အားကစားကစားခြင်းအလေ့အထသည်ယခုနှစ်အတွက်သင်၏ကိုယ်ပိုင်စာရင်းထဲသို့သင်ထည့်နိုင်သည့်အကောင်းဆုံးအရာများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေသင်အားကစားခန်းမသို့သွားရန်ဆုံးဖြတ်ခြင်းရှိမရှိသို့မဟုတ်ကြွက်သားဖြင့်အလုပ်လုပ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခြင်းရှိမရှိသို့မဟုတ်ယောဂကဲ့သို့သောသာယာသောအတန်းအစားကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ, သင်ဝတ်ဆင်ပါလိမ့်မယ်။
အားကစားဝတ်စုံသည်သင့်အားတတ်နိုင်သလောက်သက်သာစေပြီးလေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သို့သော်အဝတ်အစားအားလုံးသည်မည်သည့်ရုပ်တုမျိုးမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံးမဟုတ်ပါ။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ကွဲပြားခြားနားသောကြောင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောခံစားမှုရှိရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံသဏ္ into ာန်ကိုပိုမိုရှာဖွေ။ အားကစား 0 င်ရွေးချယ်မှုပြုလုပ်ရန်အချိန်အတန်ကြာသုံးစွဲရကျိုးနပ်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အများအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံအမျိုးမျိုးကိုကြည့်ပြီးတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်သင့်လျော်သောကြံ့ခိုင်ရေးဝတ်စုံများကိုပေးလိမ့်မည်။
သစ်တော်သီးပုံသဏ္ဌာန်
သငျသညျသစ်တော်သီးစဉ်းစားသောအခါအဘယျသို့ ဦး ဆုံးစိတ်ထဲပေါ်လာ? ကောင်းပြီ, အသီးသည်၎င်း၏ပုံစံကြောင့်အလွန်ရေပန်းစားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သောနေ့စဉ်ကမ္ဘာနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားသစ်တော်သီးနှင့်အတူအမျိုးသမီးများသည်များသောအားဖြင့်စီးနင်းခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ခန္ဓာကိုယ်၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိသည်။ ပခုံးများသည်များသောအားဖြင့်ကျဉ်းမြောင်းပြီးရင်ဘတ်သည်အတော်လေးသေးငယ်သည်။ တင်ပါးများကိုပခုံးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်သောအခါများသောအားဖြင့်ပေါင်အရွယ်အစားကိုသာလွှမ်းမိုးသည်။ သစ်တော်သီးကဲ့သို့အမျိုးသမီးများသည်အဓိကအားဖြင့်တင်ပါးပေါက်များနှင့်ရှင်းလင်းစွာသတ်မှတ်ထားသောခါးသီးများဖြစ်သည်။
သစ်တော်သီးသည်ရင်ဘတ်ကိုအလေးပေးသင့်သည်
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
pire-shaped ပုံတွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်ပုံစံကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း။
သစ်တော်သီး၏ခန္ဓာကိုယ်၏အထက်ပိုင်းသည်များသောအားဖြင့်အရွယ်အစားရှိပြီးသိပ်သည်းများသောအားဖြင့်သေးငယ်သည်ကိုသတိရပါကအမျိုးသမီးအများစုသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဤအပိုင်းကိုအာရုံစိုက်ရန်ပိုနှစ်သက်ကြပြီးခါးအောက်တွင်မပါ 0 င်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်၏ထိပ်ကိုပိုမိုအာရုံစိုက်ရန်, တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့်လှပသောလည်ပင်းနှင့်အတူအားကစားဝီလျံများဖြင့်အားကစားဝင်းကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်လေ့ကျင့်နေစဉ်အဝတ်အစားများကိုထုတ်ယူလိုပါကအရာအားလုံးအောက်တွင်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအရောင်ရှိသည်ကိုသေချာအောင်လုပ်ပါ။
