လက်ရှိတွင် Spa Therapist သည်ဗေဒဆိုင်ရာပြ problems နာများကိုဖြေရှင်းရန်လူနာအားလူနာထံပေးနိုင်သည့်နည်းစနစ်များစွာရှိသည်။ Mono လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်တူသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုမှနိမိတ်လက္ခဏာများကိုသင်မစောင့်သင့်ပါ။ ၎င်းသည်ဟာ့ဒ်ဝဲနှင့်လက်စွဲအနှိပ်ပေါင်းစပ်မှုပေါင်းစပ်ပြီးအစာခေါင်းပါးခြင်းများကိုအစာရှောင်ခြင်းအနေဖြင့်အနိမ့်ဆုံးအသုံးအနှုန်းအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရုံသာမကအသားအရေအရည်အသွေးကိုလုပ်ဆောင်လိမ့်မည်။
လက်စွဲစာအုပ် (cellulite anti-cellulite anti-modeling) အနှိပ်မှုသည်ထည်အပေါ်အလွန်အမင်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်အလွန်တောက်ပသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။ ၎င်းသည် Lympho နှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်, ဆယ်လူလာဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပြီး Edema ကိုဖယ်ရှားသည်။ စည်းမျဉ်းအနေဖြင့်၎င်းကိုတင်ပါး, ဝမ်းဗိုက်နှင့်တင်ပါးများ, တင်းကျပ်ခြင်း, အရေပြားကိုပါးလွှာစေပြီးပိုလျှံသော volumes များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ လက်စွဲအနှိပ်သည်အစွမ်းထက်ပြီးနာကျင်ကြောင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။
Masseur, Sp- ကုထုံးဆိုင်ရာဆေးခန်းကုထုံးဆေးခန်း LetedaTed Labasia Kubasova
နာကျင်မှုကိုခံနိုင်ရည်မပြုမိကြဘူး, ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာပင် herienty ကိုခံစားခဲ့ရတယ်, ၎င်းသည်လက်စွဲနှိပ်နယ်မှုအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်လာလိမ့်မည်။ အစပိုင်းတွင်ဤနည်းစနစ်သည်လေ့ကျင့်သင်ကြားပြီးနောက် Lactic acid နှင့် recovery ကိုလျင်မြန်စွာအလျင်အမြန်တူးဖော်ခြင်းအတွက်အားကစားသမားများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ နောက်ပိုင်းတွင်၎င်းကိုဗေဒအလှကုန်များတွင်စတင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဆီလီကွန်နယ်ပယ် 50 လည်ပတ်မှု 50 ပါ 0 င်သည့် cylindrical manipula ၏ကုန်ကျစရိတ်ဖြင့် microvibration massage ကိုပြုလုပ်သည်။ အထူးကုသည်ကွဲပြားသော parameters တွေကို (speed, လည်ပတ်မှု၏လှည့်ခြင်း, ပထမ ဦး စွာဤသည်မှာဤသည် lymphatic ရေနုတ်မြောင်းယန္တရားဖြစ်ပါတယ်။ Lymph အရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့် Edema သည်လျော့နည်းလာသည်နှင့် EDEMA လျော့နည်းသွားသည်။ ပြင်ပ volumes ထွက်ခွာနေကြသည်။ အရေပြားကိုအားဖြည့်ခြင်းနှင့်ကြည့်ရှုနေသည့် cellulite ၏အမြင်အာရုံပေါ်ထွန်းခြင်းသည်လျော့နည်းခြင်းသို့မဟုတ်ပေါ်လွင်ပေါ်ပေါက်လာသည်။ အဆိုပါ endosphere လည်းလတ်ဆတ်သောလမ်းပြအမှတ်အသားများမှလက်အောက်ခံဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်းအသားအရေပူအသေးငယ်မှုသည်အရေပြားကယ်ဆယ်ရေးကိုချောမွေ့စေသည့်ကော်လာဂျင်နှင့် elastin ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
မည်သည့်အနှိပ်ကိုကောင်းစွာထုပ်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်အရေပြားလေသံ, ယဉ်ကျေးမှု, ဆဲလ်များ၏ဆဲလ်များနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံသောအရည်ထုတ်လုပ်မှုကိုအပြုသဘောဖြင့်အပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။ Massage သည် Micro နှင့် Macroelites များလိုအပ်သည့်တစ်ရှူးများရှိသည့်တစ်ရှူးများရှိလုပ်ငန်းစဉ်အမျိုးမျိုးကိုစတင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ကျယ်ပြန့်သောရေဖုန်များ, ရေနှင့်ပင်လယ်ရေမှော်များကို အခြေခံ. မတူကွဲပြားသောအုတ်မြစ်အမျိုးမျိုးဖြင့်ဖော်ပြထားသည်။ ၎င်းသည် Centurs များကိုလျှော့ချရာတွင်အခွင့်အလမ်း Thalassoterapy သည်အရေးပါသောနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆိုပါထုပ်ပိုးသည်ဓာတ်သတ္တုချိန်ခွင်လျှာစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်။ ရေယာဉ်များမှုတ်ထုတ်ခြင်းများကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးပြီးရေယာဉ်များသည်အောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်နှက်နေပြီးစိတ်ဖိစီးမှုများကိုလျှော့ချရန်, အရေပြားသိသိသာသာပြန်လည်နုပျိုသည်, ၎င်းသည်ငယ်ရွယ်ပြီး elastic ဖြစ်လာသည်။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအားလုံးနှင့်အတူသူတို့၏ထိရောက်မှုသည်အားကစား, ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောအစားအစာ, သောက်သုံးရေမုန့်နှင့်လုံလောက်သောနေ့၌စနစ်တကျပုံစံမျိုးကိုနားလည်ခြင်းအပေါ်မူတည်ကြောင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။
