Lifehak: နွေရာသီဓါတ်ပုံတွေမှာ Slimmer ဘယ်လိုကြည့်ရမလဲ

Anonim

နွေရာသီမှာကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့အချိန်မရှိဘူးဆိုရင်တောင်မှလှပသောဓာတ်ပုံများမပါဘဲသင်မနေပါ။ အကောင့်ကိုအရည်အချင်းပြည့်မီစွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်မည်သည့်ပုံသဏ္ in ာန်ကိုမဆိုညှိနိုင်သည်။ သို့သော်မှားယွင်းသောရှုထောင့်နှင့် Pose သည်မော်ဒယ်လ်များနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး Bikini ပင်ကီလိုဂရမ်အနည်းငယ်ကိုထည့်သွင်းလိမ့်မည်။ ၎င်းကိုရှောင်ရှားရန်၎င်းသည် posing အချို့ရာထူးအချို့ကိုသိရန်လုံလောက်သည်။

သဲသောင်ပြင်ပစ်ခတ်မှု

ပင်လယ်ပြင်ဆန့်ကျင်သောကမ်းခြေပေါ်ရှိမိန်းကလေးများ၏ဓာတ်ပုံများကိုသင်တွေ့ခဲ့ပေမည်။ ရေကူးဝတ်စုံထဲရှိဓာတ်ပုံကိုအံ့မခန်းဖွယ်ကောင်းပြီးသူတို့အတွက်စံပြပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ရရှိရန်လုံးဝရွေးချယ်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။

ဒူးထောက်။ သင်၏ပခုံးများကိုဖြောင့်စေပြီးအနည်းငယ်ပြန်ပစ်ပါ။ ဦး ခေါင်းကိုအနည်းငယ်မြှင့်။ အကယ်. ၎င်းကိုမပြုလုပ်ပါကသင်၏အစာအိမ်ပေါ်တွင်ခြံများပေါ်လာလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ပါးလွှာသောမိန်းကလေးများပင်လျှင်၎င်းကိုပျက်စီးစေလိမ့်မည်။

အကယ်. သင်သည်ရပ်နေသည့်ရုပ်ပုံများကိုရိုက်ပါက, လယ်ပြင်ရှိကင်မရာကိုရပ်တည်ပါ - ဤရှုထောင့်ကအားနည်းချက်များကိုဖုံးကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သို့သော်သင်သည်ပုံတူတစ်ခုပြုလုပ်လိုပါကသတိထားပါ။ ဤရှုထောင့်တွင်ဆန့်ကျင်ဘက်နှင့်ရင်သားကြီးများကို "ခြေထောက်မပါဘဲ" snapshot တွင်မြင်နိုင်သည်။ စကားမစပ် tagging tummy ကိုစွန်ပလွံအရွက်သို့မဟုတ်ကမ်းခြေပေါ်ရှိအခြားပစ္စည်းများ သုံး. ဝှက်ထားနိုင်သည်။

အဓိကအရာ - Rakurs

အဓိကအရာ - Rakurs

ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။

ပါးလွှာသောမိတ်ဆွေတစ် ဦး နှင့်အတူဓာတ်ပုံ session ကို

ထိတ်လန့်ခြင်းမရှိဘဲ။ ကျနော်တို့အခန်းဘေးတိုက်လမ်းဘေးသို့တက်နှင့်ရည်းစား overdo ။ ငါအစာအိမ်ဆွဲထားသည်, ငါနောက်ကျော၌အနည်းငယ် flex နှင့်မြည်းကိုပြန်ယူ။ Voila! သင့်မှာအခွင့်အရေးတိုင်းမှာရည်းစားရည်းစားရည်းစားရတယ်။

သင်လျောက်ပတ်သောအဝတ်၌ရှိလျှင်

များသောအားဖြင့် oversyz ၏ 0 တ်စုံများတွင်ပါ 0 င်သည့်မိန်းကလေး၏ဓာတ်ပုံတွင်အပိုကီလိုဂရမ်များကိုဖုံးကွယ်ရန်ကြိုးစားခြင်း။ သို့သော်ရလဒ်သည်မျှော်လင့်ချက်များနှင့်တိုက်ဆိုင်ခြင်းမရှိပါ။ တင်းကျပ်စွာမတ်မတ်များမကြောက်သင့်ပါ - မမှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်ထောင့်များသာဓာတ်ပုံကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။

