Sunny နေ့လည်စာ: Citrus ချက်ပြုတ်နည်းများ

Anonim

စပျစ်သီးနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူအသုပ်

4 ခုအတွက်: 2 စပျစ်သီး, ခရမ်းချဉ်သီး 200 ဂရမ်, ဒိန်ခဲ 200 ဂရမ်, သံလွင်တန် 50 ဂရမ်, 3 tbsp ။ သံလွင်ဆီ, ငရုတ်ကောင်းအနက်ရောင်။

ပြင်ဆင်ရန်အချိန်: မိနစ် 20။

ပါးလွှာသောဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်ရုပ်ရှင်မှ၎င်းကိုသန့်ရှင်းရေး။ ကျယ်ပြန့်ပန်းကန်ပေါ်တွင်အိပ်။ အထက်မှမှပါးလွှာသောခရမ်းချဉ်သီးများကိုပါးလွှာသောခရမ်းချဉ်သီးများ, ထို့နောက်ဒိန်ခဲ Cube များ, မျိုးစေ့သံလွင်မပါဘဲ charge နှင့်အတူဖွဲ့စည်းမှုကိုဖြတ်။ သံလွင်ဆီနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူနှစ် ဦး အသုပ်။ မူရင်းမုန့်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ!

စပျစ်သီးနှင့်အတူဖုတ်ထားသောနွားနို့

စပျစ်သီးနှင့်အတူဖုတ်နိုင်သောကောင်လေး။ ။

စပျစ်သီးနှင့်အတူဖုတ်နိုင်သောကောင်လေး။ ။

4 ခုအတွက်: 800 ဂရမ် veal, 2 စပျစ်သီး, 1 လိမ္မော်ရောင်, 1 tbsp ။ Papriks, 6 Sealfire အရွက်, 1 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်, ထောပတ် 30 ဂရမ်, အဖြူရောင်ခြောက်သွေ့သောစပျစ်ရည်, 3 tbsp ။ သံလွင်ဆီ, ဆား။

ပြင်ဆင်ရန်အချိန်: 1 နာရီမိနစ်။

ဆိုးကျိုးများအရ, လိမ္မော်ရောင်နှင့်စပျစ်သီးနှင့်စပျစ်သီးအပေါ်ယံလွှာများကိုမဖြတ်ပါနှင့်။ ကာဇန်၌ကာဇန်မ်တွင်ရွှေအပေါ်ယံလွှာသို့မီးအပေါ်တွင်ဆားနှင့်ကြော်။ အဖြူရောင်ခြောက်သွေ့သောဝိုင်ကိုသွန်းလောင်းပါ, စပျစ်သီးနှင့်လိမ္မော်ရောင်အပေါ်ယံလွှာများကိုထည့်ပါ, Paprika နှင့်ထုထည်များနှင့်ကြက်သွန်ဖြူအရောအနှောများကိုထည့်ပါ။ မီးဖိုပေါ်ရှိဆယ်မိနစ်ခန့်တွင်နောက်ထပ်ဆယ်မိနစ်ခန့်တွင် 220 ဒီဂရီမှအပူရှိသောအိုးထဲ၌အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသောအိုးနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည့်အိုးထဲသို့ရွှေ့ပြောင်းရန်ဖြစ်သည်။ မိနစ် 40 ကြာပြီးနောက် Sage နှင့်ဆားနှင့်ဖြန်းပါ။ တဆယ်အတွက်အခြားတစ်မိနစ်အဘို့အမီးဖိုသို့ရရန်အဖုံးမပါဘဲကာဇန်မပါဘဲကာဇန်။ ကွင်းထဲ၌စပျစ်သီးနယ်ရာကျင်းတို့သည်အခင်းနှင့်ကင်းလွတ်ကြ၏။ ချောမွေ့စင်ကြယ်သောအရိုးပူပွားများကိုအစာကျွေးခြင်းနှင့်အစာကျွေးခြင်း။

လိမ္မော်သီး

လိမ္မော်သီး။ ။

လိမ္မော်သီး။ ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: လိမ္မော်ရောင်, လိမ္မော်ရောင်, သကြား 100 ဂရမ်, သကြား 100 ဂရမ်, 1 tbsp ။ ဆုတံဆိပ်, ရေ 2 ခွက်, 1 tbsp ။ ထောပတ်

ပြင်ဆင်ရန်အချိန်: အအေးမိဘို့မိနစ် 50 နှင့်မိနစ် 30 ။

လိမ္မော်ရောင်အပေါ်ယံလွှာကိုပါးလွှာသောအစင်းများသို့ဖြတ်ပြီးရှုခင်းတွင်ပြုတ်ရန်ငါးမိနစ်ခန့်ကြာသည်။ colander တွင်သုတ်ခြင်း, ထို့နောက်နောက်တဖန်အရိုးစုသို့ပြန်သွားပါ, ပျားရည်, သကြားကိုထည့်သွင်း, ရေလောင်းနှင့်ဆူပွက်ယူပါ။ နာရီဝက်ပတ်ပတ်လည်ချက်ပြုတ်။ ရေကိုယိုစီးစေပြီးသတ္တုပါးပေါ်တွင်သင်၏အပေါ်ယံလွှာများကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ Casserole ထောပတ်နှင့်ခါးသောချောကလက်တွင်အရည်ပျော်သည်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်အသားပြုတ် zest ကိုနှစ်မြှုပ်ပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအအေးအချိုပွဲ။ နှင့်လိမ္မော်ရောင်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ!

"Baryshnya နှင့်အချက်အပြုတ်", TVC, တနင်္ဂနွေ, 10:15

Saathpaatraan