မတည့်သည့်ရာသီကိုနွေရာသီဟုခေါ်သည်။ ထိုသို့သောအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှာလတ်ဆတ်သောထုတ်ကုန်အများစုကိုဆင်းရဲဒုက္ခခံစားနေရသည့်လူများ၏ကျန်းမာရေးအပေါ်တွင်မလွှဲမရှောင်သာအကျိုးသက်ရောက်သည်မှာယုံကြည်သည်။ သို့သော်ဆောင်း ဦး ဓာတ်မတည့်မှုသည်အန္တရာယ်ကင်းဆုံးရေခဲမုန့်ကိုပင်မနှစ်မြို့ဖွယ်တုံ့ပြန်မှုမှကာကွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ပုန်းအောင်းနိုင်ကြောင်းသင်သိပါကသင်သတိဖြင့်ကုသရန်လိုအပ်သည့်အဓိကထုတ်ကုန်များကိုယနေ့ကျွန်ုပ်တို့စုဆောင်းထားပါသည်။
Oekhi
လူကြိုက်အများဆုံးရေစာအမျိုးအစားတစ်ခုမှာအခွံမာသီးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်အရသာရှိသောငွေသားများသို့မဟုတ်ဗာဒံသီးများကိုမငြင်းပါနှင့်။ အာဟာရပညာရှင်သတိပေးချက် - အပျက်သဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုသည်အလွန်ပြင်းထန်လာနိုင်သဖြင့်၎င်းသည် anaphylactic shock ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အင်္ဂါရပ်များကိုသင်သိပါကသတိထားပါ။ မြေပဲကိုစွန့်လွှတ်ပြီးမြေပဲကိုစွန့်လွှတ်ပြီးအခြားအခွံမာသီးများကိုဖယ်ရှားရန်အလို့ငှာအထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။
boby
Bobber အသားကိုအစားထိုးလိုသောသက်သတ်လွတ်သမားများကသူတို့ပန်းကန်ထဲ၌အဖွင့်အနေဖြင့်မည်သည့်အရာပေါ်ထွက်လာခြင်းကိုဂရုပြုသင့်သည်။ များသောအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်ထုတ်ကုန်အားလုံးနီးပါးတွင်ပါ 0 င်သောပဲပုပ်အားညံ့ဖျင်းစွာတုံ့ပြန်သည်။ သင်အကြိုက်ဆုံးပဲသို့မဟုတ်ပဲများနှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုကိုသင်သတိပြုမိပါကအသုံးပြုသောကုန်ပစ္စည်းပမာဏကိုလျှော့ချရန်ကြိုးစားပါ, ၎င်းကိုလုံးဝစွန့်ပစ်ခြင်းသည် ပို. ကောင်းသည်။
အအေးမိသောညနေခင်းများသည်ချောကလက်ပူမပါဘဲမကုန်ကျပါ
ဓာတ်ပုံ: www.unsplash.com ။
ခေျာ့ကလက်
Chocolate သည်အမှန်တကယ်ဆောင်း ဦး ရာသီကုန်ဝင်များထံမှမှတ်ယူရန်ခက်ခဲသော်လည်းအာဟာရပညာရှင်များသည်အေးသောရာသီတွင်ချောကလက်အတွက်ချောကလက်ဝယ်လိုအားတိုးမြှင့်ခြင်းများကိုသတိပြုပါ။ ချောကလက်မှဓာတ်မတှားမှု၏အကြောင်းရင်းသည်အလွန်ကြီးမားသောလက်ဆီသင်လက်ဆီဂိတ်သာဖြစ်လာသည်, ယားယံခြင်းနှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်အခြေအနေများမျိုးကွဲများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချရန်အညစ်အကြေးမပါဘဲခါးသောချောကလက်ကိုရွေးချယ်ပါ။
ပျားရည်
အခြားဂန္ထဝင်ဆောင်း ဦး ရာသီထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံတွင်အကန့်အသတ်မရှိသောပမာဏဖြင့်သာစားသည်။ သို့သော်မဖြစ်မနေအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောဝတ်မှုဇွဲနှင့်ဝတ်ရည်များသည်ပြင်းထန်သောဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်သည်ပျားရည်တစ်ခုလုံးနှင့်သီးခြားမျိုးကွဲများနှင့်အပျက်သဘောဖြင့်တုံ့ပြန်နိုင်သည်။ အရွယ်ရောက်သူအတွက်ပျားရည်သုံးစွဲမှုနှုန်းသည်တစ်နေ့လျှင်သုံးဇွန်းထက်မပိုသင့်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။