လက်တော့ပ်သည်မယုံနိုင်လောက်အောင်သက်တောင့်သက်သာရှိသည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်, သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံသူ၏အကျိုးအတွက်သင်ကျန်းမာရေးပေးရမည်။ ကွန်ပျူတာကိုတစ်နေ့တာသုံးနေသူတွေကတစ်နေ့တာလုံးကိုများသောအားဖြင့်ဘဝကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းအဆိပ်ဖြစ်စေတဲ့ပြ problems နာတွေကိုတွေ့ရတယ်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်းတို့အနက်အခြေခံနှင့်လူကြိုက်အများဆုံးကိုသတိရပါလိမ့်မည်။
သင့်ရဲ့ကျောရိုးဒုက္ခ
သင်စားပွဲခုံတွင်ထိုင်နေသည်ကိုသတိရပါ။ အထူးသဖြင့်အိမ်တွင် - သင် string ကိုဆွဲထုတ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ကုလားထိုင်ပေါ်ရှိကုလားထိုင်ပေါ်ရှိကုလားထိုင်ပေါ်ရှိမမှန်ကန်သောအနေအထားတွင်ဒူးထောက်ထားသည့်လက်ပ်တော့ပ်နှင့်အတူအိပ်ရာခင်းထားသောလက်ပ်တော့ပ်နှင့်အတူအိပ်ရာခင်းထားသောလက်ပ်တော့ပ်နှင့်အတူအိပ်ရာခင်းထားသောလက်ပ်တော့ပ်နှင့်အတူထိုင်ခုံပေါ်တွင်မပြောင်းလဲနိုင်သော်လည်းသင်၏ကျောရိုးကိုရောင်ပြန်ဟပ်နိုင်သည်။ မှန်ကန်သောသွေးလည်ပတ်မှုသည်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်, ကျောရိုးသည်မှားယွင်းသောအနေအထားကိုစတင်ပြောင်းလဲပစ်လိုက်သည်။ မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးကျေးဇူးများသည်စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောအရာဖြစ်နိုင်သည်။ Osteopath အတွက်တန်းစီရန်မအောင်မြင်ရန်လက်ပ်တော့တွင်အလုပ်လုပ်နေစဉ်သင်၏အနေအထားကိုညှိရန်ကြိုးစားပါ။
ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း brew syndrome
ယနေ့သူတို့သည်လက်တော့ပ်၏လက်ပ်တော့ရပ်တည်ချက်၏မယုံနိုင်လောက်အောင်လူကြိုက်များမှုများကိုကျော်လွှားနိုင်ပြီးကွန်ပျူတာကိုယ်နှိုက်၏အပူလွန်ကဲခြင်းသို့မဟုတ်အခြားအခန်းတစ်ခန်းသို့ပြောင်းရွှေ့ရန်သို့မဟုတ်နောက်ကော်ဖီဆိုင်တစ်ခုသို့ပြောင်းရွှေ့ရန်လိုလားသည်ဖြစ်စေ, သင့်ရဲ့စုတ်တံပေါ်ရှိလက်ပ်တော့ပ်အနေအထားတွင်ဤသို့သောလက်ပ်တော့ပ်အနေအထားတွင်လူအနည်းငယ်သာစဉ်းစားကြသူများနည်းပါးသည်။ သင်၏လက်ချောင်းများနှင့်လက်ဖျံများနှင့်တူညီသောအဆင့်တွင်တူညီသောအဆင့်တွင်ရှိရန်ကီးဘုတ်ကိုယူဆောင်လာရန်ကြိုးစားပါ။
လက်ကောက်ဝတ်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ
ဓာတ်ပုံ: www.unsplash.com ။
ခိုင်မာသောကြွက်သားများနှင့်ပခုံးများ
စည်းမျဉ်းတစ်ခုအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အနည်းဆုံးငါးနာရီတွင်အနည်းဆုံး 5 နာရီကြာသည်။ ဤအချိန်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကြွက်သားများအမြဲတမ်းတင်းမာမှုများနှင့်မလျော်ကန်သောအနေအထားသို့အသုံးပြုရန်အတွက်လုံလောက်သည်။ လည်ပင်းနှင့်ပခုံးများ၏ကျွန်ုပ်တို့၏ကြွက်သားများသည်အထူးသဖြင့်အထိခိုက်မခံပါ။ နာကျင်မှုနှင့်ဆွဲခြင်းခံစားခြင်းကိုမှားယွင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထားဖြင့်သက်သေထူနိုင်ပြီးကျောရိုး၏စဉ်ဆက်မပြတ် rounding ၏အကျိုးဆက်ဖြစ်လာနိုင်သည်။ အလုပ်မှာအားလပ်ချိန်တွေလုပ်ပြီးသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာသာမကကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုရှာပါ။
မျက်စိ
သငျသညျမကြည့်နှင့်သောထိုကဲ့သို့သောဖန်သားပြင်သို့မကြည့်ဘူး? ဟုတ်ကဲ့ငါတို့ယုံကြည်မှုရှိတယ်။ ရေရှည်အာရုံစူးစိုက်မှုသည်အစိုဓာတ်ကိုစိုစွတ်စေသောမျက်လုံးများနှင့်အတူအစိုဓာတ်ကိုခံစားနေရပြီးမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိအရာဝတ္ထုကိုအာရုံစိုက်သည်။ သင်၏မျက်လုံးများလျော့နည်းခံစားခဲ့ရသည်, မျက်စိအဆင့်အောက်ရှိမျက်နှာပြင်ကိုအနည်းငယ်ထားရှိရန်, ချိုးဖဲ့ခြင်း, ရေ mode ကိုလေ့လာရန်နှင့်လက်ပ်တော့တွင်အလုပ်လုပ်သောအခါမကြာခဏမျက်တောင်ခတ်ပါ။