ဆောင်း ဦး ရာသီအတော်များများကများစွာအလိုအလျောက်အလိုအလျောက်အလိုအလျောက်မဟုတ်ပါ။ အပူနှင့်အလင်း၏ပရိသတ်များသည်အခြားသူများထက်ပိုပြီးဒုက္ခရောက်လာကြသည်။ သူတို့နားလည်နိုင်သည်။ တစ်နေ့တာသည်ကျုံ့ခြင်း, ထွက်ခွာခြင်းစရိတ်များ, သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတွင်လူများသည်ကျောင်းမှအအေးမိစေနိုင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်နည်းနည်းဝမ်းမြောက်ခြင်း။ ငါတို့မူကား, ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်အတွက်သေးငယ်သော Lifehakams များစာရင်းကိုသင့်အတွက်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ၎င်းသည်ဤအအေးမိရာသီတွင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကျိုးအတွက်အကျိုးရှိသည်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်းမာရေးအတွက်ကျန်းမာရေးအတွက်အကျိုးရှိသည်။
အရေပြားနဲ့ဘာဖြစ်တာလဲ
သင်သည်နွေရာသီအစတွင်အမြဲတမ်း 0 န်ဆောင်မှုခံယူသူတစ် ဦး ဖြစ်လျှင်နွေရာသီအစတွင်သူသည်ယုတ္တိရှိသည့်ဆောင်း ဦး ရာသီတွင်မောင်းနှင်မှုဖြစ်ကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အဓိကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုတက်ကြွစွာနေဖြင့်တားမြစ်ထားသည်။ သတင်းကောင်း - ယခုသင်လုပ်နိုင်! အခွံမာသီး, Mesotherapy သို့မဟုတ်ညှိနှိုင်းတိုင်ပင်ခြင်းအတွက်ရိုးရှင်းစွာမှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ ဆောင်းရာသီမတိုင်မီကသင့်အရေပြားသည်အေးခဲနေသောရာသီဥတုမရှိခြင်းကြောင့်သင့်အရေပြားသည်စိတ်ဖိစီးမှုနည်းပါးပြီးပိုမိုမြန်ဆန်စွာကန့်သတ်ထားလိမ့်မည်။ အချိန်မဆုံးရှုံးပါနဲ့
ဆောင်း ဦး ရာသီစျေးဝယ်မယုံနိုင်လောက်အောင်ခံစားချက်တိုးပွားစေသည်
ဓာတ်ပုံ: www.unsplash.com ။
သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်တစ်နေ့ခွဲပါ
ကျဆုံးခြင်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရုံးခန်းသို့ပြန်လာကြပြီးကလေးများသည်ကျောင်းတက်ကြပြီးအလုပ်များသည် ပို. ဖြစ်လာသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဖေမှုမှာပထမဆုံးခံစားနေရသည်။ Herogy မလုပ်ပါနဲ့, အနားယူပါစေ။ ပထမ ဦး ဆုံးဆောင်း ဦး ရာသီကာလအတွင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုသုံးနိုင်သည့်တစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံးတစ်ရက်ခွဲဝေချထားပါ။ "ခေါင်း, 0 ယ်ခြင်းသို့သွားပါ, နေ့စဉ် bustle ။
အသစ်သောအစားအစာကိုသွားပါ
နွေရာသီမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေအသစ်တွေနဲ့ရေခဲသေတ္တာထဲသွင်းလိုက်တယ်။ ဆောင်း ဦး ရာသီသည်အေးရာသီ၌သင့်လျော်သောအခြားသဘာဝလက်ဆောင်များကိုစောင့်ဆိုင်းနေသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲမှဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲမှ "မိဖုရား" သည်သင်ပန်းဖရုံသီး, သင်မည်သည့်ပန်းကန်နီးပါးလုပ်နိုင်သည်။ အာဟာရဓာတ်လိုလိုလိုလိုလိုလိုလိုလိုသောအခွံမာသီးများနှင့်သီးများကိုမမေ့ပါနှင့်, သို့သော်ပုံကိုမထိခိုက်ပါ။
ကျနော်တို့ဝါသနာကိုရှာဖွေနေကြသည်
စက်တင်ဘာ - အပြောင်းအလဲ၏အချိန်နှင့်အသစ်အစ။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်းအိပ်မက်မက်? အုပ်စုအသစ်များရှိစုဆောင်းမှုယခုအခါကျွန်ုပ်တို့အားအကအခုန်စတူဒီယိုသို့မဟုတ်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာတွင်မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ Pump Professional ကျွမ်းကျင်မှုကို "စုပ်" လိုပါသလား။ အပြည့်အဝ! သင်တန်းများအားလုံးသည်သင့်ကိုစောင့်နေကြသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှစ်မြှုပ်ခြင်းနှင့်ရာသီသစ်ကိုတတ်နိုင်သမျှထိရောက်စွာစတင်ရန်နည်းလမ်းရှာပါ။
ရှေ့ဆက်! အဝတ်အစားအသစ်များအတွက်!
ငါတို့ကိုအဘယ်သူသည်ငါတို့ထက် သာ. နှစ်သက်ပါအံ့နည်း။ သဘောတူထားသည့်အဆိုးဆုံးခံစားချက်သည်အမွှေးနံ့သာအသစ်တစ်ခုကိုဝယ်ယူနိုင်သည်။ သို့သော်ပူနွေးနွေးထွေးသောနွေးထွေးသောအရာများကိုကြည့်ရှုခြင်းသည် ပို. ကောင်းသည် - ဆောင်း ဦး ရာသီနေဆဲဖြစ်သည်။ နှင့်အနည်းငယ်ထက်သာ။ ကောင်း၏! ကျနော်တို့စိတ်ဓါတ်များကိုမြှင့်နှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနွေးစောင့်ရှောက်။ သင် reboot လုပ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းသင်စတင်နားလည်လာသည်ကိုကောင်စီကိုအချိန်မရွေးအသုံးပြုသည်။
ပိုပြီးအရောင်များ
ဆောင်း ဦး ရာသီဥတုသည်မည်သည့်အခါကရာသီဥတုကိုမနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဆုံးမဲ့မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းနိုင်သည်။ SWESTER အသစ်တစ်ခုကို 0 ယ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. ယခင်အကြံဥာဏ်များကို အသုံးပြု. ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ငန်းသည်အောက်ပါအတိုင်း Monuup နည်းစနစ်အသစ်များကိုစမ်းသပ်လိုသည့်နက်ရှိုင်းသောအရိပ်များကိုရှာဖွေခြင်းနှင့်သင်ယူလိုသောနက်ရှိုင်းသော monochrome shades ကိုရှာဖွေပါ။ ပြတင်းပေါက်ကမရပ်တန့်ဘဲ 0 င်ရောက်တော့သင်ဘာလုပ်သင့်လဲ, ဒါကြောင့်သင်အိမ်မှာသုံးရမယ်။