ကျား
ဘယ်လိုလုပ်သလဲ - လူကြိုက်အများဆုံးကစော်ဖောက်ခြင်းနို့သောက်ခြင်းကိုအထူးကာကီမှိုကို သုံး. နို့ရည်လတ်ဆတ်သောနို့ရည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။
အသုံးပြုမှု - Kefir သည်အူလမ်းကြောင်းအသေးစား Microflora ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်သည်ဟုလူတိုင်းသိသည်။ ထို့အပြင်သူသည်လက်စထရောကိုလျှော့ချပြီးကင်ဆာရောဂါကိုကာကွယ်ပေးသည်။
Contraindications: Kefir Powokes Thrush !!! ၎င်းတွင်ဤရောဂါကိုသာအထောက်အကူပြုသောတဆေးယဉ်ကျေးမှုများပါ 0 င်သည်။
Ryazhka
ဘယ်လိုလုပ်သလဲနို့နို့။ ဒါဟာကျိုးပဲ့, ကအတန်းထွက်လှည့်။
အသုံးပြုမှု - Ryazhenka - ကယ်လစီယမ်နှင့်ဖော့စဖောစ်၏ပါဝင်သည့် content အတွက်ကစော်ဖောက်ခြင်းထုတ်ကုန်များထဲမှဆွဲဆောင်ပါ။ Ryazhenki တစ်ခွက်တွင် Phosphorus ၏နေ့စဉ်လိုအပ်သောခန္ဓာကိုယ်၏နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်၏လေးပုံတစ်ပုံပါ 0 င်သည်။ ထို့ကြောင့် Ryazhenka သည်သွေးဆုံးစဉ်ကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။
"ဆီးနှင်း"
၎င်းသည် "snowball" သည်သကြားသို့မဟုတ်ရည်နှင့်သာတူညီတဲ့ kefir အတူတူဖြစ်သည်။
contraindications - "ဆီးနှင်း" သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အဝလွန်ခြင်းတို့တွင်သကြားပါ 0 င်သောဆီးချို Mellitus နှင့်အဝလွန်ခြင်းတို့တွင်ထိန်းချုပ်ထားသည်။
တေွ့
ဘယ်လိုလုပ်ခဲ့သလဲ - ဤအချဉ်နို့သောက်ရေကိုနွားသို့မဟုတ်ဆိတ်နို့ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းကိုဆားငန်ရေနှင့်ဆားငန်သောရေတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။
အသုံးပြုမှု - Tan သည်အခြားအချဉ်ဖောက်နေသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အနိမ့်ကယ်လိုရီ - 100 ml လျှင် 22-27 kcal သာဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ tan သည်အစားအစာပေါ်တွင်ထိုင်နေသောသူတို့ကိုသောက်ရန်အသုံးဝင်သည်။
contraindications: Tan သည်ဖိအားမြင့်မားသောလူများကိုမသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ကဆားတွေအများကြီးပါရှိသည်ကတည်းက။
ဒုံ
ပြီးဆုံးသည်မှာ - တကယ်တော့ဒါဟာအထူး bifidobacterium တွေနဲ့သာတူညီတဲ့ကျားအတူတူနေပါတယ်။
အသုံးပြုမှု - BIFOX သည်အလှအပဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အူလမ်းကြောင်းအသေးစား Microflora ကိုတိုးတက်စေပြီးအရေပြားအခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။