သင့်လျော်သော 0 တ်စားဆင်ယင်ပုံကိုခံစားကြည့်ပါ။ သင်၏နောက်ကျောရှိကင်မရာကိုဖွင့်ပါ။ Snapshot သည် ပို. စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းလိမ့်မည်။ တင်ပါး၏အသံအတိုးအကျယ်သည်နောက်ကျောနှင့်ပခုံးများကိုဖြောင့်စေသည်။ သေးငယ်တဲ့ခြေလှမ်းနှင့်ဇerအယပ်အလုပ်ပါ။ ဒါကြောင့်သင်ဟာပျက်စီးလွယ်တဲ့သပ်သပ်ရပ်ရပ်နဲ့တူလိမ့်မယ်။ ကင်မရာမှန်ဘီလူးထဲကိုတိုက်ရိုက်မကြည့်ပါနှင့်။ ဘေးဘက်အနီးတစ်ဝိုက်ကိုလှည့်တာကပိုကောင်းတယ်။ အကယ်. သင်သည်သင်၏လက်ကိုရင်ဘတ်ထဲတွင်ထားရှိပါက၎င်း၏အမြင်အာရုံက၎င်း၏ volume သည်တိုးလာလိမ့်မည်။

Denima မတ်မတ်

ပခုံးကနေလျှော့ချသည့်ဂျင်းဘောင်းဘီဂျာကင်အင်္ကျီ, ဓာတ်ပုံတွင်သင်အမှန်တကယ်ထက်ပိုမိုကျယ်ပြန်စေလိမ့်မည်။ ၎င်းကိုပခုံးတစ်ခုပေါ်တွင်ပစ်ချရန်အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်ဂျင်းဘောင်းဘီ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုဘောင်တွင်မြင်နိုင်သည်။ လက်များသည်အခမဲ့ဖြစ်သင့်သည်, ၎င်းတို့ကိုခန္ဓာကိုယ်သို့မဖိပါနှင့် - ၎င်းသည်ကိန်းဂဏန်းကိုတိုးချဲ့လိမ့်မည်။

နွေရာသီသည်သင်၏ခြေထောက်များကိုသရုပ်ပြရန်အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဘောင်းဘီတိုများကိုဝတ်ဆင်ရန်မကြောက်ပါနှင့်။ ခြေအိတ်များကိုကင်မရာမှအနည်းငယ်အကွာတွင်အနည်းငယ်ထားရှိချထားပါ။

ဘုံဓါတ်ပုံများတွင်အနည်းငယ်နောက်ကွယ်မှရပ်ပါ

ဘုံဓါတ်ပုံများတွင်အနည်းငယ်နောက်ကွယ်မှရပ်ပါ

ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။

အဘယ်သူမျှမပယ်ဖျက်ခဲ့သည့်အတွင်းခံအဝတ်အစားတွင်ဓာတ်ပုံ

သင်အတွင်းခံအဝတ်အစားတွင်စပ်နေသောရုပ်ပုံများကိုသင်ပြုလုပ်ရန်ဆုံးဖြတ်ပါကပထမ ဦး ဆုံးအနားယူရန်ကြိုးစားပါ။ Striking နှင့်တောင့်တင်းမှုကိုဓာတ်ပုံများတွင်မြင်နိုင်သည်။ သင်၏လက်ကိုသင်၏ရင်ဘတ်ပေါ်တွင်မဖြတ်ပါနှင့် - သူတို့ကအမြင်အာရုံတိုးပွားလာလိမ့်မည်။ ပေါင်ပေါ်တွင်လက်တစ်ဖက်တွင်လက်တစ်ဖက်တွင်ထားခြင်းသည် သာ. ကောင်း၏။ Tiptoe တွင်ရပ်ပါ, ခြေထောက်များကိုလက်မထပ်ပါနှင့်။ ဒါကြောင့်သင်ကအထက်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ပါးလွှာစွာကြည့်ရှုပါလိမ့်မယ်။ ခြေကျင်း area ရိယာ၌ခြေထောက်ဖြတ်ကူးရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်. သင်သည်ဒူး area ရိယာတွင်ပြုလုပ်ပါကပြ the နာ areas ရိယာအားလုံးကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်လိမ့်မည်။

Saathpaatraan