ဝေဖန်သောနေ့ရက်များကိုရှင်သန်နိုင်မည်နည်း။

Anonim

ပထမ ဦး ဆုံးအရာ "အနီရောင်နေ့ရက်များ" ၏ဖော်ပြချက်သည်ဝမ်းဗိုက်၏အောက်ခြေတွင်နာကျင်မှုဖြစ်သည်။ Noving, Noving Noving, အောက်ဘက်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုစွန့်လွှတ်ခြင်း, ဆီးအိမ်နှင့်အူအတွင်းများကိုစွန့်လွှတ်ခြင်း, ဆီးအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုအရှုံးမပေးနိုင်သော်လည်းအချို့ကိစ္စများတွင်လုံးဝမခံနိုင်သောဖြစ်လာသည်။ ပျို့ချင်ခြင်း, မူးဝြေခင်း, အထွေထွေအားနည်းခြင်း, အပူချိန်တိုးလာသည့်နာကျင်မှုခံစားမှုများကြောင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာများကိုနာကျင်မှုခံစားမှုများကြောင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာများကိုမကြာခဏပူးပေါင်းလေ့ရှိသည်ဟူသောအချက်အားဖြင့်အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားစေသည် ဤကာလအတွင်းအမျိုးသမီးများ၏များစွာသောအမျိုးသမီးများသည်စာသားရှေ့တွင်စာသားအရပြောင်းလဲခြင်း, ငိုခြင်း, ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်ဒေါသတကြီး, ဤကိစ္စတွင်စည်းကမ်းချက်အရအချို့သောသရုပ်သဏ္ of ာန်များသည်အထွေထွေအခြေအနေပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်ဖြင့်ပြ problems နာများနှင့်အတူပြ problems နာများနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အတူပိုမိုထင်ရှား။ , ဇီဝြဖစ်ပျက်ကွဲစေခြင်းနှင့်အတူလဲလှယ် - endocroine ပျက်ကွက်မှုများကိုလွှမ်းမိုးထားသည်။

"သားကောင်များ"

မော်စကိုမှ Natalia Yasin က "ငါ့ခင်ပွန်းက" ဒီနေ့ခေတ်မှာ "ကျွန်တော့်ကိုချဉ်းကပ်တာကပိုကောင်းတယ်ဆိုတာကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိထားတယ်။ "ထိုအခါငါငါ့အပြုအမူအတွက် Madly ရှက်ကြောက်ရွံ့သောကြောင့်, ဒါပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သောအချိန်လေးများမှာငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးဖို့ကြိုးစားနေပါတယ်။ " ငါချစ်မြတ်နိုးရသူအများစုသည်စားပွဲ၌ခွက်ပေါ်တွင်မည်သို့ထားပုံကိုပင်မည်သည့် trifle ကိုမဆိုထုတ်ယူနိုင်သည်။ ပြီးတော့ကျွန်တော့်စိတ်မကောင်းစရာကအလုပ်မှာဆိုးဝါးစွာထင်ဟပ်ပြနေပြီးလူအများအပြားနဲ့ဆက်သွယ်ပြီးချစ်စရာကောင်းတယ်, ချစ်စရာကောင်းတယ်။ လွန်ခဲ့သောတစ်လကအမှုသည်ထုတ်ပယ်ခြင်းနှင့်အဆုံးသတ်လုနီးပါးဖြစ်ခဲ့ပြီးအကြိုက်ဆုံးဖောက်သည်များထဲမှအများစုထဲမှတစ် ဦး ဖြစ်သည့်အနေဖြင့်ဤကိစ္စသည်ထုတ်ပယ်ခြင်းနှင့်အဆုံးသတ်သွားသည်။ ငါသာသူမ၏ရှင်းပြနိုင်လျှင်! ငါသူမငါ့ကိုဘယ်လိုနားလည်လိမ့်မယ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ဘယ်လိုထင်ပါတယ်။ "

စိန့်ပီတာစဘတ်မှအိုလီဂစ် McLock က "ငါ့ရာသီလာခြင်းကြောင့်အစာအိမ်မနာသေးဘူး, - ငါခံစားခဲ့ရတယ်, မင်းရဲ့မျက်လုံးတွေရှေ့မှာအရာအားလုံး floats, ငါချက်ချင်း disconnect ။ " တစ်ချိန်ကမြေအောက်ရထားထဲမှာဆုံးရှုံးမှုသတိ။ လူကောင်းတွေဟာအနီးအနားမှာရှိတဲ့အနီးအနားမှာရှိနေပြီးဆိုင်တစ်ဆိုင်ကိုတင်ထားတယ်။ အဲဒီနောက်မှာတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်စရိတ်နဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစရိတ်မှာယူပြီးအပူပေးတဲ့ဘူတာနဲ့ဆိုဖာပေါ်လဲကျသွားတယ်ဆိုတာဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဒါကကျွန်တော့်သူဌေးပဲ, အဲဒါကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာထားဖို့, ကျွန်တော့်ဘဝရဲ့လတိုင်းမှာအနည်းဆုံးရက်ပေါင်းစုံတွဲတစ်တွဲကိုထုတ်ပစ်လိုက်တယ်, အဲဒါကငါ့ကိုစာသားအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အကျင့်ကိုကျင့်တစ်လျှောက်လုံးမှာနာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားတဲ့ PMS,

