ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုအသင်း (IDFA) အဆိုအရတစ်နှစ်လျှင်ပျမ်းမျှအမေရိကန်သည်တစ်နှစ်လျှင် 22 ပေါင်ရှိသည်။ ဒါဟာခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 10 ကီလိုဂရမ်နှင့်ညီမျှသော 10 ကီလိုဂရမ်နှင့်ညီသည်။ အပိုင်း 80 စင်တီမီတာလျှင်ပျမ်းမျှအလေးချိန်အရ၎င်းသည်တစ်နှစ်လျှင်ရေခဲမုန့် 125 မျိုးရှိသည်။ သဘောတူပါတယ်, အတော်လေးအနည်းငယ်? ရာနှင့်ချီသောရေခဲမုန့်နှင့် 21 ရာစုတွင်သူတို့သည်လူများ၏ကျန်းမာရေးအတွက်အရသာနှင့်အင်္ဂါရပ်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်နေသည်။ လတ်တလော, သကြားနှင့် gluten မပါဘဲ, သဘာဝဆိုးဆေးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူ - အသီးအသီးအသီးအသီးအသီးအသီးမဖြစ်ပျက်ပါဘူး။ တခါတရံလေ့ 0 င်မှုသည် bunchidth တစ်ခုဖြစ်လာပုံရသည်။ သို့သော်ဤအရာသည်မဟုတ်ပါ - အချို့သောဖွဲ့စည်းမှုများတွင်အစိတ်အပိုင်းများပိုမိုဆိုးရွားသည်။
အတုအချိုရည်
အစားအသောက်အစားအသောက်နှင့်ဆွဲဆောင် 0 ယ်သူများအပေါ်ရေးရန်ထုတ်လုပ်သူများသည်များစွာသွားကြသည်။ ၎င်းသည်သကြားဓာတ်ကိုအချိုချောက်များပေါ်တွင်အစားထိုးရုံသာဖြစ်သည်။ သူနှင့်မကျန်းမာသောအခြားရွေးချယ်စရာမဟုတ်ပါ။ ဆရာ 0 န်များကဤထပ်တလဲလဲသည်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီနှုန်းကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည့်လူများ၏စိတ်ဓာတ်ကိုအားနည်းစေသည့်ထုတ်ကုန်၏အနိမ့်ကယ်လိုရီပါ 0 င်မှု၏မှားယွင်းသောထင်မြင်ချက်ကိုဖန်တီးကြသည်။ ကျန်းမာရေးလိုင်းပြည်ပပေါ်လင်သည်သုတေသနနှင့် ပတ်သက်. အညွှန်းရှာဖွေရန်ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည်အစာခြေခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပြ problems နာများကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏အပျက်သဘောဆောင်သောတုန့်ပြန်မှုတွင်အများအားဖြင့်သကြားဓာတ်ကိုအစားထိုးခြင်း။
မျက်စိ၏ပြပွဲတွင်တောက်ပသောအရောင်များပေါ်တွင်ကျရောက်ပါတယ်
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
တောက်ပသောဆိုးဆေး
ဝါး၏အရသာရှိသောဆိုင်ပြတင်းပေါက်ရှိ Moticolored Ice Cream ကိုသင်တွေ့သောအခါတံတွေးကိုကိုယ်တိုင်ထုတ်လုပ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်? ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်သည်တောက်ပသောအရောင်ကိုတောက်ပသောအရောင်နှင့်အရသာရှိတဲ့လက္ခဏာများကိုတုန့်ပြန်သည်။ သို့သော်ဆက်နွယ်သောဆိုးဆေးသည်သဘာဝဖြစ်သော်လည်းပင်ခန္ဓာကိုယ်၏မမျှော်လင့်သောဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အတုဆိုးဆေးနှင့်အတူမြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများပါ 0 င်သောကြောင့်, ရေခဲမုန့်ကိုရွေးချယ်ရန်ကြိုးစားပါ, တံဆိပ်ခတ်ထားသည့်ဒေတာဘေ့စ်တွင်ထည့်သွင်းရန်ကြိုးစားပါ။
ထူစေခြင်း
များသောအားဖြင့် polysorbate 80 ကိုရေခဲမုန့် - အတုထူသောထူထဲ၌ထည့်သွင်းထားသည်။ နိုင်ငံရပ်ခြားဆိုဒ်များတွင်၎င်းတို့သည်ဓာတ်မတည့်ခြင်းမှရောဂါများအထိဆိုးကျိုးများဟုစွပ်စွဲခံရသည်။ သို့သော်ဤအချက်ကိုအတည်ပြုခြင်းအားဖြင့်အတည်ပြုခြင်းမဟုတ်ပါ, ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းကိုမယုံကြည်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ရေခဲမုန့်ရေရှည်သိုလှောင်ရန်အတွက်ထိုသို့သောထပ်ဆောင်းလိုအပ်သော်လည်း၎င်းကိုသင်မပါဘဲလုပ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ငှက်ပျောသည်ခဲဖွယ်စားဖွယ်များကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာစားဖွယ်ကောင်းသည် - အေးခဲနေသောအခြေအနေတွင်ညစ်ညမ်းသောအသီးကိုသီးသောအသီးကိုသီးသောအသီးကိုစားသုံးသည်။
အိမ်တွင်းရေခဲမုန့်အထူတွင်, ငှက်ပျောကိုအစားထိုးလိုက်ပါ
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
သကြားရေခဲမုန့်အပြည့်အဝအပြည့်အ 0 ရရှိသောရိုးရာဖက်တီးရှိသည့်အခါအားလျော်စွာမမှားပါ။ သငျသညျသူတို့ကိုအားကောင်းမှုအဖြစ်ပျော်မွေ့ခြင်းနှင့်အကြံပြုသောအပိုင်းအရွယ်အစား - 50-100 ဂရမ်ကန့်သတ်ထားဖို့သေချာပါစေ။