နွေ ဦး ရာသီ၏အစကတည်းကလူတိုင်းနားရွက်ပေါ်တွင်ရပ်နေကြတယ် - ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းများသည်နေ့တိုင်းပိုမိုများပြားလာသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်ယခုလူတို့သည်လုံခြုံမှုအစီအမံများနှင့် ပတ်သက်. စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုများကိုစတင်စဉ်းစားလာကြသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤရာထူးကိုမထောက်ခံပါ။ ထို့ကြောင့်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသည်တည်ရှိနေတုန်းပဲဖြစ်ဖြစ်, ဤအကြောင်းအရာ၌သင်၏ကျန်းမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန်အဘယ်အရာကိုကူညီနိုင်မည်ကိုကျွန်ုပ်တို့အားပြောပြပါလိမ့်မည်။
လက်အိတ်အကြောင်းကိုမေ့လျော့
အကယ်. သင်၏ကုမ္ပဏီ (သို့) ပညာရေးဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းကိုအစိုးရ၏အုပ်ချုပ်မှုသည်လက်အိတ်များကို 0 တ်ဆင်ရန်လိုအပ်ကြောင်းဖော်ပြပါက၎င်းကိုသင်ပြုလုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်အခြားကိစ္စရပ်များတွင်အချို့သောအကြောင်းပြချက်များအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအတိုင်းအတာကိုစွန့်လွှတ်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးသည်။ ပထမ ဦး စွာလူအနည်းငယ်သည်နေ့တိုင်းလက်အိတ်များကိုပြောင်းလဲကြလိမ့်မည်။ ဘက်တီးရီးယားများ၏အသားအရေကိုလေဝင်လေထွက်စေရန်အောက်စီဂျင်လက်လှမ်းမီမှုမရှိဘဲအပူရှိဒြပ်စင်များရှိဒြပ်ပိုးအောက်တွင်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာများပြားလာလိမ့်မည်။ ဒုတိယအချက်မှာလက်အိတ်များတွင်ချွဲအမြှေးပါးများကိုထိရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းသင်မေ့နိုင်ပါသည် - ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကိုလွှဲပြောင်းခြင်းမှမကယ်တင်နိုင်ပါ။ အလားတူပင်နိုင်ငံခြားလက်အိတ်များနှင့်အတူဖုန်သည်သင်၏လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်းတွင်ကျသည်။ တတိယအချက်မှာအခြားပစ္စည်းများနှင့်ဆက်သွယ်သောအခါလက်အိတ်များသည်ပုံပျက်စေနိုင်သည်။ သူတို့ကိုဖယ်ရှားခြင်း, သင်၏လက်ကိုဆပ်ပြာနှင့်ဆေးကြောပါ။
လက်ကိုကိုင်တွယ်ရန်မမေ့ပါနှင့်
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
သင်နှင့်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ
သင်၏လက်များသာမကပုံမှန်အသုံးပြုသောပစ္စည်းများပါ 0 င်သည်။ ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်စိုစွတ်သောလက်သုတ်ပုဝါကိုယူပြီး၎င်းတွင်ပ antib ိဇီဝဆေးပစ္စည်းများကိုသွန်းလောင်းပြီးဖုန်းကိုပိုးသတ်ဆေးပါ။ မင်္ဂလာပါသူငယ်ချင်းများကိုနှုတ်ဆက်ပြီးနောက်တွင်လည်းသင်၏လက်ကိုကိုင်တွယ်နိုင်သည်။ ၎င်းအကြား, အစိုဓာတ်ကိုစိုစွတ်စေသောမုန့် - အရက်များအရက်ကိုသုံးပါ။
နေ့စဉ်အလေ့အထများကိုပြောင်းလဲပါ
အကယ်. သင်ကကဒ်သို့မဟုတ်ငွေသားကိုပေးချေပါကသင်၏အကောင့်ကိုဖုန်းဖြင့်ချည်နှောင်ပြီးငွေပေးချေရန်အချိန်ရောက်လာပြီ။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်ပွေ့ဖက်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ကြိုးစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်ပြင်သစ်နိုင်ငံသည်ပါးပြင်၌တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး အပြန်အလှန်နမ်းလေ့ရှိကြသည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်အလုပ်အစီအစဉ်ကိုပြောင်းလဲပါ - နံနက်ယံ၌စံချိန် 10 ထက်စော။ လာ. 19 နှစ်အထိသို့မဟုတ်နောက်မှလာ။ ထွက်သွားပါ။ ဒါကြောင့်သင်ကအများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်တိုက်မှုကိုရှောင်ရှားပါလိမ့်မယ်။
အလုပ်ပြီးနောက်ရေချိုးပါ
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
ရေချိုးခန်းကိုတတ်နိုင်သမျှမကြာခဏယူပါ။
အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါအဝတ်အစားတွေကိုချက်ချင်းဖယ်ရှားပြီးညစ်ပတ်တဲ့ပိတ်ချောတွေအတွက်တောင်းထဲထည့်ပါ။ ရေချိုးခန်းသို့သွားပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုသေချာစွာဆေးကြောရန်သေချာပါစေ - ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကိုသူတို့အပေါ်တွင်မလွယ်ကူပါ။ လမ်းသွားပြီးနောက်သင်၏ပါးစပ်နှင့်နှာခေါင်းကိုဆေးရန်မမေ့ပါနှင့် - သုတ်ဆေးသည်ဘယ်တော့မျှမစွမ်းနိုင်ပါ။ အကယ်. သင်သည်များသောအားဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုနှာခေါင်းမှဖယ်ထုတ်ပါကဤအချိန်တွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှရှောင်ကြဉ်ရန်သင့်အားအကြံပေးနေဆဲဖြစ်သည်။