နွေ ဦး ရာသီတွင်အလှကုန်ပစ္စည်းများရွေးချယ်ရာတွင်ရွေးချယ်ရန်သင်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည့်အတွက်နေသည် ပို. တက်ကြွလာသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှအချို့သည်နေရောင်ခြည်နှင့်ပေါင်းစပ်။ မရပါ, မဟုတ်ရင်သင်မလိုချင်တဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရနိုင်တယ်။ သင့်အားပြောပါ, မည်သည့်ပရိုဂရမ်များကို 0 င်ရောက်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောအချိန်များတွင်ရွှေ့ဆိုင်းသင့်သည်။
အက်ဆစ်အခွံ
ဝက်ခြံရောဂါနှင့်အရေပြားကိုတူညီခြင်းနှင့်အရေပြားကိုတူညီခြင်းအတွက်, အလှကုန်များသည်မကြာခဏဆိုသလိုအက်ဆစ်ကိုအမျက်ဒေါသထွက်လေ့ရှိသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းကိုဆောင်း ဦး ရာသီနှင့်ဆောင်းရာသီတွင်ပြုလုပ်သည်။ နေသာသောနေ့၏ကြာချိန်သည်အသေးငယ်ဆုံးဖြစ်သည်။ အခွံလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအရအရေပြား၏အလွှာ၏အထက်အလွှာကိုဖယ်ရှားသည်။ အကယ်. သင်သည်မကြာသေးမီကအခွံကိုပြုလုပ်ခဲ့ပါကလမ်းပေါ်တွင်မထွက်ခွာမီ SPF 50 နှင့် Sunscreen ကို သုံး. 2-3 နာရီတိုင်းကိုမွမ်းမံပါ
နေကိုမသွားမီမုန့်ကိုသုံးပါ
ဓာတ်ပုံ - pixabay.com ။
လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်း
Tanning နှင့်လေဆာပေါင်းစပ်မှုပေါင်းစပ်ရန်တိုက်ရိုက် contraindications များမရှိသော်လည်းအရောင်ခြယ်ပစ္စည်းအစက်အပြောက်များမပေါ်လာစေရန် everacable spf 30 ဇုန်များကိုကာကွယ်သင့်သည်။ Diode Laser တစ်ခုမှကျောင်းပြင်ပတီတွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီနှင့်အပြီး 3 ရက်မတိုင်မီနှင့်အပြီးတွင်အလက်ဇန္ဒြီးယားလေဆာရောင်ခြည် - 7-10 ရက်။ အကယ်. သင်သည်မကြာသေးမီကပင်လယ်သို့သွားပြီးမကြာမီသွားရန်စီစဉ်ထားပါကဆောင်း ဦး ရာသီမတိုင်မီကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုရွှေ့ဆိုင်းပါက, လေဆာရောင်ခြည်တွင်လေဆာရောင်ခြည်သည်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်လိမ့်မည်။
တက်တူးများ၏ဖယ်ရှားရေး
အရေပြား၏နက်ရှိုင်းသောအရေပြားမှအရောင်ခြယ်ပစ္စည်းကိုဖြတ်တောက်ခြင်းသည်စိတ်ထိခိုက်စရာကောင်းသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ဆောင်း ဦး ရာသီသို့မဟုတ်ဆောင်းတွင်း၌၎င်း, ဤကာလအတွင်းပင်လယ်သို့မသွားရန် သာ. ကောင်း၏, ဆားငန်ရေအသားရေအသားရေအပျော့စားဖြစ်လာလိမ့်မည်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဒဏ်ရာအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေရန်အသားအရေ panthenol ချောဆီ။
ဆောင်း ဦး ရာသီနှင့်ဆောင်းရာသီတွင်တက်တူးထိုးခြင်းများကိုဖယ်ရှားခြင်းသည် ပို. ကောင်းသည်
ဓာတ်ပုံ - pixabay.com ။
ဆံပင်အရောင်
အပြောင်းအလဲကိုကျွန်ုပ်တို့ရှာဖွေခြင်းကိုမလုပ်ရန်ထူးဆန်းနေပုံရသည်, သို့သော်မိန်းကလေးအများစုသည်အပြောင်းအလဲကိုစောင့်ဆိုင်းနေသောမိန်းကလေးအများစုသည်သခင်ထံသို့သွားပါ။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့သည်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဓါတ်ရောင်ခြည်၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်ရှိဆံပင်သည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာခြောက်သွေ့သောဆံပင်သည်၎င်းတို့ထဲမှအစိုဓာတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤကာလအတွင်းမမျှော်လင့်ဘဲဆံပင်ရွှေရောင်ဖြစ်လာရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်ဘာဖြစ်မည်ကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဆံပင်နှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းမှရှောင်ရှားရန်, ဆံပင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုစိုစွတ်စေပြီး SPF နှင့်ရေမှုန်ရေမွှားများကို အသုံးပြု. စွန်းကိုပေါင်းစပ်ရန်ပေါင်းစပ်ထားသည်။
အရေပြားကြိတ်ခြင်း
ဆဲလ်သေဆဲလ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည့်ပြန်လည်နုပျိုစေသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်များသောအားဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သို့သော်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း, နွေ ဦး ရာသီ၌လတ်ဆတ်သောအရေပြားအလွှာသည်ခရမ်းလွန်ကိုမခံနိုင်ပါ။ အများဆုံးဖွယ်ရှိသောအလှကုန်ပညာရှင်ကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုနောက်ပိုင်းရက်နောက်မှလွှဲပြောင်းရန်နှင့်ပြန်လည်လုပ်ဆောင်ရန်တစ်ခုခုလုပ်ပေးလိမ့်မည်။
ယေဘုယျအားဖြင့် Melanin ထုတ်လုပ်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ နေရောင်သည်အရေပြားအပေါ်ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးအချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းနှင့် Neoplasm တို့ကိုပင်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုတစိုက်ဆက်ဆံပါ။ အလှအပကိုလိုက်စားရန်သူတို့ကိုအန္တရာယ်မပေးပါနှင့်။