အရေပြားလေးမျိုးလုံးတွင်ဖက်တီးနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောသားရေများကိုတိုးချဲ့ထားသည်။ တစ်ဖက်တွင်အဆီဓာတ်သားရေပိုင်ရှင်များသည်အရေးအကြီးအသွင်အပြင်နှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်စရာမရှိတော့ပါ, သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအရေပြားသည်အခြားအသားအရေပြ a နာတစ်ခုရှိသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်အရေပြားကိုထိန်းသိမ်းရန်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုသည်။
ပထမ ဦး စွာအပေါက်များပေါ်လာသည့်အကြောင်းရင်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်မှသာလျှင်သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်လုပ်ရပ်များယူနိုင်ပါတယ်။
အိမ်စောင့်ရှောက်မှုမပါဘဲဘာမျှမ
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
အဓိကအကြောင်းရင်းများ
ဖြစ်ကောင်းအများဆုံးလေးနက်သောအကြောင်းပြချက် - မျိုးရိုးလိုက်။ ဤကိစ္စတွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ယာယီအကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်အပေါက်များကိုကိုင်တွယ်ရန်ခက်ခဲသည်။ သို့သော်၎င်းသည်သင်ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်ဟုမဆိုလိုပါ။
နောက်ထပ်ဘုံအကြောင်းပြချက်တစ်ခုမှာဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤတွင်သင်ဤတွင်သင်လိုအပ်သောစစ်တမ်းကောက်ယူပြီးနောက်သင့်အားကုသမှုခံယူပြီးတဲ့နောက်မှာသင့်အားကုသမှုခံယူပြီးတဲ့နောက်မှာသင်ဟာလိုအပ်တဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေလည်းပေးလိမ့်မယ်။
မှားယွင်းစွာဂရုစိုက်ပါ။ များသောအားဖြင့်ကြော်ငြာထုတ်ကုန်များ၏သားကောင်များဖြစ်လာသောမိန်းကလေးငယ်များသည်သူတို့၏အရေပြားအမျိုးအစားကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိပါ။ လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်းတွေတောင်မှအင်အားမဲ့တယ်, အဲဒါကိုမှားယွင်းမယ်ဆိုရင်အရေပြားအတွက်အန္တရာယ်ရှိတယ်ဆိုတာသိဖို့အရေးကြီးတယ်။
ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲ။
တိုးချဲ့ထားသောအပေါက်များနှင့်မသက်ဆိုင်ဘဲလွတ်လပ်စွာအသုံးပြုသောအခြေခံစည်းမျဉ်းများရှိသည်။
- ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရည်၏အကောင်းဆုံးအဆင့်ကိုသင့်တော်သောအာဟာရနှင့်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု။
- ထိုနေ့နှင့်ကိုက်ညီမှုရှိသည်။
- အခန်းရှိလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ။
- အိမ်စောင့်ရှောက်မှု။
အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ပါ
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
အစာ
မြို့ကြီး၏ရစ်သမ်သည်မချိုးဖောက်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ သဘာဝကျကျ, နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပြ problems နာအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်, ငါတို့ကိစ္စတွင်တိုးချဲ့အပေါက်များအကြောင်းပြောနေကြသည်။
အစားအစာများအကြားကြာရှည်စွာကြားဖြတ်နှောင့်ယှက်ခြင်းနှင့်နှောင်းပိုင်းတွင်ညစာစားပွဲများသို့မချိုးဖောက်ရန်ကြိုးစားပါ။ ထို့အပြင်, ဟုတ်ပါတယ်, အမြောက်အမြားမှာသကြားမရှိဘူး, ဒီထုတ်ကုန်ဟာအသားအရေကောင်းတာနဲ့သဟဇာတမမှန်ပါဘူး။
အလှပြင်ဆိုင်စောင့်ရှောက်မှု
အလှည့်အပြောင်းပညာရှင်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကြီးတစ် ဦး သည်သင့်အားအသားအရေကိုကောင်းမွန်သောအခြေအနေတွင်ကူညီရန်အထောက်အကူပြုမည့်အမျိုးမျိုးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုရွေးချယ်လိမ့်မည်။ ဟုတ်တယ်, စျေးကြီးလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ရလဒ်ကကျိုးနပ်ပါတယ်။ အဆီပြန်သောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်လိုအပ်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှာကောင်းမွန်သောအခြေအနေတွင်ရှိသည်။
- သန့်ရှင်းရေး။
- cryotherapy ။
- Mesotherapy ။
- ပုံ။
အကယ်. ကုသမှုအပြည့်အ 0 ကိုပြီးမြောက်ရန်ဖြစ်နိုင်ချေနှင့်အချိန်မရှိသေးပါကအနည်းဆုံးလအနည်းငယ်တိုင်းတွင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်ကြိုးစားပါ,
အိပ်ရာမဝင်ခင်အရေပြားကိုသေချာစွာသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
ဓာတ်ပုံ: Pixabay.com/ru ။
အိမ်မှာတိုးချဲ့အပေါက်များနှင့်မည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်နည်း။
ဟုတ်ပါတယ်, အလှပြင်ဆိုင်နဲ့ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့အနေဖြင့်သင့်ရဲ့လှပသောအသားအရေကိုသွားတဲ့နေရာမှာအရေးပါတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့်အိမ်စောင့်ရှောက်မှုမပါဘဲဘာမှဖြစ်လာမှာမဟုတ်ဘူး။ ပထမ ဦး စွာတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သန့်စင်ရန်လိုအပ်သည်, အလှကုန်ပစ္စည်းများသည်အပူချိန်၏အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သောအလှကုန်ပစ္စည်းများမှအရေပြားကိုသန့်စင်ရန်အထူးအရေးကြီးသည်။
အဆီပြန်သောအသားအရေသည်အထူးသဖြင့် Salicyylova နှင့်အတူအလွန်ကောင်းစွာဖော်ရွေသည်, သို့သော်အရေပြားကိုဖြတ်ရန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဝါဂွမ်း disk နှင့်အတူ salicylic acid ။ ပြီးတော့သင်မျက်နှာကိုပြ then နာတွေကိုသာသုတ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
အဆင့်မြင့်အပေါက်များဖြင့်အရေပြားသည်ပြင်းထန်သောအမွှေးအကြိုင်များနှင့်အတူအစိုဓာတ်မလိုအပ်ပါ။ သို့သော်၎င်းသည်လိုအပ်သည့်အတွက်ဆေးဆိုင်များကို Matting supply ဖြင့်အသုံးပြုပါ။
အပိုဆောင်းစောင့်ရှောက်မှု
ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အာဆင်နယ်အသင်း၏ထိရောက်သောနည်းလမ်းများသည်ရွှံ့စေးမျက်နှာဖုံးဖြစ်လိမ့်မည်။ ရက်အနည်းငယ်တိုင်းလုပ်တာကိုမပျင်းရိပါနဲ့။ တစ်ပတ်အကြာမှာရလဒ်ကိုတွေ့ရလိမ့်မယ်။ ရွှံ့စေးကို အခြေခံ. ဆေးညွှန်းများများစွာရှိနေသည်, အညစ်အကြေးများမပါ 0 င်ပါ။ သင့်ရဲ့အသားအရေစာရွက်မျက်နှာဖုံးများ။