အေးဆေးတည်ငြိမ်မှု - ဘာလို့ဘာလို့တွေးတောဆင်ခြင်မှုနဲ့ယောဂကိုဘာကြောင့်လိုအပ်ရတာလဲ

ငါတို့ရှိသမျှသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုဂရုတစိုက်စောင့်ရှောက်ရန်, ရေချိုးခန်းအောက်တွင်ဖြစ်စေ, ရေချိုးခန်းအောက်တွင်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စွာသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း, ထုံးတမ်းစဉ်လာ "။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အသွင်အပြင်ကိုဂရုစိုက်ရာတွင်အလွန်ကောင်းသည်, အစားအစာများပေါများခြင်း, သူတို့ကသူတို့ပါးစပ်နှင့်အစာအိမ်ထဲမဖြုတ်ဘဲသူတို့ကိုယ်တိုင်ဖြည် ချ. ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဖြည့်ဆူးစေသောချွဲဖွဲ့စည်းမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤရွေ့ကား, ငါတို့အလွယ်တကူထိတွေ့နိုင်သောအတွင်းပိုင်းကမ္ဘာ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။

လူတစ် ဦး ၏စိတ်ခံစားမှုများအကြောင်း, သူ၏အတွေးများ, သူနေ့စဉ်စားသုံးသည့်သတင်းအချက်အလက်များအကြောင်းပြောဆိုခြင်းသည်မည်မျှအသုံးဝင်သည်, ၎င်းသည်မည်မျှအသုံးဝင်သည်သို့မဟုတ်ဆန့်ကျင်သည် Peragland သည် Peragland ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်အနည်းငယ်မျှသာယူရန်အာရုံစိုက်သည်။ သို့သော်အချည်းနှီး။

သင်နေ့စဉ်နေထိုင်သောသတင်းအချက်အလက်စီးဆင်းမှုတစ်ခုလုံးကိုမည်သည့်စွမ်းအင်ကိုသယ်ဆောင်သည်ကိုစဉ်းစားပါ။ သငျသညျအစဉ်မပြတ်သတင်းကောင်းနှင့်အသုံးဝင်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုအမြဲဝိုင်းရံပါသလား

သတင်းအချက်အလက်နှင့်အတူ "မဟုတ်" ဆိုတာဘာလဲ။

သတင်းများသည်များသောအားဖြင့်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ခေါင်းကြီးပိုင်းတွင်ရိုက်ကူးလေ့ရှိပြီးအကြမ်းဖက်မှု, ဆိုးသွမ်းမှုများ, ပ conflicts ိပက္ခများ, ပ conflicts ိပက္ခများ, ထိုကဲ့သို့သောစာရင်းများတွင်အလွန်ရှားပါးသည်။ ကောင်းမွန်သောသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးကြားနေသတင်းအချို့ကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။ ဤပုံပေါ်ပါကပင်ထိုနေရာမှထုတ်လွှင့်ရန်နှင့်တစ်နည်းနည်းဖြင့်ဇောက်ထိုးလှည့်ရန်ကြိုးစားနေသည်။ တကယ်ရယ်စရာလား

မီဒီယာသည်အဘယ်ကြောင့်ဤမျှဆိုးဆေးအစိတ်အပိုင်းကိုတမင်တကာခွဲဝေချထားသနည်း။ အဖြေသည်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးနားလည်နိုင်သည်။ သို့သော်စွမ်းအင်၏အယူအဆများနှင့်ဖြစ်ရပ်တစ်ခု, အရာဝတ္ထုနှင့်စကားလုံးများနှင့်စကားလုံးများပင်လျှင်တုန်ခါမှုပုံစံများကိုနားလည်နိုင်သောသူတို့အားသိသာထင်ရှားသည်။

ပထမ ဦး စွာအခြားမည်သည့်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုကဲ့သို့သတင်းအချက်အလက်အချို့စွမ်းအင်ကိုထုတ်လွှတ်သည်။

အတိုချုပ်လျှင် -

အပျက်သဘောဆောင်သောအချက်အလက်များသည်စွမ်းအင်မ matrix နိမ့်ကျမှုနည်းပါးခြင်း,

အပြုသဘောဆောင်သောသတင်းအချက်အလက် - စွမ်းအင်ကောင်းသော, မြင့်မားသောတုန်ခါမှု, စွမ်းအင်စင်တာများအပေါ်သက်ရောက်မှု။

ဒုတိယအချက်မှာပိုမိုနက်ရှိုင်းပြီးတည်ငြိမ်သောတုန်ခါမှုများသည်ကြိမ်နှုန်းအတိအကျအနည်းငယ်နိမ့်ကျသည်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုပိုမိုကျယ်ပြန့်ပြီးပါ 0 င်ရန်ပရိသတ်များရရှိရန်သတင်းအရင်းအမြစ်များသည်ဤဗဟုသုတကိုတက်ကြွစွာအသုံးပြုနေသည်။

