ကိုယ် 0 န် 0 န်ထမ်း - စနစ်များအားလုံးသည် col ရာမ 0 န်ဆောင်မှုကိုကြုံတွေ့ရသောအခါအမျိုးသမီးသက်ရှိများအတွက်ခက်ခဲသောကာလဖြစ်သည်။ ဤပြည်နယ်တွင်အစားအစာအပါအ 0 င်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ကိုသာပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်အရေးကြီးသည်, သို့သော်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုကိုဂရုပြုရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်ကလေးငယ်ကို 0 တ်ဆင်နေစဉ်အနည်းငယ်ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်။
အထူးဂရုပြုသင့်သည်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်း Hormonal နောက်ခံကိုအမြဲတမ်းပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းကိုအမြဲတမ်းပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်ပြီးအရေပြားအခြေအနေသည်အကောင်းဆုံးနှင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်မည်သို့ပြုမူမည်ကိုမည်သူမျှမခန့်မှန်းနိုင်ပါ။
ဤကာလအတွင်းရောင်ရမ်းခြင်းအပြင်မကြာခဏပြ problem နာတစ်ခုဖြစ်သောခြယ်ပစ္စည်းဖြစ်လာသည်။ ခြယ်ပစ္စည်းအစက်အပြောက်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသောအဓိကနေရာများမှာမျက်နှာ, လည်ပင်း, ဇုန်လည်ပင်းဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်အစက်အပြောက်များသည်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်လအနည်းငယ်အကြာတွင်သူတို့ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ သို့သော်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုအတွင်းတွင်၎င်းတို့အား SPF ဖြင့်ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုခြင်းကိုတားဆီးရန်ကြိုးစားနိုင်သည်။ သင်ဆေးဆိုင်ကိုမသွားခင်သင်ရွေးချယ်ထားသောရန်ပုံငွေကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးဆက်များကိုပြောပြမည့်သင်၏မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်များကိုအကြံပေးပါလိမ့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဒုတိယကြိမ်နှုန်းပြ problem နာဝက်ခြံဖြစ်လာသည်။ အဓိကကတော့ဒီဟာကကိုယ်ဝန်မထွက်ခင်ဒီလိုပြ problems နာတွေမကြုံဖူးဘူးဆိုရင်ဒါကယာယီဖြစ်စဉ်တစ်ခုပဲဆိုတာသတိရဖို့ပါ။ Sanskrina ကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်တူသကဲ့သို့ဝက်ခြံဆန့်ကျင်သောဝက်ခြံများမှာများသောအားဖြင့်သန္ဓေသားအတွက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သောအစိတ်အပိုင်းများပါ 0 င်သောကြောင့်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
သင်၏မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်အတူရန်ပုံငွေများကိုရွေးချယ်ရန်သေချာပါစေ
ဓာတ်ပုံ: www.unsplash.com ။
ဘယ်အစိတ်အပိုင်းများကလေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်
Retinoides များသည်ရောင်ရမ်းခြင်းများကိုအပြည့်အ 0 ကိုင်ထားသည်။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်ခြင်းအဆင့်တွင်မိခင်တစ် ဦး သည်သိပ္ပံပညာကိုသက်သေပြနိုင်ခြင်းမရှိသေးသော်လည်းမည်သည့်ထိခိုက်မှုကိုအသုံးချနိုင်သော်လည်း, မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်များကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အကြံပြုပါသည်။
Salicylic အက်ဆစ်။ ပြင်ပတွင်အသုံးပြုမှုတွင်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များသည်မစုံလင်မှုကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင် "Salicylok" ကိုငြင်းဆန်ရန်အကြောင်းပြချက်များကိုမတွေ့မြင်ရသေးပါကအခြေအနေကိုသည်းမခံနိုင်ပါကအဖြေတစ်ခုကိုသုံးပါ။
သို့သော်လမ်းပြအမှတ်အသားများနှင့် ပတ်သက်. ကော။
အသားအရေကိုအသားအရောင်ခွဲခြားမှုအစာအာဟာရဖြင့်ပင်ဝမ်းဗိုက်အတွင်းရှိတင်းကျပ်သောအမှတ်အသားများကိုမည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်မျှမအာမခံထားပါ။ သူတို့၏အသွင်အပြင်ကိုလုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော်အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလတွင်သင်သည်သင်၏မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်အတူကောက်ယူမည့်နည်းလမ်းများအားဖြင့်တင်းမာမှုနေရာများရှိအရေပြားကိုအမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန်သေချာစေပါ။ ကလေးမွေးဖွားပြီးသည့်နောက်ပြ problem နာဒေသများ၏ဆာအတင့်ကိုပရိယာယ်နှင့် ပတ်သက်. သင်စဉ်းစားနိုင်သည်, ၎င်းသည်မကြုံစဖူးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်ဟုဆိုပါစို့။