ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင့်အားပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်သင်၏ခြေထောက်များကိုပိုမိုတင်းမာစေရန်သင့်အားကယ်တင်လိမ့်မည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးဟာရိုးရှင်းပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုမလိုအပ်ပါဘူး။ သူတို့ကို 3-4 ချဉ်းကပ်မှုများကိုလုပ်ဆောင်ပြီးတစ်ပတ်အကြာတွင်သင်ရလဒ်ကိုခံစားရမည်။
ခြေထောက်များအတွက်ဆန့်။ ကြမ်းပြင်မျက်နှာကိုနံရံကိုတင်ပါ။ သင်၏ခြေထောက်များနှင့်ခြေလှမ်းများကိုခြေဖြင့်ဆွဲပါ။ နှစ်သိမ့်မှုအတွက်, ခေါင်းအုံးသို့မဟုတ်စောင်ကိုသုတ်သင်ခြင်းနှင့်၎င်းအပေါ်ထိုင်။ တင်ပါးနှင့် caviar အတွက်ခိုင်မာသောတင်းမာမှုခံစားရသည်အထိရှေ့သို့အနိမ့်အမြင့်ဆုံးအနိမ့်အမြင့်ဆုံးအနိမ့်အမြင့်ဆုံးလုပ်ပါ။ အရွတ်များကိုဆွဲထုတ်ရန်ပထမ ဦး ဆုံးလှုပ်ရှားမှုများကိုယိမ်းယိုင်စေခြင်းငှါ, ထို့နောက်စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်း tilt အနေအထားနှောင့်နှေးပါစေ။
သင်၏နောက်ကျောကိုဆန့်နေသောလက်များဖြင့်အိပ်ပြီးနံရံကို Beech V. တွင်ခြေထောက်များချပါ။ တဖြည်းဖြည်းချင်းခြေထောက်များပိုမိုကျယ်ပြန့်တွန်းအားပေး။ ဒါဟာရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူဖယ်ရှားပါလိမ့်မယ်။
ငါတို့သည်လက်ချောင်းများကို smear ။ တစ်ပေနှင့်အတူရှေ့သို့ခြေလှမ်းပါစေ။ ဒုတိယကနောက်ဘက်မှာရှိနေဆဲပါ။ သင်၏လက်ချောင်းများကိုရှေ့ခြေထောက်ပေါ်ကွေး။ ကြမ်းပြင်သို့သူတို့ကိုနှိပ်ပါ။ ပေါင်၏ကြွက်သားများကိုသင်ခံစားရရမည်။ စက္ကန့်နှစ်နာရီအတွက်ဒီအနေအထားကိုကိုင်ထားပါ, ပြီးနောက်သင့်ခြေထောက်ကိုအနားယူပါ။ နှစ် ဦး စလုံးခြေထောက်ပေါ်အခြားလေ့ကျင့်ခန်း။
ကုလားထိုင်ပေါ်မှာထိုင်ပါ။ လက်ဝဲခြေထောက်ညာဘက်ဒူးပေါ်မှာတင်။ လက်ျာလက်ချောင်းလက်ချောင်းများကိုဘယ်ဘက်ခြေထောက်လက်ချောင်းများကိုတတ်နိုင်သမျှတွန်းအားပေးရန်လက်ဝဲခြေထောက်လက်ချောင်းများကိုဖြတ်ပါ။ စက္ကန့်အနည်းငယ်မျှဤရာထူးကိုကိုင်ထားပါနှင့်သင်၏လက်ချောင်းများကိုလွှတ်လိုက်ပါ။ နှစ် ဦး စလုံးခြေထောက်ပေါ်အခြားလေ့ကျင့်ခန်း။