွေးပေါင်ချိန်သည်အလွန်စိတ် 0 င်စားဖွယ်ကောင်းသည်။ 4 င်းတို့၏ကျန်းမာရေးအတွက်ရုန်းကန်မှုသည်သူတို့၏စိတ်ခံစားမှုများကိုလေ့လာခြင်းနှင့်စီမံခန့်ခွဲမှုများကိုအထောက်အကူပြုမည်။

ဒါပေမယ့်အစကိုကြည့်ကြရအောင်, စိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုတာဘာလဲ။ ဒါကြောင့်သူ့ဟာသူလက်ရှိသို့မဟုတ်ဖြစ်နိုင်သောအခြေအနေများနှင့်ငြိမ်းချမ်းရေးအပေါ်ပုဂ္ဂလဒုံသဘောထားကိုထင်ဟပ်။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာစိတ်ခံစားမှုသည်စိတ်ခံစားမှုကိုသိစိတ်, စိတ်ခံစားမှုများသည်တစ်ကမ္ဘာလုံးတွင်ရှိသည်။ ၎င်းသည်လူသားများတွင်သာဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်သူတို့နဲ့ဘာလုပ်ရမလဲ, မင်းရဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေကိုနားလည်ဖို့, သူတို့ကိုယ်တိုင်စီမံခန့်ခွဲပြီးအဲဒါကိုလုပ်ပါ။ ဤသည်ရှည်လျားသောဖြစ်စဉ်ကိုတစ် ဦး ချင်းစီအဘို့ဖြစ်၏။ ဒိုင်ယာရီ၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့်စတင်ရန်လိုအပ်သည်။ နေ့တိုင်းနေ့တိုင်းသိသာထင်ရှားသည့်အဖြစ်အပျက်များအားလုံးကိုသင်စီစဉ်နေပြီးသင်ဖြစ်ရပ်ချိန်တွင်သင်ခံစားရသည့်အချိန်နှင့်ပြီးစီးပြီးနောက်သင်ခံစားရကြောင်းချရေးပါ။ ၎င်းသည်အတွေးများနှင့်အလိုအလျောက်တုံ့ပြန်မှုများနှင့်အလေ့အထများမှကင်းလွတ်ခွင့်နှင့်ကင်းလွတ်ခွင့်အပြောင်းအလဲကိုပြောင်းလဲစေသည်။

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဉာဏ်ရည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောနည်းပညာကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဉာဏ်ရည်သည်အပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းအားဖြင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုသတိထားမိခြင်း။ ထို့အပြင်၎င်းသည်သင်ကိုယ်တိုင်ကိုလှုံ့ဆော်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ စိတ်လှုပ်ရှားမှုများသည်သင်၏ကျန်းမာရေး, ဘဝအရည်အသွေးနှင့်ဘဏ္ is ာရေးကြွယ်ဝမှုအပေါ်တွင်သင်အပေါ်တွင်စတင်လုပ်ဆောင်လိမ့်မည်။ အပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုမကြောက်ပါနှင့်, သင်သူတို့ကိုနားလည်ရန်, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်ပြောင်းရန်သင်ယူရန်လိုအပ်သည်။

သင်ကိုယ်တိုင်ကိုနားလည်ခြင်းဖြင့်အခြားသူများကိုအသိုင်းအဝိုင်းအမျိုးမျိုးမှနားလည်ရန်နှင့်၎င်းတို့ကိုစီမံရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

အကယ်. သင်သည်ခေါင်းဆောင်တစ် ဦး ဖြစ်လျှင်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအရင်းအနှီးအပေါ်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကိုတည်ဆောက်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသာလုပ်ဆောင်ခြင်းကအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးလိမ့်မည်, သင်၏စိတ်ခံစားမှုသည်သင်၏ဘဝနှင့်တူသောသင်၏ဘဝလိုပဲသတိရပါ။ စိတ်ခံစားမှုများကိုစိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအသိဥာဏ်သို့ပြောင်းလဲရန်နှင့်ငွေရှာနိုင်သည့်စွမ်းရည်ဖြင့်ငွေရှာရန်, လူ့အဖွဲ့အစည်းကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်း,