ဂျူလီယာသည် Kratina တွင်အချို့သောသူများသည်အားကစားနှင့်ချဲ့ထွင်ခြင်း, ဘယ်အုပ်စုကိုသင်ရခဲ့တာလဲ
ငါမီးဖိုချောင်နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသော living ည့်ခန်းတွင်ကျွန်ုပ်နေခဲ့ရသော quarantine နှင့်ငါမကြာခဏအစားအစာအမျိုးမျိုးရှိခဲ့ပါတယ်။ အချို့သောအကြောင်းပြချက်များအရ Quarantine စဉ်အတွင်းတက်ကြွသောအားကစားတစ်ခုသည်ကျွန်ုပ်အားဆန့်ကျင်သောအားကစားတစ်ခုဖြစ်ပြီးနောက်ဆုံးတွင်ဝမ်းနည်းမှုနှင့်တင်းမာမှုကိုစတင်စားသောက်ခဲ့သည်။ ဒီနှစ်မှာဒီနှစ်မှာငါမစိတ်ဝင်စားခင်အချိန်ကြာမြင့်စွာအချိန်ကြာမြင့်စွာနေသော်လည်းငါ့အစားအစာ၌ချိုမြိန်လာခဲ့သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်အရာအားလုံးသည်အခြားလူတိုင်းနှင့်တူသည်။ တချို့က Self-insulatorator မှာလုယက်ခံရတယ်ဆိုတာငါသိတယ်, ဒါပေမယ့်ငါဒီသူရဲကောင်းတွေထဲမှာမဟုတ်ဘူး။ (ရယ်သံများ) အစပိုင်းမှာတော့ကျွန်တော်ဟာအချက်အပြုတ်ဝမ်းမြောက်မှုကိုကြည့်ခဲ့တယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ကငါ့ကိုသစ္စာဖောက်ခဲ့တယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကျွန်တော်လျောက်ပတ်စွာသွင်းယူနိုင်ခဲ့သည်။
ဒါပေမယ့်ယေဘုယျအားဖြင့်ခေါ်ဆိုမှုကမင်းအတွက်လား။
ဟုတ်ကဲ့, ဒါပေမယ့်ငါက "အဆုံးစွန်သော" ပန်ကာမဟုတ်ပါ။ သင်ဘာဂါကိုစားချင်ရင်ငါမကြာခဏမဟုတ်ဘဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကအစာစားခြင်းမှတစ်ခုခုကိုမေးတယ်လို့ခံစားရတဲ့အခါငါဟာ "ပြိုကွဲမှုတွေအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပြစ်မတင်ဘဲသူ့ကိုပေးဖို့ကြိုးစားတယ်။
သင်ကိုယ်တိုင်မည်သို့ဂရုစိုက်သနည်း
အရည်အသွေးသန့်စင်ခြင်း, အစိုဓာတ်ဖြည့်ခြင်းနှင့်အသားအရေအာဟာရသည်အရေးအကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ - အိပ်ပါ။ ငါကအရမ်းအထိခိုက်မခံတဲ့, တစ်ခါတစ်ရံမှာဆေးကြောပြီးတစ်ခါတစ်ရံမှာစစ်အစိုးရကိုစောင့်ကြည့်ဖို့ကြိုးစားတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်ကောင်းဒါကငါ့ရဲ့အလှအပရဲ့အဓိကလျှို့ဝှက်ချက်များ။ အရက်နှင့်အပြည့်အဝရွေ့လျားမှု, မျှတသောအာဟာရနှင့်အသက်ကိုလွယ်ကူသောသဘောထားများနှင့်အတူလိုက်နာခြင်းနှင့်ဘဝအပေါ်လွယ်ကူစွာသဘောထားများနှင့်အညီလိုက်နာပါ။
သငျသညျအလှကုန်ပညာရှင်များကိုအသုံးပြုနေပါသလား?
ငါမကြာခဏအနှိပ် - တစ်ခါတစ်ရံ - တစ်ခါတစ်ရံ - ရေအားလျှပ်တစ်ဟား hardware သန့်ရှင်းရေးလုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏မှတ်ဥာဏ်ကိုမပြောင်းလဲပါကအားလုံးဖြစ်သည်။
ချစ်ခြင်းမေတ္တာဈေးဝယ်?
စျေးဝယ်စင်တာများဖွင့်လှစ်ခဲ့သည်ကိုကျွန်ုပ်သိသောအခါကိုယ့်ကိုယ်ကိုအမှုအရာ, pamper နှင့်သင့်ကိုယ်သင် 0 ယ်ရန်အရေးတကြီးလိုအပ်နေသည်ဟုခံစားမိသည်။ သို့သော်အခြေအနေလျင်မြန်စွာဖြတ်သန်းသွားသောအခါစျေးဝယ်ခြင်းသည်ဘဝနှင့်စိတ်ကျေနပ်မှုကိုယာယီအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သူနှင့်စကားပြောခြင်း, အခုတော့စကားမစပ်, သင်တစ် ဦး quarantine ထက်အများကြီးလျော့နည်းဝယ်ချင်တယ်။
မင်းဝယ်ခဲ့တဲ့စျေးအကြီးဆုံးလား။
treadmill ။ ငါနောင်တရတယ်လို့မပြောနိုင်ဘူး, ဒါပေမယ့်လမ်းကြောင်းပေါ်မှာအိမ်ကိုပြေးရတာအားကစားခန်းမမှာဒါမှမဟုတ်လမ်းပေါ်မှာပဲ။ ဒါကြောင့်ဆိုပါစို့, ဒါကချစ်ခင်ရပါသော 0 ယ်ယူပေမယ့် 0 ယ်လိုအားမရှိသေးပါဘူး။
သို့သော်မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူသင်၏ကိန်းဂဏန်းသည်လေးစားသည်။ မင်းမှာမျှော်လင့်မထားတဲ့ခေါင်းစဉ် "အကောင်းဆုံးပေါ့ပ်နိုင်ငံ" ရှိတယ်လို့တောင်ငါတွေ့ခဲ့တယ်။ ဟုတ်လားဒါမှမဟုတ်အတုလား
ခေါင်းစဉ်မှာသူသည်လူကြိုက်များသောအမျိုးသားမဂ္ဂဇင်းကိုပေးခဲ့သည်။ ငါ Yin-Yang Group မှထွက်ခွာသွားသည့်အခါသူတို့ကအဖုံးအတွက်ဓာတ်ပုံ session တစ်ခုမှာပါ 0 င်ဖို့ကျွန်တော့်ကိုဖိတ်ခေါ်ပြီးကျွန်တော့်ရဲ့ "ဝမ်းမြောက်ခြင်း" ကိုတန်ဖိုးထားလေးမြတ်ခဲ့ပုံရတယ်။