ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝဖြစ်စဉ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့ရရှိသောကျွမ်းကျင်မှုအများစုမှာကျွန်ုပ်တို့၏အောင်မြင်မှုနှင့်အမှားများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့သင်ယူကြသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး ချင်းစီသည်သင်၏ဘဝ၏အများစုကိုသံသယမပြောနိုင်သည့်လျှို့ဝှက်အရည်အချင်းများနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုများရှိသည်ဟုအနည်းငယ်သာသိရှိရကြသည်။
သူ့ကိုယ်သူနှိုးစက်နာရီ
နှိုးစက်နာရီဟာတိတ်ဆိတ်စွာမနေခင်မိနစ်အနည်းငယ်လောက်ပဲနိုးလာတဲ့အခါရက်တွေရှိတယ်ဆိုတာသတိထားမိတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာနှိုးစက်နာရီများရှိသောကြောင့်ဤနေရာတွင်အံ့အားသင့်စရာဘာမှမရှိပါ။ အကယ်. သင်သည်အချိန်ဇယားအတိုင်းနေထိုင်ပါကသင်၏စည်းချက်ကိုမခေါက်ပါနှင့်, အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှခန္ဓာကိုယ်သည်စက်ပေါ်တွင်စာသားအတိုင်းစတင်သည်။ ထိုနေ့တွင်သင်နေရာမလိုအပ်သည့်အချိန်များတွင်ပင်သင်တစ်ချိန်တည်းတွင်နိုးထနေဆဲဖြစ်သည်။ internal ယန္တရားကို "enable" လုပ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ အရင်ကမကြိုးစားခဲ့ဘူးဆိုရင်ဂန္ထဝင်နှိုးစက်နာရီကမင်းကိုဘယ်တော့မှမလိုတော့ဘူး။
အိပ်ချိန်အတွင်းသင်ယူခြင်း
အိပ်စက်ခြင်းအချိန်နှင့်ပတ်သက်သော ဦး နှောက်သည်သတင်းအချက်အလက်များကိုလက်ခံရရှိသည့်နေ့ကိုထုတ်ယူခြင်းတွင်ပါ 0 င်သောကြောင့်သတင်းအချက်အလက်ကိုမရိပ်မိနိုင်ကြောင်းယုံကြည်သည်။ တကယ်တော့ဒါကမမှန်ပါဘူး အမေရိကန်စိတ်ပညာရှင်များကပြုလုပ်ခဲ့သောစမ်းသပ်မှုတွင်အိပ်စက်ခြင်းအဆင့်ရှိလူတစ် ဦး သည်သတင်းအချက်အလက်အချို့ကိုအလွတ်ကျက်။ အိပ်ပျော်ပြီးနောက်၎င်းကိုဂန္ထဝင်ဂီတလုပ်ငန်းများကိုနားထောင်ပြီးဂန္ထဝင်ဂီတလုပ်ငန်းများအားနားထောင်ရန် နောက်တဖန်အသစ်သောဖွဲ့စည်းမှုအသစ်နှင့်အတူနားထောင်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ 9 လူ 10 ယောက်ထဲက 9 ယောက်ကအိပ်မက်ထဲမှာကြားခဲ့ရတဲ့အလုပ်တွေကိုမှတ်မိနိုင်ခဲ့တယ်။
သင်အများကြီးပိုလုပ်နိုင်ပါတယ်
ဓာတ်ပုံ: www.unsplash.com ။
အလိုအလျောက်အပေါ်လုပ်ဆောင်ချက်များ
ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်သည်ကွန်ပျူတာပရိုဆက်ဆာနှင့်တူညီသည်။ သတင်းအချက်အလက်များကိုစီရန်နည်းလမ်းများတွင်အထူးသဖြင့်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိသာသည်။ တစ်ခုခုစနေတုန်းမှာကျွန်တော်တို့ရဲ့သတိဟာဒီကျွမ်းကျင်မှုကိုဒီစွမ်းရည်ကို ဦး နှောက်ထဲကိုပြောင်းရွှေ့ပေးတယ်, အဲဒါကဒီဟာကိုလုပ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်စေတယ်, ဒီဟာကအတိအကျပဲ။ ရလဒ်အဖြစ်ဆုံးရှုံးမထားဘူးနေစဉ်။
ကျယ်ပြန့်သောစိုက်ပျိုးရေးခြုံငုံသုံးသပ်ချက်
မဟုတ်ပါ, ကျွန်ုပ်တို့တွင်မျက်လုံးအဆင်သင့်မဖြစ်နိုင်ပါ, မကြည့်နိုင်သည့်အပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏ရှုထောင့်သည် 90 ဒီဂရီအထိအဆုံးသတ်သွားသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ သင့်မှာနောက်ကွယ်မှဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုစာသားအတိုင်းမင်းအဲဒီလိုခံစားခဲ့ရလားဆိုတာသတိရပါ။ အံ့သြစရာဘာမှမရှိဘူး, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော်တို့ဟာကျန်ခံစားချက်တွေကိုသွားလာဖို့ကျွန်ုပ်တို့ကိုအပြည့်အဝကူညီပေးတဲ့အတွက်, မမြင်ရ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး နှောက်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏သဘာဝသယံဇာတများကို အသုံးပြု. "မျက်မမြင်" ဇုန်များတွင်ဘာတွေဖြစ်နေသည်ကိုပုံတစ်ပုံကိုတည်ဆောက်နိုင်သည်။