သစ်တော်သီးပုံသဏ္ဌာန်ရှိအမျိုးသမီးများအတွက်အားကစားထိပ်များနှင့် smelting
သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံသဏ္ဌာန်ကိုကျွမ်းကျင်စွာအလေးပေး။ အားကစားခန်းမထဲတွင် (သို့) ယောဂသင်တန်းများတွင်သို့မဟုတ်ယောဂသင်တန်းများတွင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောခံစားမှုရှိစေရန်သင့်ပါးလွှာသောခါးကိုအလေးပေးသောတင်းကျပ်သောထိပ်များကိုရွေးချယ်ပါ။ အဘယ်သူ၏အရှည်တင်ပါးကျော်လွန်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ သင့်ခါးကိုပုံနှိပ်ခြင်းဖြင့်ထိပ်ကိုရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့်သင့်ခါးကို ပို. အလေးထားနိုင်သည်။ Niza အနေဖြင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အောက်ပိုင်းသည်သေးငယ်သောနှင့်ပိုမိုကျစ်လစ်သိပ်သည်းသောအရောင်များကိုမှောင်မိုက်သောအရောင်များကိုလိုက်နာရန် သာ. ကောင်းသည်။ များသောအားဖြင့်သင်သည်သင်၏တင်ပါးနှင့်ခြေထောက်များကိုအမြင်အာရုံဖြည့်ဆန့်သည်။ ရှည်လျားပြီးကျယ်ပြန့်စွာဘောင်းဘီရှည်ကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်သင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
သင့်တွင်သစ်တော်သီးကဲ့သို့သောကိုယ်ခန္ဓာရှိပါကသင်ရှောင်ရှားသင့်သည့်အရာရှိပါသလား။ ဤအရာများကိုရှောင်ရှားခြင်းသည်ကောင်းသောအကြံတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။
တင်ပါးကိုအလေးအနက်ထားတင်းကျပ်စွာခြေလှမ်း
Leggings ၏အလင်းရောင်အရောင်များ
ပိုများသောအမြင်အာရုံကိုပိုမိုကြည့်ရှုနိုင်သည့်တင်ပါးနှင့်အတူအဆုံးသတ်သည့်မိတ္တူပရီရင်ထိပ်များ
စတုဂံပုံသဏ္ဌာန်
ခပ်သိမ်းသောရုပ်တုမျိုးများစွာရှိသည်။ လူတိုင်းနှင့်သင်အကျွမ်းတဝင်ရှိသည့်အခါသူတို့အရေအတွက်သည်အံ့အားသင့်စရာဖြစ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏အချို့အစိတ်အပိုင်းအချို့ကိုကျွန်ုပ်တို့လေးစားမိသည်မှာအချို့မှာတစ်ခါတစ်ရံတွင်တစ်ခါတစ်ရံဖုံးကွယ်ရန်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးအာရုံမစိုက်လိုကြပါ။ ခန္ဓာကိုယ်၏စတုဂံပုံသဏ္ဌာန်သည်အမျိုးသမီးများအကြားလူကြိုက်အများဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ appe ာန်၏အမည်သည် silhouette ကိုပြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိန်းဂဏန်းများရှိသောအမျိုးသမီးများသည်များသောအားဖြင့်ပါးလွှာပြီး၎င်းတို့၏ပုံစံများကိုအမြဲတမ်းယုံကြည်မှုရှိနိုင်သည်။ ခါး, ပခုံးများနှင့်ထွင်ထားတတ်များ၏အချိုးအစားမှာအတူတူပင်နီးပါးရှိပြီးအချိုးကျတည်ရှိသည်။
သင့်တွင်စတုဂံပုံတွင် 0 တ်ဆင်ရမည်နည်း။
စတုဂံခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားရှိသောအမျိုးသမီးများအတွက်အရေးအကြီးဆုံးသောရည်မှန်းချက်မှာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအနေဖြင့်ပိုမိုခိုင်မာသည့်ပုံစံများကိုထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်စေရန်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၎င်းသည်စိမ်းလန်းစိုပြေသောရင်သားများနှင့်လှည့်ဖြားထားသောပါးလွှာသောတင်ပါးများဖွဲ့စည်းခြင်းသည်သိသာထင်ရှားသော rounded seams များနှင့်ဆက်နွယ်မှုရှိသည်။ ထို့အပြင် Leggings ၏အရောင်ဒီဇိုင်းကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်တင်ပါးနှင့်တင်ပါးများကိုအဓိကထားသောဖန်တီးမှုဆိုင်ရာအသေးစိတ်အချက်အလက်များရှိသည့်သူများအားအာရုံစိုက်ပါ။ အပိုကွေးများထည့်ရန်, တောက်ပသောအရောင်များနှင့်အတူစမ်းသပ်။ စိမ်းလန်းစိုပြေသောပုံစံများကိုထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်ရန်နောက်ထပ်အကြံဥာဏ်တစ်ခုမှာကွဲပြားခြားနားသောနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောအရောင်များကိုထိပ်ဆုံးနှင့်အောက်ခြေကိုဝတ်ဆင်ရန်ဖြစ်သည်။ အစပိုင်းတွင်၎င်းသည်အနည်းငယ်ထူးဆန်းနေပုံရသော်လည်းပန်းများနှင့်ကစားခြင်းသည်အလွန်ပျော်စရာကောင်းသည်။ တနည်းအားဖြင့်, ကိန်းဂဏန်းကိုနောက်ထပ်အသံအတိုးအကျယ်ပေးရန်မတူညီသောအလွှာများကိုကြိုးစားပါ။
စတုဂံခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ for ာန်အတွက်ထိပ်နှင့်အောက်ခြေရွေးချယ်ခြင်း
အမြင်အာရုံများပိုမိုများပြားလာစေရန်အတွက်သင်ကပိုများစွာဖန်တီးရန်သင်နှင့်စည်းဝေးပွဲများနှင့်အတူထိပ်ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ သင်၏ခါးသည်ပါးလွှာလှမ်းကြည့်ရှုနိုင်အောင်ခါး area ရိယာတွင်အရောင်ထည့်ထားသောအရောင်များဖြင့်ထိပ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ပွင့်လင်းသော cutout သည် Bends ၏ထင်ယောင်ထင်မှားများကိုလည်းဖန်တီးလိမ့်မည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများတွင်အကောင်းဆုံးကိုဖော်ထုတ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ အကယ်. သင်သည်အားကစားကြေးဝါကို 0 တ်ဆင်လိုပါကနောက်ထပ် volume အတွက် built-in pads နှင့်အတူ bra ကိုဝတ်ဆင်ရန်ကြိုးစားပါ။ Niza နှင့်ပတ်သက်သောအခါ, သင်၏တင်ပါးနှင့်အတူအရောင်နှင့်အတူအရောင်ကိုရွေးချယ်ပါသို့မဟုတ်စိတ်နှင့်အတူအရောင်ကိုရွေးချယ်ပါသို့မဟုတ်စိတ်နှင့်အတူအရောင်ကိုရွေးချယ်ပါ။ အကယ်. သင်သည်ဘောင်းဘီကိုလေ့ကျင့်လိုပါကတင်ပါးနှင့်တင်ပါးများတွင်ပတ် 0 န်းကျင်ချုပ်ရိုးနှင့်တွဲဖက်ပါ။
ဤအသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့်ဝေးဝေးနေရန်ကြိုးစားပါ။
အရောင်များနှင့်ပုံစံများကိုအနည်းငယ်
V-shaped သို့မဟုတ်ဘဲဥပုံဖြတ်
ရင်ဘတ်တွင်အပိုအသံပမာဏကိုမပေးနိုင်သည့်အားကစားဘရာဇရာ
Monophonic မတ်မတ်
နာရီ၏ပုံစံ
