ခရီးမထွက်ခွာမီတွင်ဆရာဝန်ထံသွားရန်နှင့်ခရီးသွားခြင်းနှင့် ပတ်သက်. သင်နှင့်အတူအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အခွင့်အရေးရှိလိမ့်မည်။ ကလေးငယ်များနှင့်ခရီးသွားမိဘများအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။
သင်လိုအပ်သည့်အရာများကိုသတ်မှတ်ရန်ကျန်းမာရေးအာမခံကိုထုတ်ပေးရန်လည်းမပါပါ။
အကယ်. သင်သို့မဟုတ်ဆွေမျိုးများကနာတာရှည်ရောဂါများကိုအဆက်မပြတ်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအဆက်မပြတ်သို့မဟုတ်သင်တန်းများယူလျှင်ပထမ ဦး ဆုံးခရီးသွားအထောက်အပံ့ကိရိယာအစုံတွင်၎င်းတို့ကိုပထမ ဦး စွာထားရန်လိုအပ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာယိုယွင်းနေသောဆေးဝါးများသည်စာရွက်တစ်ခုရှိရန်လိုအပ်ကြောင်းကိုလည်းသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ သို့မဟုတ်ပါကသင့်အားလေယာဉ်ထဲသို့မသွင်းနိုင်ပါ။
GTS ။ ရာသီဥတု, ရေနှင့်အစားအစာပြောင်းလဲခြင်းခရီးသွားတိုင်းနီးပါးသည်အူလမ်းကြောင်းနှင့်အစာအိမ်၌အဆင်မပြေမှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ရိုးရှင်းသော activated carbon အပါအ 0 င်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုစုပ်ယူသောဆေးများနှင့် 0 မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်း မှလွဲ. လိုအပ်သည်။ မည်သည့်ခရီးစဉ်တွင်မဆို, သင်သည်ရိုကန်ဗူးရောဂါကူးစက်မှုကိုကောက်ယူနိုင်ပြီးအူသိမ်အူလမ်းကြောင်းပ antict ိဇီဝဆေးများ,
အထုပ်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားနာကျင်မှုနှင့်အတူကူညီနိုင်သည့်စကြဝ universal ာန်များကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီပေးရေးကိရိယာများကိုသေချာအောင်လုပ်ပါ "သို့သော်" ဆန့်ခြင်းသို့မဟုတ်အနာများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သောဇော်လေးများဖြစ်သင့်သည်။
antipyretic ။ အရိုးရှင်းဆုံး Paracetamol သည်လူကြီးများအတွက်သင့်တော်သည်, ကလေးငယ်များအတွက်ကလေးငယ်များအတွက်ဖယောင်းတိုင်များကိုရယူခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
နှာခေါင်းပေါက်။ Vasomotoring မူးယစ်ဆေးဝါးများလေယာဉ်ပျံ၌လာလိမ့်မည်။ သူတို့ကသူတို့ကိုချပစ်လိုက်ရင်သူတို့ကကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုကျော်လွှားနိုင်အောင်ပိုမိုလွယ်ကူအောင်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ အကယ်. သင်သည်ဓာတ်မတည့်မှုများကိုခံစားခဲ့ရပါကသင့်တွင်အထူးဆေးများရှိပါကသူတို့ကိုသင်နှင့်အတူခေါ်ဆောင်ရန်မမေ့ပါနှင့်။
antihistamines ။ သင်မတည့်သူများသည်ဓာတ်မတည့်မှုများကိုမခံစားရလျှင်ပင်အခြေအနေအသစ်များမှခန္ဓာကိုယ်၏မမျှော်လင့်သောတုံ့ပြန်မှုသည်အရာရာတိုင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အရွယ်ရောက်သူနှင့်ကလေးများအားပေးနိုင်သည့်စကြ 0 န်းကျင်ဆေးဝါးများကိုယူခြင်းသည် သာ. ကောင်းသည်။ နှင့်သင်ဓာတ်မတည့်ကူညီသောလိမ်းဆေးအကြောင်းမေ့ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
ဒဏ်ရာများအတွက်ဆိုလိုသည်။ ဒါကြောင့်လမ်းပေါ်မှာဒီဟာတွေ, ဘက်တီးရီးယားပိုးပြားတွေ, ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါလျာရည်ဒါမှမဟုတ် chlorhexide ဒါမှမဟုတ် chlorhexidine ဒါမှမဟုတ် chlorhexidine ဒါမှမဟုတ် chlorhexidine ဒါမှမဟုတ် bandage တွေအမြဲတမ်းရှိနေသင့်တယ်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှဆိုလိုသည်။ အကယ်. သင်သည်ပင်လယ်လမ်းလျှောက်ခြင်းကိုစီစဉ်နေပါကသို့မဟုတ်သင့်တွင်ရေရှည်ဘတ်စ်ကားစီးခြင်းကိုရွေ့လျားနေလျှင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းလမ်းများကိုဂရုစိုက်ပါ။
နေလောင်ခြင်းမှကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ။ SPF 50+ နှင့်အတူပထမ ဦး ဆုံးနေ့ရက်များအတွက်ပထမ ဦး ဆုံးနေ့များအတွက် SPF 50+ နှင့်အတူမုန့်ရှိရန်လိုအပ်ပြီးထို့နောက်တဖြည်းဖြည်းပေါ့ပါးရွေးချယ်စရာများကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းသွားကြသည်။ ထို့အပြင်နေလောင်ကျွမ်းနေစဉ်အတွင်းဆင်းရဲဒုက္ခများကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသည့် Panthenol နှင့်ရန်ပုံငွေများရှိရမည်။
ခြင်မှရန်ပုံငွေများ။ Fumigator နှင့် Plates များကိုသာမကအပိုးအင်းဆက်ပိုးမွှားများကိုက်ပြီးနောက်တွင်လည်းပြန်လည်တွန်းလှန်ရန်လည်းအကြံပြုသည်။