သငျသညျအညစ်အသိန်းအသစ်ကိုဝတ်ဆင်, လမ်းမှထွက်သွား, ခြေလှမ်းများကိုလုပ်, ခြေလှမ်းတစ်ရပ်လုပ်ပါ။ သို့မဟုတ်ပိုဆိုးသည်မှာဒြပ်အင်္ကျီကိုအင်္ကျီအောက်ရှိလျှပ်စစ်ဓာတ်အားထုတ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်၏အားနည်းချက်များကိုအလေးပေးသည်။ အမှိုက်သရိုက်အသစ်တစ်ခုကိုသင်လွှင့်ပစ်လိုသည့်အခါထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ သင်တံဆိပ်ကိုဂရုပြုကြည့်ရှုပါ။ သဘာဝအထည်များမှအဝတ်များကိုရွေးချယ်ပါ - ၎င်းသည်လက်ရှိပြ problem နာကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အဝတ်အစားများနှင့်မကြာခဏပြ problems နာများကိုခံစားနေရပြီး၎င်းတို့ကိုမည်သို့ဖြေရှင်းရမည်ကိုအကြံပေးသည်။
ဒြပ်အထည်
ပထမ ဦး စွာပိတ်ချောအတွက်အရည်အသွေးမြင့်လေအေးပေးစက်ကို 0 ယ်ယူပါ။ ၎င်းသည်ထည်ကိုပျော့ပြောင်းပြီးလျှပ်စစ်ဓာတ်အားကိုလျှော့ချလိမ့်မည်။ နောက်ထပ်အရာဝတ္ထုကို antistatic နှင့်လုပ်ပါ - ထိုကဲ့သို့သောမှုန်ရေမွှားကိုမည်သည့်စီးပွားရေးစတိုးဆိုင်တွင်မဆိုဝယ်ယူနိုင်သည်။ ပေါင်းစပ်မှုမှအရာရာကိုအတူတကွမ 0 င်ပါနှင့်, သို့မဟုတ်ပါက 0 တ်စုံများသည် pantyles ကိုဆက်ပြီးစွဲကိုင်ထားလိမ့်မည်။ သငျသညျစမတ်ဆိုင်တစ်ဆိုင်၌စကတ်တစ်ခုတွင်စကတ်တစ်ခုတွင်စကတ်ကိုဆွဲဆောင်နိုင်သည့်စတူဒီယိုတစ်ခုတွင်ပါ 0 င်သောဝါဂွမ်းသို့မဟုတ်ပိုးထည်ဖြင့်သိမ်းဆည်းထားသည်။
ညံ့ဖျင်းသောအရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသောသန္ဓေတည်ခြင်း
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
ဂျင်းဘောင်းဘီခါး၌ဆန့်နေကြသည်
အမေဂျင်းဘောင်းဘီကနေဖက်ရှင်တွေဖက်ရှင်တွေ 0 င်လာကြပြီးသူတို့နောက်မှာကောင်လေးတွေ, သင်တင်ပါးကိုတင်းတင်းအားဖြင့်တင်းကျပ်သောကြောင့်ခါး၌ဆုံတွေ့ကြလိမ့်မည်နှင့်တစ်ချိန်ကဂျင်းဘောင်းဘီကိုဝတ်ဆင်ရန်လုံလောက်သည်။ ဤပြ problem နာကိုဖြေရှင်းနိုင်ရန်ဂျင်းဘောင်းဘီကို 0 ယ်နိုင်ပါသလား။ အရည်အသွေးမြင့်ဂျင်းဘောင်းဘီမှဖြစ်သည့်သဘာဝဝါဂွမ်းပြုလုပ်သောသဘာဝဝါဂွမ်းကိုပြုလုပ်ထားသောကြောင့်စတိုးဆိုင်များမှအတိုင်ပင်ခံများကသင်အတွက်နာရီစုံတွဲတစ်တွဲအတွင်းတွင်ဆန့်သော်လည်းတစ်ချိန်တည်းတွင်ခါးနှင့်တင်ပါးတွင်တစ်ချိန်တည်းတွင်သိမ်းဆည်းထားမည်မဟုတ်ပါ ပုံသဏ္ for ာန်အဘို့အလွယ်ကူသော။ အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာအမျိုးသားများပြုလုပ်သောကြောင့် Bult အိတ်တစ်လုံးသို့မဟုတ်ခါးပတ်ထဲ 0 တ်ဆင်ရန်ဖြစ်သည်။
တီရှပ်သည်မှားယွင်းစွာထိုင်နေသည်
အကယ်. သင်သည်တီရှပ်ကိုကျွေးမွေးလျှင်သို့မဟုတ်သူသည်ခြေအိတ်များကိုဆန့်လျှင်ထွက်ပေါက်တစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းကိုဘေးဘက်ရှိ node တစ်ခုသို့ယူပြီး, ဗဟိုတွင်သို့မဟုတ်အောက်ကမှဖြတ်တောက်။ တူညီသော node ကိုလုပ်ပါ။ YouTube တွင် Instagram နှင့်အခြားလူမှုရေးကွန်ရက်များ၌မိန်းကလေးများသည်တီရှပ်များကိုပြန်လှည့်လာသည့်အတွက်ဗီဒီယိုများစွာရှိသည်။ သင့်ကိုကိုက်ညီတဲ့သူကိုရွေးချယ်ပါ။
T-Shirt ကိုခေတ်မီအောင်လုပ်ပါ, သူမ၏ဒုတိယအခွင့်အလမ်းပေးခြင်း
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
စားဆင်ယင်အပေါ်ထပ်မြင့်တက်
သင်အကြိုက်ဆုံး 0 တ်စားဆင်ယင်သည် SOCE နှင့်အတူပူးပေါင်းပါကဆီလီကွန်တိပ်၏မှားယွင်းသောဘက်မှအောက်ခြေသို့ 0 ယ်ယူနိုင်သည်။ အပ်ချုပ်ရန်အတွက်ကုန်ပစ္စည်းများ 0 ယ်နိုင်သည်။ နောက်ပြ problem နာတစ်ခုမှာသင်၏တင်ပါးကိုလမ်းပေါ်တွင်မှန်ကန်စွာညှိနိုင်သည့်အထက်သို့စကတ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအလေးချိန်အေးဂျင့်များဖြင့်ဖဲကြိုးဖြင့်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ၎င်းကိုရှာတွေ့နိုင်သည်။
ရေတိမ်ဆုံးသောအမှိုက်သရိုက်
ဆံပင်ကိုဆံပင်, ဖုန်မှုန့်အမှုန်များ, သစ်ပင်များနှင့်အခြားအမှိုက်များပါသောမျိုးစေ့များဖြင့်အလွယ်တကူပိတ်ဆို့ထားသည်။ ခြောက်သွေ့သောသန့်ရှင်းရေးတွင်အင်္ကျီကိုကိုင်တွယ်ရန်အဓိပ္ပာယ်မရှိပါ။ အ 0 တ်အထည်များ, အမှိုက်များစုဆောင်းရန်အင်္ကျီ၏အပြင်ဘက်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတွင်ပျောက်ဆုံးနေသောလှုပ်ရှားမှုများဖြင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့်လမ်းလျှောက်ခြင်း။ လက်မှာဘာမှမရှိဘူးဆိုရင်စွန်ပလွံကိုစိုစွတ်စေပြီးစက်ဝိုင်းလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူထည်ကိုဖြတ်ပြီးအမှိုက်ပုံတွင်သူတို့နှင့်အတူစုဝေးကြလိမ့်မည်။