နာရီပုံ၏ပုံသဏ္ of ာန်သည်မျှတသောအချိုးအစားရှိသောသဟဇာတအမျိုးအစားများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိုယ်ခန္ဓာအမျိုးအစားများရှိသောအမျိုးသမီးများတွင်ရင်သားများသည်များသောအားဖြင့်ပိုမိုများပြားလာပြီးခါးသည်ပခုံးနှင့်တင်ပါးနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပြီးဖြစ်သည်။ ပုံတူအမျိုးအစားကိုစတုဂံပုံတစ်ပုံနှင့်တစ် ဦး ကလာကြတယ်ပုံတူကဲ့သို့။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန်နှင့်အညီဝတ်စားဆင်ယင်လိုပါကအထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
Sand Clock အားလုံးနီးပါးနှင့်သင့်လျော်သည်
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
အကယ်. သင့်တွင်နာရီတစ်နာရီရှိပုံတွင်ပုံတစ်ပုံရှိပါကအားကစားဝီရိယပုံစံကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း။
အကယ်. သင်သည်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်အဝတ်အစားများဝတ်ဆင်လိုပါကအဝတ်အစားများကို 0 ယ်လိုပါကသင်၏အစစ်အမှန်ထက်နည်းသောအရွယ်အစားသည်သင်အံ့အားသင့်ရန်စောင့်ဆိုင်းနေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံသဏ္ဌာန်ရှိသည့်အမျိုးသမီးများသည် 0 တ်စားဆင်ယင်ခြင်းအတွက်အဝတ်အစားများကိုရွေးချယ်ရန်အကြံပြုထားပြီးလှပသောပုံစံများနှင့်ကွေးများကိုပြသသည်။ သင်၏ပုံကိုစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်သင်၏မျက်လုံးများပေါ်တွင်ဖော်ပြပါ။
တစ်နာရီပုံ၏ပုံစံအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးများအတွက်ထိပ်တန်းနှင့်အောက်ခြေ
ထိပ်တန်းကိုလေ့ကျင့်ရေးအတွက်ရွေးချယ်ခြင်း, V-လည်ပင်းကိုရွေးချယ်ပါသို့မဟုတ်နက်ရှိုင်းသောလည်ပင်းကို ဖြတ်. ရင်ဘတ် area ရိယာကိုအာရုံစိုက်ပါ။ အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများ၏အရောင်ရွေးချယ်မှုသည်အခက်ခဲဆုံးအလုပ်များတစ်ခုဖြစ်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့သိသည်။ နာရီအလွန်အမင်းကိန်းဂဏန်းများအတွက်ကျွမ်းကျင်သူများကမတူကွဲပြားသောအရောင်ပေါင်းစပ်မှုသည်သင်၏ခါးကိုထပ်မံအလေးပေးနိုင်သည့်အတိုင်းစုံလင်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်ဟုကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပေးကြသည်။ သင်၏တင်ပါးများကိုတတ်နိုင်သမျှတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးလိုချင်သောကြောင့်ထိပ်များသည်တင်ပါးဆုံတွင်းအရိုးများသို့မဟုတ် area ရိယာအထက်တွင်မကျပါစေနှင့်။ အောက်ခြေသည်ပျက်စီးသွားသောခါးကိုစွဲမှတ်စေရမည်။ သမားရိုးကျမော်ဒယ်များနှင့် 0 ံပုလွေတစ်ကောင်နှင့်အတူအလွှာများသည်မျှတသောပုံစံများကိုပေါင်းစပ်ပြီးကွေးခြင်းနှင့်အပြည့်အဝလက်ကျန်ငွေများရရှိရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အမြဲတမ်းလှပနေရန်,
ပြည်ပအ 0 တ်အထည်များ
ရင်ဘတ်ပတ်ပတ်လည်အရေပြားကိုအလွန်အမင်းသရုပ်ပြ
အရမ်းကျဉ်းမြောင်းသောမတ်မတ်
ပြင်းထန်သောတစ်ရှူးများ,
ဒီမှာ! လူကြိုက်အများဆုံးကိန်းဂဏန်းများ, ၎င်းတို့၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်သိကောင်းစရာများ, သူတို့ကိုအားကစားခန်းမသို့မဟုတ်ယောဂစတစ်ဂုံးတွင်သင့်အားမည်သို့အလုပ်လုပ်ရမည်နည်း။ ယခုသင်ဘာလုပ်ရမည်ကိုသင်သိပြီ, သင်အကြိုက်ဆုံး leggings ကိုရွေးချယ်ပါ။