ဖြစ်နိုင်သမျှရှည်စွာနေသရွေ့နေရန်, အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုအဆက်မပြတ်ဂရုစိုက်ရန်အရေးကြီးသည်။ ယခုအပတ်တွင်အလှအပကုသမှုများကိုစီစဉ်ထားခြင်းမရှိပါကကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပြုချက်များကိုနားထောင်ပါ။
22 ပြီလ 22 ရက် (တနင်္လာနေ့):
နေရောင်တောက်ပနေချိန်မှာနေရောင်ထွန်းလင်းနေတဲ့နေရောင်ထွန်းလင်းနေတယ်, ငါတို့အလှအပကိုလမ်းလျှောက်ဖို့အကြံပေးခြင်းမရှိပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှအဆင့်သတ်မှတ်ချက်သည်ကြာရှည်စွာပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဆံပင်ပုံစံကိုအာရုံစိုက်ခြင်းသည် ပို. ကောင်းသည် - ဦး ရေပြား၏ trichologist သို့ Hardware ၏ဟာ့ဒ်ဝဲခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက် sign up လုပ်ပါ, ထို့နောက်မှန်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုကိုရွေးချယ်ပါ။ Botox နှင့် Lamination မှဆံပင်သည်အပူနှင့်ညစ်ညမ်းမှုများနှင့်အလွန်နှေးကွေးလာသည့်အထိရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာစွန့်ခွာရန်လိုအပ်သည်။ ရေနံကိုရေကူးခြင်းသို့မဟုတ်အရှည်အတွက်ဗီတာမင်-ပရိုတင်းကော့တေးကိုကျင့်သုံးခြင်းသည် သာ. ကောင်း၏။
နွေ ဦး ရာသီ - စမ်းသပ်ချက်များအတွက်အချိန်ပါပဲ
ဓာတ်ပုံ - pixabay.com ။
23 ပြီလ 23 (အင်္ဂါနေ့):
ယနေ့ခေတ်လက်သည်း၏လှပမှု၏အချိန်ကိုပေးချေပါ - လက်သည်းနှင့်ခြေသည်းအပေါ်သက်သေပြနိုင်သောမာစတာသို့သွားပါ။ သင်၏လက်သည်းများကိုပုံမှန်မဟုတ်သောတောက်ပသောအရိပ် - ကြားနေအရောင်အ 0 တ်အထည်များနှင့်ကြီးမားသောဆက်စပ်ပစ္စည်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီး၎င်းသည်စတိုင်ကျသောပုံရိပ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အကယ်. အချိန်ကျန်ရှိနေပါကလက်များအနှိပ်ခံခြင်းသို့မဟုတ် paraffin ကုထုံးနှင့်အတူသင့်ကိုယ်သင်ကျေးဇူးပြုပြီး။ ဤရွေ့ကားအသားအရေကိုအညိုရောင်နှင့်အငယ်ကိုအငယ်ကိုအငယ်လုပ်ပေးသောသာယာသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြစ်ကြသည်။
24 ပြီလ 24 (ဗုဒ္ဓဟူးနေ့):
သင်၏ကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေမည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်ငွေကိုနောင်တမရပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, နောက်ကျောအနှိပ်သင်တန်းသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို 0 ယ်ယူပါ။ အကယ်. သင်သည်အားကစားတွင်ပါ 0 င်နေပါကကွန်ပျူတာနောက်ကွယ်ရှိအလုပ်လုပ်ချိန်အများစုကိုသုံးပါ။ နောက်ကျောသည်ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့်တက်ကြွသောဝန်များကိုလျင်မြန်စွာငြီးငွေ့လာသည်။ အနှိပ်ခံနေရသောလေသည်တစ်လခန့်ကြာမြင့်သည်။ ၎င်းသည်နွေရာသီအားလပ်ရက်သို့ခန္ဓာကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ရန်အချိန်ပဲရှိရုံနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်ရွေ့လျားခြင်းမပြုရ။
25 ပြီ 25 ရက် (ကြာသပတေးနေ့):
ရေကူးကန်တွင် sign up လုပ်ပြီးမိသားစုတစ်စုလုံးလမ်းလျှောက်ပါလိမ့်မည်။ သင်သည်သင်၏အချိန်ဖြုန်းရုံသာမကကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ ရေကန်ပြီးနောက်, SAUUA ကိုသွားပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုခိုးယူပြီးပွတ်တိုက်ပါ။ ထို့အပြင်အသုံးဝင်သောအလေ့အထသည်ခြောက်သွေ့သော brush အနှိပ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုအခွံခွာပြီးနောက်, အအေးရေချိုးခန်းသို့သွားပြီးအရေပြားပေါ်ရှိရေနံသို့မဟုတ်မုန့်ကိုသုံးပါ။
ရေကူးခြင်းများသည်အပန်းဖြေအနားယူခြင်းနှင့်ကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ပေးသည်
ဓာတ်ပုံ - pixabay.com ။
26 ပြီလ 26 ရက် (သောကြာနေ့)
မျက်တောင်နှင့်အထူအလှဆင်ထားသောမျက်ခုံးများ - သင်၏ထင်မြင်ချက်သည်သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုအတိအကျစေမည်။ မျက်ခုံးများကိုတောက်ပစေပြီးမျက်လုံးများကိုကြည့်ရှုရန်ထောင့်များတွင်တိုးပွားစေပါ။ မျက်ခုံးများကဆံပင်ကိုမရရှိနိုင်စေရန်ဆံပင်ကိုအမေရောင်ထဲမ 0 င်စေရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးသည်။ ဒါကြောင့်သင်ဟာမနက်ခင်းမှာအနည်းဆုံး 3 မိနစ်လောက်ကိုချွေတာပါ။
27 ပြီလ 27 ရက် (စနေနေ့):
သင့်သူငယ်ချင်းကိုအိပ်စက်ခြင်းတွင်အတူတကွသွားရန်အကြံပြုပါ - အခွံ, အနှိပ်, ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးပါသောပြည့်စုံသောပရိုဂရမ်တစ်ခုကိုယူပါ။ ပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကဖြစ်ရပ်များကိုသင်မဆွေးနွေးနိုင်သော်လည်းကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်လည်းအချိန်ဖြုန်းနိုင်သည်။ SPA အိမ်တွင်တိတ်ဆိတ်သောညနေခင်းကိုဖြုန်းတီးပြီးနောက် - ပုံမှန်မဟုတ်သောအချိုပွဲကိုပြင်ဆင်ပါ, သင်၏ခင်ပွန်းနှင့်အတူရုပ်ရှင်ကိုကြည့်။ ရိုးရှင်းသောပြည်ထဲရေးကိုပြုလုပ်ပါ။
28 ပြီလ 28 ရက် (တနင်္ဂနွေ):
နောက်ဆုံးနေ့တွင်ကျောင်းချိန်ခွင်လျှာသို့သွားနိုင်သည် - နက္ခတ်ဗေဒင်ပညာရှင်များသည်ယနေ့ခေတ်တွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်နာကျင်မှုနည်းလိမ့်မည်။ အကယ်. ၎င်းသည်သင့်အတွက်ဆီလျှော်မှုမရှိပါကအလှအပပညာရှင်တစ် ဦး အတွက်စာရင်းသွင်းပါ။ မိုးသည်းထန်စွာရာသီဥတုသည်အလှအပနှင့်အခွံမာသီးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။