အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်အထူးကျွမ်းကျင်သူများဟာသ - 21 ရာစု၏အဓိကပြ problem နာမှာမိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုရှိသည်။ သူမ၏ PRISM မှတစ်ဆင့်မိမိကိုယ်ကိုနှင့်အခြားသူများအပေါ်ထားရှိသောကျွန်ုပ်တို့၏သဘောထားသည်မိမိတို့၏သဘောထားနှင့်အခြားသူတစ် ဦး ၏အပြုအမူ, တည်ငြိမ်သော psyche ရှိသူတစ် ဦး သည်သူ၌ဖြစ်ပျက်သမျှကိုလိုက်နာရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ဤအကြောင်းအရာသည်သင်၏လုပ်ရပ်များသည်အာရုံကြောများနှင့် ပတ်သက်. ပြ problems နာများနှင့် ပတ်သက်. မည်သည့်အခက်အခဲများကိုပြောဆိုသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီသည်။
မကြာခဏစိတ်ဓါတ်များပြောင်းလဲမှု
သင်အော်ဟစ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဒေါသထွက်ခြင်းစသည်တို့ကိုသင်သတိပြုမိပါကသင်စိုးရိမ်သင့်သည်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်းလက္ခဏာများသည်မြင့်မားသောအရောင်များဖြင့်စကားပြောလိုသောဆန္ဒရှိလိမ့်မည်။ စကားလုံးများ, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု, ပြ problem နာကိုဟော်မုန်းပျက်ကွက်ခြင်းတွင်သေချာစေရန်သွေးထွက်အထူးကုဆရာဝန်၏ ဦး တည်ရာသို့သွေးစစ်ဆေးမှုကိုဖြတ်သန်းပါ။ ထို့နောက်သန့်ရှင်းသောစက္ကူတစ်ရွက်ဖြင့်ဖြေလျှော့ပေးသည့် setting တွင်ထိုင်ပြီးသင့်အားအပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အဓိကတာဝန်မှာသင်ဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သည့်အရာကိုနားလည်ရန်ဖြစ်သည်။ စိတ်ဓာတ်ပြောင်းခြင်းသည်အလုပ်ပြောင်းလဲခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုအလုပ်ပြောင်းလဲခြင်းသို့မဟုတ်မဖြေရှင်းနိုင်သောပ conflicts ိပက္ခများနှင့်ပ conflicts ိပက္ခများနှင့်ပ conflicts ိပက္ခများနှင့်ပ conflicts ိပက္ခများနှင့်ဆန့်ကျင်သောပ conflicts ိပက္ခများဖြင့်သင်ပိုမိုလွယ်ကူစွာဖယ်ရှားရန်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်။
သင်မကြာခဏဒေါသထွက်နေလျှင်, ဟော်မုန်းစစ်ဆေးပါ
ဓာတ်ပုံ - pixabay.com ။
အရာအားလုံးကိုထိန်းချုပ်လိုသောဆန္ဒ
စိတ်ခံစားမှုရင့်ကျက်သောသူမူကားသူသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်ဟုမထင်ပါ။ သင်၏လက်၌, တာဝန်များပြည့်စုံခြင်းနှင့်အတူသင့်ကိုကူညီနိုင်သူများထံမှပတ်ဝန်းကျင်ဖွဲ့စည်းခြင်း။ အကယ်. ဥပမာအားဖြင့်သင်သည်အပျော်အပါးခေါင်တွင်သူ၏ခင်ပွန်းနှင့်အတူပျံသန်းရန်နှင့်အိမ်တွင်းဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး တည်းကိုတစ်ယောက်တည်းထားခဲ့ရန်မကြောက်ပါနှင့်။ အလုပ်မှာအတူတူပဲ - လူငယ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကအလုပ်ကိုမဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ဘူးလို့ထင်စရာမလိုပါဘူး။ ထိရောက်သောအလေ့အကျင့်တစ်ခုကိုလုပ်ဆောင်ပါ - ပထမ ဦး စွာသန့်ရှင်းရေး 0 န်ဆောင်မှုကိုဖုံးကွယ်ထားပါ။ ထို့နောက်ကျွန်လုပ်ငန်းကိုမှတ်ထားပြီးကွပ်မျက်မှု၏ရလဒ်များကိုစစ်ဆေးပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့်သင်တို့၏မျက်လုံးများမှပညာရှင်များမှကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှ "ခြေလှမ်းများ" တွင်အသုံးပြုခြင်းသည်အခြားသူများကိုမမိုက်မဲစွာနှင့်မည်သည့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွင်မဆိုအစားထိုးနိုင်ကြောင်းသေချာစေနိုင်သည်။
အခြားလူများက ပို. မိုက်မဲသည်ဟုမထင်ပါနှင့်
ဓာတ်ပုံ - pixabay.com ။
ချစ်ရသူများ၌သံသယ
တခြားသူတွေရဲ့လှည့်ကွက်တစ်ခုကိုအမြဲစောင့်နေကြတဲ့လူတွေဟာနောက်ဆုံးမှာတစ်ယောက်တည်းနေကြတယ်။ ငါလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကသူ့ကိုမယုံဘူးဆိုတာဘယ်သူ့ကိုမှမတွေ့ချင်ဘူး။ လူမှုရေးကွန်ရက်များရှိလူ၏စာပေးစာယူကိုဖတ်ရန်မလိုအပ်ပါ, အလုပ်နောက်တွင်တွေ့ဆုံရန်သို့မဟုတ်၎င်းကိုထိန်းချုပ်ရန်သာအလိုရှိပါကသင်တန်းတက်ရန်ကြိုးစားပါ။ Inseningreningings မိုင်နောက်ကွယ်မှခံစားရသည်, ဒါကြောင့်လူတစ်ယောက်ကိုယုံကြည်ပါ, ဒါမှမဟုတ်သူ့ကိုလွှတ်ပေးပါ။ သင်ယုံကြည်မှုရှိပါကအခြားသူများကိုဘာကြောင့်သံသယဖြစ်သနည်း။ စိတ်ပညာရှင်များသည်ဤ "ကြေးမုံ" ကိုကြည့်ရှုခြင်းတွင်ကြည့်ပါ - အခြားလူများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ထင်ရှားသောနှင့်အရိပ်ဘက်ခြမ်းကိုရောင်ပြန်ဟပ်သည် - ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝနှင့်အလိုဆန္ဒ, အရိပ်, မသေချာမရေရာမှုအတွက်လှည့်စားခံရခြင်းနှင့်မြှုပ်နှံခံရမည်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်တည်ရှိသည်။ စိတ်ပညာရှင်နှင့်အတူအစည်းအဝေးများအပေါ် slash - ရှာဖွေရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း။
ဘယ်သူမှသံသယချင်ကြတယ်။
ဓာတ်ပုံ - pixabay.com ။
စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့်စိတ်ခံစားမှုကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း
သင်ကိုယ်တိုင်အခန်းကဏ္ play မှပါ 0 င်ရန်ကြိုးစားနေသည်ဟုထင်ရန်သင်ကြိုးစားနေသည့်အခါ, လူတွေကမင်းကိုချစ်မြတ်နိုးတဲ့အရာအတွက်သင့်ကိုချစ်မြတ်နိုးတယ်ဆိုတာကိုနားလည်တယ်။ မင်းအကြိုက်ဆုံးဂီတအောက်မှာကျယ်လောင်စွာရယ်မောခြင်း, သူတို့၏သဘောသဘာဝကိုပြသခြင်းကိုဖုံးကွယ်ထားသည့်အတိုင်းသင်ကိုယ်တိုင်သိသာထင်ရှားသည့်ရှုပ်ထွေးသောအဆောက်အအုံများသို့သင်ကိုယ်တိုင်မောင်းနှင်သည်။ လူအားလုံးကလူအားလုံးဟာရှည်လျားတဲ့ခြေထောက်တွေကိုတန်ဖိုးထားလေးမြတ်ကြတယ်။ သင်အမှန်တကယ်ပြောင်းလဲလိုပြီးသာလျှင်သာလျှင်သာဟန်ဆောင်လိုပါက ကျေးဇူးပြု. သင့်ကိုယ်သင်လုပ်ဆောင်ပါ။ သို့သော်စုံလင်သောရုပ်ပုံလွှာကိုသာအရေးပါသောသူများကိုမတားဆီးပါနှင့်။ ဤလူများသည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုထုတ်ဖော်ပြောဆို နိုင်. မရပါ, အခြားသူတစ် ဦး ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကြောင့်၎င်းကိုအချိန်မီအကောင်အထည်ဖော်ရန်နှင့် "ရွှံ့များ" မှထွက်ရန်အရေးကြီးသည်။