မည်သည့်ပုံစံကိုမဆိုပုံစံသို့ယူဆောင်လာနိုင်သည်။
မူအရဟုတ်ပါသည်, သို့သော်များစွာသောသူတို့သည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအပေါ်မူတည်သည်။ အလေးချိန်အကန့်အသတ်ရှိသောအရာကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်အမြဲတမ်းအကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်ပြီးအကြောင်းပြချက်မှာဟော်မုန်းစနစ်၏လုပ်ငန်းတွင်, Ferritin သို့မဟုတ် Omenrita Fat အခွံမာသီးများတွင်တည်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိန်းဂဏန်းများမလုပ်မီ, သင်၏ကျန်းမာရေးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လေ့လာရန်နှင့်လိုငွေပြမှုများကို align လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ခန္ဓာကိုယ်သည်မြင့်မားသောစိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းတန်ဖိုးများ (cortisol) နှင့်အလေးချိန်ရနိုင်သည်။ Melatonin က၎င်းကိုကြားနေကြောင်းနားလည်သင့်သည်။ ဤပြ problem နာအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောဖြေရှင်းချက်တစ်ခုရှိပါသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ mode ကိုချိန်ညှိခြင်း, လူတစ် ဦး သည်အပိုအလေးချိန်မရရှိနိုင်ပါ။
ဒေသတွင်းအဆီသိုက်များကိုပြုပြင်ရန် ("ထောင်ချောက်များ") ကိုအစားအစာနှင့်အားကစားများ 0 န်ဆောင်မှုပေးခြင်းမဟုတ်သည့် Lipolithics ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ဤကိစ္စတွင်သင်တန်းသည်အဆီသိုက်ပမာဏအပြင်ခန္ဓာကိုယ်၏တစ် ဦး ချင်းစီ၏လက္ခဏာများအပေါ်မူတည်သည်။
ကောင်းမွန်သောပုံစံကိုဘယ်လောက်ကြာကြာစောင့်နေမလဲ။
သင်တန်းကိုတစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်လက်ကိုင်အနှိပ်နှုန်းသည်များသောအားဖြင့် 10-15 ကြိမ်တိုင်တိုင်အစည်းအဝေးများဖြစ်သည်။ ဗေဒဆိုင်ရာပြ problems နာများကိုဖြေရှင်းရန်, နိမ့်ဆုံးနိဂုံးအနည်းဆုံးသင်တန်းသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း 6 ခုမှစတင်ခဲ့သည်။ အသံထွက်ခေတ်ပြောင်းလဲမှုများနှင့်အတူ 12-18 အစည်းအဝေးများအထိတိုးမြှင့်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော့်ကိုတစ်ပတ်ကို 3 ကြိမ်ပြန်လာဖို့အကြံပေးလိုပေမယ့်လေ့ကျင့်မှုပြသထားတာကြောင့်လူနာအများစုဟာအလုပ်ခွင်ထက် 2 ကြိမ်ပဲ။ လက်စွဲစာအုပ်နှင့်ဟာ့ဒ်ဝဲနည်းပညာများကိုပေါင်းစပ်ထားသောတစ်လနှင့်တစ်နှစ်ခွဲအတွက်အလိုရှိသောပုံစံဖြင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။
သင်၌ကြီးလေးသောနည်းစနစ်များကိုတောင်းခံနိုင်ပါသလား။
နည်းပညာရွေးချယ်မှုသည်အထူးကုအတွက်အမြဲတမ်းရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, varicose vines များနှင့်အတူလက်စွဲအနှိပ်သည်မလိုလားအပ်သောအနှိပ်ဖြစ်လိမ့်မည်, သို့သော်၎င်းသည် endosphere အတွက်ညွှန်ပြချက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ရေယာဉ်များနှင့်သွေးပြန်ကြောများနှင့်သက်ဆိုင်သည့် phlebology ၏ပြ problems နာများကိုဖြေရှင်းရန်ဖန်တီးထားသည်။ ၎င်းသည်ပျော့ပျောင်းသောထိတွေ့မှုကြောင့် Vericose versins သို့မဟုတ် croids insill ("Asterisks") ရှိရေယာဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ရန်ကိရိယာကိုအကြံပြုသည်။ ၎င်းသည် Varicose Veins ၏အလွန်ကောင်းမွန်သောကာကွယ်တားဆီးရေးဖြစ်သည်။ သင်္ဘောနံရံများကိုအားဖြည့်ပေးသောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမှတားဆီးသည်။
ယေဘုယျအားဖြင့် contraindications အတော်လေးဂန္ထဝင်ဖြစ်ကြသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရေပြားရောဂါများ, ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်အတူအပူချိန်တိုးများလာခြင်းဖြင့်သင်သတိပြုမိပါကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုရွှေ့ဆိုင်းသင့်သည်။
အကယ်. အနှိပ်ခံခြင်းအတွက်သိသာထင်ရှားသည့် contraindications များရှိပါကလူတစ် ဦး သည်၎င်းတို့အားသိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, memac များသို့မဟုတ် cysts တွင်အနှိပ်များသည်သူတို့၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဘုန်းကြီးနိုင်သည်။ Ovarian Cyst သည်ဟော်မုန်းနောက်ခံကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပြီးကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုအားလုံးသည်မည်သည့်အရာကိုမဆို ဦး ဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်သိသိသာသာအရေပြား၏အရည်အသွေးတိုးတက်လာသည်။