Peopletscian-Gynecologist အထူးကုဆရာဝန်ကြီး Dorin Muntyan ၏ဗျာဒိတ်တော်များကိုဖော်ပြရန် "ဝေါဟာရများကိုလေ့လာရန်အရေးကြီးသည်" ဟုမှတ်ချက်ပေးသည်။ PMS, သို့မဟုတ် Premenstrual Syndrome သည်ရာသီလာခြင်းမပြုလုပ်မီရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်ပေါ်ပေါက်လာသည်။ စိတ်ထိခိုက်စရာ, အိပ်မပျော်မှု, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်းအပြင်ဝမ်းဗိုက်အောက်ခြေတွင်နာကျင်မှုကိုဆွဲထုတ်နိုင်သည်။ နာကျင်မှုဝေဒနာများတွင်ကွဲပြားသောအဓိပ္ပာယ်ရှိသည် - algoromorian တွင်ရာသီလာခြင်းနှင့်မိန်းကလေးငယ်များကိုစတင်ခဲ့ခြင်း, CondanceAntally Algoromore ကိုမူလတန်းနှင့်အလယ်တန်းသို့ခွဲခြားနိုင်သည်။ ပထမအကြိမ်တွင်ပြ problem နာသည်သဘာဝတွင်အလုပ်လုပ်ခြင်းမဟုတ်ဘဲကြီးလေးသောရောဂါများနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။ မှတ်သားရန်အရေးကြီးသည်မှာရာသီလာစဉ်အတွင်းနာကျင်မှုဝေဒနာခံစားနေရသည့်အကြောင်းရင်းမရှိပါ။ မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများကဲ့သို့သောကြိုတင်အချက်များစွာရှိသည်။ Prostaglandins - ဟုခေါ်သောရောင်ရမ်းခြင်းအချက်များဖြစ်သောရောင်ရမ်းခြင်းဆိုင်ရာအချက်များဖြစ်သောသက်ရှိများ၏စိတ် 0 င်စားစရာကောင်းသည်။ မနှစ်မြို့စ်ဖမ်းမိမှုကဲ့သို့သောနာကျင်မှုများဖြစ်ပေါ်စေသည့်သားအိမ်၏ချောမွေ့သောကြွက်သားများတွင်တက်ကြွစွာလျှော့ချခြင်းကိုနှိုးဆွပေးသည်။ ထို့အပြင် Prostaglandins များသည်ရေယာဉ်များချောင်းဆိုးခြင်းအားဖြင့်သွေးကြောကိုထိုးဖောက်နိုင်ကြသည်။ ရလဒ်မှာခေါင်းကိုက်ခြင်း, လျင်မြန်စွာနှလုံးခုန်ခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်း။ အကယ်. နာကျင်မှုဝေဒနာသည်အမျိုးသမီးများအားရင့်ကျက်သောအရွယ်ဖြင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုလိုက်လံဖမ်းဆီးပါကနှစ်ပေါင်း 30 မှ 35 မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ထိုသို့သောဖြစ်စဉ်ကို "အလယ်အလတ် algencrera" ဟုခေါ်သည်။

ဆရာဝန်ရန်!

algoromoria ၏သင်တန်းကိုသုံး ဦး ပြင်းထန်မှုကိုခွဲထုတ်ရန်ခေါ်ဆောင်သွားသည်။ ပထမအကြိမ်တွင်၎င်းသည်နာကျင်မှုပင်ဖြစ်သော်လည်းအခြားရောဂါလက္ခဏာများသည်များသောအားဖြင့်အသံထွက်အနည်းငယ်သာဖြစ်နေသော်လည်းမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားချက်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်ဒုတိယဒီဂရီ၏လက္ခဏာဖြစ်သည် - သို့သော်၎င်းသည်အထွေထွေအားနည်းခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, တတိယဒီဂရီတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးအတော်များများ၏ receptions ည့်သည်များသည်ရလဒ်ကိုရရှိသောသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးအချိန်တိုအတွင်းမှာတရားဝင်သည်မဟုတ်ဘဲနာကျင်မှုသည်အပြည့်အဝနေထိုင်ရန် 0 င်ရောက်စွက်ဖက်သည်။ အထူးသဖြင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်သောကြောင့်၎င်းသည်ဆေးများဖြင့်၎င်း၏ခံစားချက်များကိုဆေးဝါးများနှင့်မရောင်ရသင့်ပါ။ ဤနည်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်သင့်အားမရှင်းလင်းသော so signal ကိုပေးသည်။ နာကျင်သော "အရေးကြီးသောနေ့ရက်များ" သည်အမျိုးသမီးမျိုးဆက်ပွားစနစ်၏ရောဂါဗေဒကိုညွှန်ပြနိုင်သည် - ၎င်းတို့သည်ရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များ, သားအိမ်, endometriosis နှင့် mastopathy ဖြစ်သည်။