တတိယအနေဖြင့်ထိန်းချုပ်မှုမရှိသောသတင်းအချက်အလက်စီးဆင်းမှုနှင့်သူတို့၏သတိလစ်စားသုံးမှုသည်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုအပေါ်အလွန်ညံ့ဖျင်းသည်။ လူတစ် ဦး သည်သတ်သတ်မှတ်မှတ်လုပ်ငန်းတစ်ခုတွင်အာရုံစိုက်နိုင်စွမ်းကိုရှုံးနိမ့်နိုင်ပြီးယင်း၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားသည်လျှော့ချနိုင်ပြီးထိရောက်မှုနည်းပါးသည်။ ဦး နှောက်ကအလုပ်များကိုမဖြေရှင်းနိုင်ပါ, သို့မဟုတ်ဖြေရှင်းခြင်းမရှိသေးသော်လည်းဖြေရှင်းခြင်းမရှိသေးသော်လည်းမဖြေရှင်းနိုင်ပါ, သို့သော်၎င်းသည်ဤစိတ်ဖိစီးမှုကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုအဖြစ်ပြောင်းလဲရန်စတင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်, ပိတ်ထားသောစက်ဝိုင်းကိုရရှိသောကြောင့်အာရုံကြောသည်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုအထောက်အကူပြုသည်မဟုတ်သော်လည်းစိတ်အားထက်သန်မှုကိုသာမြှင့်တင်ပေးသည်။

ဤကိစ္စတွင်စက်ဝိုင်းကိုချိုးဖျက်ရန်တစ်ခုတည်းသောမှန်ကန်သောဖြေရှင်းချက်သည်သတင်းအချက်အလက် detox ကိုစီစဉ်ရန်ရက်ပေါင်းများစွာဖြစ်ပြီးအေးဆေးတည်ငြိမ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိရန်ရက်ပေါင်းများစွာဖြစ်သည်။

ဒီရက်စက်တဲ့စက်ဝိုင်းကိုဘယ်လိုချိုးဖျက်ရမလဲ။

တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်ယောဂကိုကူညီခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်သွေးတည်ဆောက်ခြင်းအတွေးများမှ "စိတ်ကိုရပ်တန့်" ရန်ဖြစ်စေသည် (လူတစ် ဦး သည်၎င်းတို့ထဲမှတစ်ခုခွဲဝေချထားပေးနိုင်သည့်အခါ၎င်း၏အရေးပါမှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်၎င်း၏ခွင့်ပြုချက်သို့ရောက်နိုင်သည်။

တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းတွင်လူတစ် ဦး သည်မိမိ၏အတွေးများနှင့်စိတ်ခံစားမှုများကိုမိမိကိုယ်ကိုခွဲခြားသိမြင်ရန်ရပ်နားသည်ဟူသောအချက်ကြောင့်ထိုသို့ဖြစ်ပျက်သည်။ သူသည်လေ့လာသူဖြစ်လာပြီးသူတို့၏မြစ်ကိုကြည့်လိုက်သည်။

နှင့်ယောဂ (အကယ်. ၎င်းကို 0 ိညာဉ်ရေးရာအလေ့အကျင့်များအဖြစ်ရှုမြင်ပါက) မျှတမှုကိုရှာဖွေပြီးအာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းကိုပြန်ပို့သည်။

ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့သည်စိတ်ထဲတွင်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအကြောင်းပြောနေပါကသတင်းအချက်အလက် detoxing ၏အကူအညီဖြင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေနိုင်သည်။ တစ်နာရီကိုနာရီပေါင်းများစွာမ 0 င်မီနာရီပေါင်းများစွာနှင့်တစ်ပတ်အကုန်ပိုင်းနှင့်တစ်ပတ်အကုန်ပိုင်းတွင်လုံးလုံးလျားလျားနှင့်တစ်ပတ်အကုန်တွင်လုံးလုံးလျားလျားဖယ်ရှားပစ်ရန်စည်းမျဉ်းကိုယူရန်ကြိုးစားပါ။ application များရှိကြော်ငြာများနှင့်အသိပေးချက်များအပေါ်အာရုံကြောများကအာရုံမပျံ့လွင့်ဘဲဤအချိန်ကိုဖြတ်တောက်ပါ။ အချိန်တိုအတွင်းမှာပင်အချိန်တိုအတွင်းတွင်အရင်းအမြစ်သို့ 0 င်ရောက်နိုင်ခြင်း, သတင်းအချက်အလက်ပမာဏကိုသာကန့်သတ်ထားသည်ကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။

ထို့အပြင်သတင်းများပေးချေရန်အာရုံစူးစိုက်မှုနည်းပါးခြင်းနှင့်အချိန်ကိုကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည်တီဗီသို့မဟုတ်သတင်းဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တွင်ညနေခင်းသတင်းများထုတ်ပြန်ခြင်းရှိမရှိ - ဤအရင်းအမြစ်များတွင်မနေပါနှင့်။ ဤအရင်းအမြစ်များတွင်မနေပါနှင့်, မစစ်ဆေးပါ။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်သည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်များနှင့် ပတ်သက်. အသေးစိတ်အချက်အလက်အသစ်များနုတ်ခြင်းအားဖြင့်သတင်းအရင်းအမြစ်များကိုအဆက်မပြတ် "scroll" လိုသောဆန္ဒရှိလိမ့်မည်။ ပြီးတော့သင်ကဘယ်လောက်အထိစိုးရိမ်ပူပန်မှုလျော့နည်းလာတယ်ဆိုတာသတိပြုမိလိမ့်မယ်။