Non- ပြပွဲ။ ၎င်းသည် Retal Cancer ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အိပ်ချိန်တွင် Melatonin Hormone ကိုထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်အပြင်းထန်ဆုံး antioxidant ဖြစ်ပြီးဆဲလ်ဌာနနှင့်၎င်းတို့၏ mutation များကိုကာကွယ်ပေးသည်။ လူတစ် ဦး သည်တစ်နေ့လျှင် 6 နာရီမပြည့်မီအိပ်သောအခါခန္ဓာကိုယ်သည် Melatonin မလုံလောက်သေးပါ။ ဤအရာကြောင့်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးပွားလာသည်။ ဆဲလ်တွေမြှောက်လာတယ်။ ဒါဟာအကျိတ်ကို rectum area ရိယာတွင်အကျိတ်အကျိတ်ကိုဖွဲ့စည်းထားကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ ထိပ်ဖျား: ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှိုးစက်နာရီကိုနံနက်ယံ၌သာမကညနေခင်းအတွက်လည်းထားပါ။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်အိပ်ရာဝင်ရမည့်အချိန်ကိုသတ်မှတ်ပါ။ အလေ့အထတစ်ခုသို့ဝင်သောအခါသင်အလွယ်တကူအိပ်ပျော်သွားလိမ့်မည် - နောက်ဆုံးတွင်အိပ်စက်ခြင်းကိုရလိမ့်မည်။
ထုတ်ကုန်ထုတ်ကုန်။ မုန့်ဖုတ်ခြင်း, ဝက်အူချောင်း, ပျိုးပင်, ချစ်ပ်များ, ဟမ်ဘာဂါ, Soda, Polished ဆန်, သန့်စင်သောသကြား, ဒါကြောင့်သူတို့ကသန့်စင်လို့ခေါ်တယ်။ အကယ်. လူတစ် ဦး သည်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကိုမကြာခဏအသုံးပြုပါကသူသည်အစာခြေခြင်းနှင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းများပြ problems နာများရှိသည်။ ဝမ်းချုပ်ခြင်းသည်အူမကြီးကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သိကောင်းစရာ - ထို့ကြောင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများနှင့်သီးနှံများကိုလတ်ဆတ်စွာစားပါ။ သူတို့မှာဖိုင်ဘာတွေအများကြီးပါပါတယ်။ ထို့အပြင်စပါးရိတ်ရာဝပ်စ်တစ်ခုလုံးကဲ့သို့သောကုသမှုမရှိသောအစားအစာများကိုသုံးရန်ကြိုးစားပါ, ဆန်,
Solarium ။ အမှန်မှာ, လူမှုရေးတွင် Solarium ၏ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားပေါ်ရှိသက်ရောက်မှုကိုကင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ ခရိုင်လူမျိုးများအနေဖြင့်အလွန် solarium တွင်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည်အပြာအလင်းရောင်ဖြစ်သည်။ အလွန် solarium ၏အခရိုင်ယမ်ရောင်ခြည်ရောင်ခြည်များသည်နေမှခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များထက် ပို. အန္တရာယ်များသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားထဲသို့ထိုးဖောက် 0 င်ရောက်ခြင်းသည် Mutate ၏ဆဲလ်များ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြောင်းလဲစေသည်။ နှင့်အရေပြားကင်ဆာစတင်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ, Melanoma ။ ထိပ်ဖျား: တစ်ပတ်မျှတစ်ကြိမ်ထက်မကနေရောင်ခြည်ကိုသွားပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အရေပြားကိုခရမ်းလွန်မှကာကွယ်ရန်အထူးလိမ်းဆေးများကိုသုံးပါ။
အကာအကွယ်မဲ့လိင်။ လူအများစုကအကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံခြင်းကြောင့်လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများမှသာဖျားနာနိုင်သည်ဟုထင်မြင်ကြသည်။ သို့သော်သင်သည်လူသားပါ့လီစ်နှင့်အသည်းရောင်ရောဂါ (ပိုးဘီတီ) တို့၏ဗိုင်းရပ်စ်များကရောဂါကူးစက်ခံရနိုင်သည်။ ဤဗိုင်းရပ်စ်များသည်သားအိမ်ကင်ဆာနှင့်အသည်းကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထိပ်ဖျား: ကာကွယ်ပါ!
ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း။ အကယ်. ဟော်မုန်းအဆင့်များသည်မပြောင်းလဲပါကကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေသည်သေးငယ်သည်။ သို့သော်ဟော်မုန်းများသည်သိသိသာသာတိုးပွားလာပြီးမှထို့နောက်လျော့နည်းသွားပါကကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ချေသည်အကြိမ်များစွာတိုးပွားလာသည်။ နှင့်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းအဆင့်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဟော်မုန်းများ၏အဆင့်သည်တိုးပွားလာပြီးကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းကိစ္စတွင်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်းဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထိုကဲ့သို့သော drops မှအဆင်ပြေအောင်မဟုတ်ပါဘူး။ ထိုကဲ့သို့သောဟော်မုန်းတစ်စက်စက်စက်ကြောင့်ဆဲလ်များပျက်စီးနေကြသည်။ သူတို့က Mutate နှင့်ကင်ဆာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ သိကောင်းစရာ - ကိုယ်ဝန်ကိုကြိုတင်ကာကွယ်ရန်နှင့်စီစဉ်ပါ။