ကျွန်တော်တို့ဟာမြို့ပတ် 0 န်းကျင်မှာတစ်နေ့လုံးလည်ပတ်နေကြတယ်, အပြည့်အဝညစာစားရန်အချိန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်အနည်းဆုံးရေစာအချို့လိုအပ်သည်။ အစာရှောင်စားသောက်ဆိုင်များသည်ဝင်ငွေရရှိသည်။ သို့သော်အစားအစာအားလုံးသည်အသုံးဝင်သည်မဟုတ်ကြောင်းလူတိုင်းသိသည်။ အစာရှောင်ခြင်းအစာသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိခိုက်စေမည့်အရာသည်မည်သည့်အရာကိုမဆိုထိခိုက်စေမည်ကိုသိတယ်။
1. ဘာဂါ
ကင်ဖြတ်ထားသော cutlet သည်တူညီသောထက် ပို. အသုံးဝင်သော်လည်းဒယ်အိုးထဲတွင်ကင်။ သို့သော်သင်သည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုရွေးချယ်ပါကကြက်သားသို့မဟုတ်အမဲသားထက်ငါးများကို ဦး စားပေးခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ နှင့်ဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ဘေကွန်၏နောက်ထပ်အပိုဆောင်းအဘို့အမပါဘဲငှားရမ်း။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များများပိုသောဘာဂါကိုရွေးချယ်ပါ။
ဘာဂါကိုငါးနှင့်ရွေးချယ်ပါ
pixabay.com ။
2. သုပ်။
ယခုအစာရှောင်စားသောက်ဆိုင်စားသောက်ဆိုင်များတွင်အသုပ်တွင်အသုပ်တွင်ရှိသည်။ သူတို့ကကြက်သားသို့မဟုတ်ပုစွန်ထည့်။ ဒီပန်းကန်ဟာဘာဂါထက်အများကြီးပိုအသုံးဝင်သည်။ ကိုယ့် mayonnaise ၏ပုံစံအတွက်ဖြည့်စွက်မယူပါနဲ့။
သုပ်ပိုကောင်းတဲ့ဆီဖြည့်
pixabay.com ။
3. nuggets
သူတို့ကကြက်သားရင်သားကနေပြင်ဆင်ထားတယ်။ ဒါကအသုံးဝင်တဲ့ထုတ်ကုန်တစ်ခုပါ။ သို့ရာတွင်သူတို့သည်ရေနံအမြောက်အများဖြင့်မုန့်ညက်စိမ်းလန်းသောအစာစားရန်ပြင်ဆင်ထားကြပြီးသင်သိသည့်အတိုင်းကင်ဆာဂင်းများကိုဖွဲ့စည်းသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ တူညီသောစည်းမျဉ်းနှင့်ပုစွန် - အစာကိုဖယ်ရှားပါ။
ကြက်သားနှင့်အတူ
pixabay.com ။
4. Shaurma
Street Shawarma သည်ပြင်းထန်သောအဆိပ်သင့်ခြင်းအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်, သင်က 0 ယ်ရန်ဆုံးဖြတ်ပါက၎င်းကိုသက်သေပြသည့်နေရာများတွင်ပြုလုပ်ပြီးသင်နှင့်အတူပြင်ဆင်ထားရန်နှင့်သူမအစာစားချင်သောအသွင်အပြင်ရှိခဲ့ကြောင်းနောက်လိုက်ပါ။
သက်သေပြနေရာများတွင် Shawarma ကိုဝယ်ပါ
pixabay.com ။
5. ဒိန်ချဉ်
ဤထုတ်ကုန်သည်ယခုအခါအစာရှောင်စားသောက်ဆိုင်စားသောက်ဆိုင်၌ရှိသည်။ သူကညစာကိုအစားထိုးမှာမဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်ငတ်မွတ်ခေါင်းကခဏခဏထွက်သွားတယ်။ သတိရပါ - ဒိန်ချဉ်ကိုတစ်လဆက်ရှိနေနိုင်ကြောင်းရေးသားပါက,