လူတစ် ဦး သည်အိပ်မက်၌သူ၏သွားများကိုအံသွားခဲသည်ဆိုပါက ဤသည်ကပ်ပါးကောင်များနှင့်ကူးစက်မှု၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဒဏ္ my ာရီ။ Squeak The Teeth နှင့် Worms များသည်မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆိုချိတ်ဆက်ပါ။
walnuts မှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးတက်စေသည်။ အမှန်တရား။ Walnuts တွင် polyphenols, antiumpenidants နှင့် fatty acids များပါ 0 င်ပြီး ဦး နှောက်လုပ်ဆောင်မှုကိုသက်ဝင်စေပြီးမှတ်ဥာဏ်ကိုတိုးတက်စေသည်။
ဘွဲ့ရလူတို့သည်အိမ်ထောင်သည်များနည်းပါးသည်။ အမှန်တရား။ မိသားစုဘဝသည်တစ်နေ့တာ၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖြစ်ပြီးသင့်လျော်သောအာဟာရသည်ကလေးများနှင့်လမ်းလျှောက်သည်။ ဒါကြောင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကပိုကောင်းတယ်။ ကိန်းဂဏန်းများအရ IDLE အမျိုးသားများသည်အမျိုးသားများထက်များသောအားဖြင့်အမျိုးသားများထက်များသောအားဖြင့်ရောဂါအမျိုးမျိုးမှသေဆုံးကြသည်။
နာနတ်သီးအဆီလောင်။ ဒဏ္ my ာရီ။ အဆီများနာနတ်သီးမလောင်ပါ။ နာနတ်သီးတွင်ထူးခြားသော Bromelain အင်ဇိုင်းပါရှိသည်။ သူ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်, ပရိုတိန်းများသည်အနည်းငယ်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာစုပ်ယူပြီးအစာခြေသည်တိုးတက်လာသည်။ သို့သော်အဆီနှင့်ကိန်းဂဏန်း၏သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့်ပတ်သက်။ ကမထိခိုက်ပါဘူး။
လမ်းလျှောက်ခြင်းသည်နှလုံး၏နှလုံးကိုထိရောက်စွာတိုးတက်စေသည်။ ဒဏ္ my ာရီ။ လမ်းလျှောက်ရန် cardionage အလွန်အားနည်းနေသည့်အခါ။ ထို့ကြောင့်နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုသည်တိုးတက်လာသည်မဟုတ်။ ပိုမိုထိရောက်စွာပြေးသို့မဟုတ်ရေကူး။
အနီရောင်ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်းငရုတ်ကောင်းသည်အဝါရောင်ထက်အသုံးဝင်သည်။ ဒဏ္ my ာရီ။ သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကွဲပြားခြားနားသည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့နှစ် ဦး စလုံးအသုံးဝင်သောဖြစ်ကြသည်။ အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းတွင် Lycopin နှင့်အဝါရောင်အများအပြား carotenoids အတွက်။
အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါမှကာကွယ်ခြင်း အမှန်တရား။ ပုံဆွဲသည့်အခါ ဦး နှောက်သည်တိုးတက်လာသည်။ ၎င်းသည်ဉာဏ်ရည်မြင့်မားမှုကိုတိုးတက်စေပြီးအစောပိုင်းမှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
ငှက်ပျောသီးအစာမစားမီဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ အမှန်တရား။ လူအများစုကငှက်ပျောသီးသည်အခွံမာသီးများဝိုင်းရံထားသည့်အတွက်အစားအစာများမသောက်နိုင်ကြောင်း, ဒါပေမယ့်ဒါကလှည့်စားမှုပါ။ ငှက်ပျောသီးကိုသင်ဖြန်းနေတုန်းငှက်ပျောပျိုပျေါတမ်း,
ကလေးကဖနောင့်ပေါ်တွင်ဖိနပ် 0 တ်ဆင်နိုင်သည် ။ အမှန်တရား။ မှန်ကန်သောခြေလျင်ကိုဖွဲ့စည်းရန်ဖိနပ်သည် 1 မှ 2 စင်တီမီတာအထိဒေါက်ရှိရမည်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စတွင်ပြားချပ်ချပ် sole အပေါ်ဖိနပ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် flatfoot ရှိနိုင်ပါတယ်။
ဆားသခွားသီးသည် Marinated ထက် ပို. အသုံးဝင်သည်။ အမှန်တရား။ ချဉ်ဗီတာမင်မဟုတ်သောအတွက်! နှင့်ငန်ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်သခွားသီးအနာရ။
Varicose လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုမြင့်တက်စေသည်။ အမှန်တရား။ varicose သွေးပြန်ကြောများဖြင့်သွေးပြန်ကြောများတွင်သွေးစီးဆင်းမှု။ သွေးကြောကျဆင်းသွားသည်။ ဤအရာကြောင့်, platelets ကော်စတင်စတင်သည်။ thrombus ပေါ်လာပါသည်။ အကယ်. သွေးခဲများကိုချိုးမည်ဆိုလျှင် ဦး နှောက်ရှိသင်္ဘောတစ်စင်းတစ်လျှောက်ရနိုင်သည်။ ဒါကလေဖြတ်ခြင်းပဲ။