Dorin Muntyan က "PMS ကဲ့သို့သော algenerai ကိုကုသမှုကိုကုသသင့်သည်။ - ၎င်းသည်ရောဂါဗေဒနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားချက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ရောဂါဗေဒအကြောင်းမဟုတ်ကြောင်းအတည်ပြုသင့်သည်။ အခြားလေ့လာမှုများကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည့်ဟော်မုန်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၏ ultrasound ဖြစ်သောဟော်မုန်းစွမ်းရည်ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း, ပြင်ပလိင်အင်္ဂါကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုစစ်ဆေးသည်။ ဤအရာအားလုံးသည်လူနာ၏ရလဒ်များအပေါ် အခြေခံ. နာကျင်သောရာသီလာခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းကိုပိုမိုတိကျစွာဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်စေနိုင်ပြီးကုသမှုကိုခန့်အပ်ခြင်းခံရသည်။ ဥပမာအားဖြင့် PMS နှင့် algenia သည်ရင်သားကင်ဆာရောဂါများ၏နောက်ခံကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စရပ်များတွင် Ovary, adrenal glands များနှင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းများ၏ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. အာရုံစူးစိုက်မှုကိုညွှန်ကြားရန်အကြံပြုသည်။

algomenea ၏ကုသမှုခံယူခြင်းအတွက် Gestagens နှင့်အတူပါးစပ်သန္ဓေတားဆေးကိုဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြသည်။ Gestagens များသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်သဘာဝတွင်ထုတ်လုပ်သောဟော်မုန်းများသို့မဟုတ်ဒြပ်စင်များရှိသည့်အုပ်စုများဖြစ်သည်။ သူတို့၏အားနည်းချက်များသည်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း, ရာသီလာခြင်းသံသရာ၏ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ စင်စစ်အားဖြင့်စမ်းသပ်မှုများ၏ရလဒ်များကိုအာရုံစူးစိုက်သောဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာသူတို့ကိုသူတို့ကိုသတ်မှတ်သင့်သည်, အကြောင်းမှာစျေးကွက်တွင်မျိုးစိတ် 40 ခန့်ရှိသောကြောင့်သူတို့ကိုသတ်မှတ်သင့်သည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး ချင်းစီ၏ခန္ဓာကိုယ်၏လက္ခဏာများကိုအကြှနျုပျတို့၏တစ် ဦး ချင်းစီ၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများကြောင့်အကြှနျုပျတို့၏တစ် ဦး ချင်းစီ၏စရိုက်များကြောင့်အများအားဖြင့်အထက်ပါဆေးဝါးများအသုံးပြုသောအခါ, ရွေးချယ်ထားသောမူးယစ်ဆေးဝါးများသည် Neoplasms ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ သားအိမ်ကြွက်သားများကိုသက်သာစေသည်။ ထို့အပြင်ဟော်မုန်းသန္ဓေတားဆေးများသည် intrauterine ဖိအား, ကြိမ်နှုန်းနှင့်ဖြတ်တောက်ခြင်း၏ကြိမ်နှုန်းနှင့်လွှဲပြောင်းမှု၏လျော့နည်းခြင်းတို့အတွက်လျော့နည်းစေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် Algoromoria ၏လက္ခဏာများမှာလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်သို့မဟုတ်သိသိသာသာအသံထွက်လာသည်။ "

algenerai ကိုကုသရာတွင်အသုံးပြုသောအခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများမှာ Steroidal anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ (NSAIDS) ဟုခေါ်သည့်အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ အစဉ်အလာအရ၎င်းတို့အားသန္ဓေတားဆေးနှင့်အခြားဟော်မုန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမသုံးလိုသောမိန်းမငယ်များအတွက်ကိရိယာများကိုစဉ်းစားရန်သို့မဟုတ်အကြောင်းပြချက်များစွာအတွက် contraindisced လုပ်သည့်ကိစ္စများတွင်ပါ 0 င်သည်။ NSAIDS တွင် analsic properties များရှိသည်, Prostaglandins အကြောင်းအရာများကိုလျှော့ချခြင်း, 2 မှ 6 နာရီမှ 6 နာရီအထိစည်းမျဉ်းအဖြစ်လျင်မြန်စွာစုပ်ယူပြီးလည်ပတ်သည်။ အထက်ပါအဆင်သင့်အနေဖြင့်၎င်းတို့၏သိသာထင်ရှားသည့်ထိရောက်မှုရှိသော်လည်း၎င်းတို့တွင်တစ် ဦး ချင်းချိတ်ဆက်မှုများစွာရှိသော်လည်းအထက်ပါအထက်ပါပြင်ဆင်ချက်များကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ကိုလည်းခန့်အပ်သင့်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ Steroidal Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်ပေသည် bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ယား, uatticaria,

Saathpaatraan