သဘောတူသည်မှာယခုအချိန်တွင်အလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအချိန်နှင့်အချိန်ကိုမြှုပ်နှံနိုင်စွမ်းမရှိပါ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၎င်းသည်စိတ်ဆိုးစရာအကြောင်းမဟုတ်ပါ, ထို့အပြင် Metropolis တွင်နေထိုင်ခြင်းအရအမျိုးသမီးများသည်အလှပြင်ဆိုင်သခင်များ၏ 0 န်ဆောင်မှုကို 0 န်ဆောင်မှုပေးသည့်အတွက်အခါအားလျော်စွာအပန်းဖြေအနားယူရန်လိုအပ်သည်။
ဘယ်မှာစရမလဲ။
ပထမ ဦး စွာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်အချိန်ကိုရွေးချယ်ပါ, သင်လုပ်ငန်းစဉ်မှသင့်ကိုအာရုံမပျံ့လွင့်စေရန်ညနေခင်းကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ စံပြ Spa-pailing scheme သည်ဤပုံနှင့်တူသည်။
- မှန်ကန်သောလေထုကိုဖန်တီးပါ။
- အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းပါ။
- အရေပြားကိုစိုစွတ်စေခြင်း။
- သက်တောင့်သက်သာနေပါ။
အဓိကအရာကလေထုတစ်ခုဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
လေထုညနေခင်းများတွင်သင်အလင်းကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေရန်, သင်အကြိုက်ဆုံးလမ်းကြောင်းကိုထည့်သွင်းရန်, မွှေးကြိုင်သောတုတ်သို့မဟုတ်ဖယောင်းတိုင်များကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ။ ထို့အပြင်ရေချိုးခန်းထဲတွင်သာမကအိပ်ခန်းတွင်လည်းတပ်ဆင်ထားနိုင်သည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်သင်ရေ၌ပြုလုပ်နိုင်သည့်အတိုင်းအပြည့်အဝအနားယူနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
သန့်စင်ဆေးကြောခြင်း
ကော်ဖီ, Sommels သို့မဟုတ်သကြားစသည့်သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများမှအိမ်လုပ်ပွတ်တိုက်မှုမှအခွင့်ကောင်းယူခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ကော်ဖီပွတ်တိုက်သည် cellulite ကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည့်မိန်းကလေးများနှင့်ကိုက်ညီလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောပွတ်တိုက်သည်အရေပြားကိုအလင်းရောင်အရိပ်တစ်ခုပေးလိမ့်မည်။
သငျသညျပင်လယ်ဆားငန်, ဆီ, ဆီ, ဆီလျော်သောသံလွင်, နှင့်သံပုရာ zest ကနေသင်လုပ်နိုင်တဲ့ဆားပွတ်တိုက်။ သန့်ရှင်းရေးအပြင်ဤဖွဲ့စည်းမှု perfectly ုံအစိုဓာတ်။
သကြားပွတ်ဆေးများကိုဖြိုဖျက်သောသကြားနှင့်ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်ကို သုံး. သာပြုလုပ်နိုင်သည်။
လူတိုင်းသည်အလှပြင်ဆိုင်သို့သွားရောက်ရန်အခွင့်အရေးမရှိပါ
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
ဤပွတ်တိုက်များကိုအရေပြားပေါ်တွင်မိနစ် 20 ကျော်သိမ်းဆည်းထားနိုင်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရေနှင့်လုံးလုံးသုတ်သွားသည်။
ရေှးလာ
ဒုတိယအဆင့်ထုပ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, အဲဒါကိုသင်ကိုယ်တိုင်အကောင်အထည်ဖော်ရန်အခက်တွေ့နေသည်, သို့သော်တားမြစ်ထားသူတစ် ဦး တစ်ယောက်မှမကြိုးစားပါ, ဒီတော့ဘယ်လိုရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လိုထုပ်ပိုးမှုမျိုး? Self-use အတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပိုမိုလွယ်ကူသည်သင့်လျော်သောရွှံ့ထုပ်ဖြစ်သည်။
ဒီလိုလုပ်ဖို့, မင်းဆေးဆိုင်နဲ့စားနပ်ရိက္ခာရုပ်ရှင်လိုတယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုဘယ်လိုဆောင်ရွက်ရမယ်ဆိုတာကျွန်တော်တို့ပြောတယ်။
- ညွှန်ကြားချက်များတွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းအမှိုက်များကိုရေဖြင့်ခွဲပါ။
- သင်ကဲ့သို့သက်သောင့်သက်သာရှိပြီးပြ problem နာ areas ရိယာများတွင်ဖုန်ကိုကျင့်သုံးပါ။
- ရုပ်ရှင်ကိုသုတ်ပါ။
- မိနစ် 20 အကြာတွင်ရုပ်ရှင်ကိုဖယ်ရှားပြီးဖွဲ့စည်းမှု၏ကျန်ရှိနေသေးသောအရာများကိုဆေးကြောပါ။
အရာအားလုံးကိုကြိုတင်ရပါစေ
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
အရေးကြီးချက် - နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ပြ problems နာများပြ problems နာများရှိလူများအားဆန့်ကျင်သောကြောင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီအထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး လိုအပ်သည်။
စကားမစပ်, spudsion မပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုမပါဝင်ပါကရွှံ့မျက်နှာဖုံးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးသတ်ပြီးနောက်, မွှေးသောအမြှုပ်များနှင့်အတူနာရီရေချိုးယူပါ။ အရေပြားကိုစိုစွတ်အောင်မမေ့ပါနှင့် - ကျွန်ုပ်တို့နူးညံ့သိမ်မွေ့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသမျှသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်လိုအပ်သည်။