Emgenia Mazur Sals "ငါတို့၏အသွင်အပြင်ကိုချဉ်းကပ်မှုအသစ်တစ်ခုကိုကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသည်။ - အနှစ်သာရအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အစီအစဉ်သည် "ခန္ဓာကိုယ်နှင့်မျက်နှာ" "Turnkey" သည်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ကုသမှုအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
၎င်းတွင် - လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု, သင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုရှိသည်။ ဘ 0 ၏အရည်အသွေးသည်ဆက်ဆက်တိုးလာလိမ့်မည်။ လူငယ်မှသော့များ - သင်၏လက်၌! "
ကံကောင်းထောက်မစွာ, နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းလှပတဲ့အမျိုးသမီးတွေအများကြီးရှိတယ်။ ဥပမာ, ဆိုဖီ Loren ။ သူမရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်ကဘာလဲ။ ပထမ ဦး စွာသူမညနေပိုင်းတွင်တစ်ဆယ်တွင်အိပ်ရာဝင်ပြီးစောစောထကြသည်။
၎င်းသည်လူ့လှုပ်ရှားမှု၏နေ့စဉ် bienhythms နှင့်ကိုက်ညီသည်။ ဆိုဖီ Lauren က "မင်းပျင်းရိတယ်ဆိုရင်တွန်းလှန်ဖို့ခဲယဉ်းသည်။ " Italian Diva အရိပ်အမြွက်ပြောကြားခြင်း - သင်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအသွင်အပြင်ရှိလိုပါကသင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ လှပသောပြင်သစ်အိုဘားမားက "တစ်နေ့လျှင် 24 နာရီတစ်ရက်ကိုမတွန်းလှန်နိုင်လောက်အောင်ကြိုးစားအားထုတ်မှုမရှိခဲ့ပါဘူး။ "
"အလှအပသည်ဘဝ၏သဘာဝဖြစ်ခြင်း, ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်အပေါ်သစ္စာစောင့်သိခြင်း၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ရုပ်ဆိုးသောအရုပ်သည်ရောဂါဖြစ်သည်
သေခြင်းတရား။ " Emgeny Mazur က "သူကသူကဒီကိစ္စကိုတစုံတယောက်သောသူက, - လူ့ဘဝပရိုဂရမ်သည် 15% သာကျန်းမာရေးအဆင့်တွင်ဆုံးဖြတ်သည်။ 20% - မျိုးဗီဇ။ အသက် 65% ။ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည်မော်တာလှုပ်ရှားမှုများကိုအကြံပြုသည်။ လှုပ်ရှားမှုနှင့်လှုပ်ရှားမှုနောက်တဖန်ငါထပ်ခါတလဲလဲငြီးငွေ့မရကြဘူး။ လှုပ်ရှားမှုဘဝဖြစ်ပါတယ်။ အလှအပသည်ဘဝ၏နှစ်သိမ့်မှုဖြစ်သည်။ သင်၏မျက်နှာ, လည်ပင်း, လည်ပင်း, လည်ပင်း၏ area ရိယာနှင့်လည်ပင်း၏ area ရိယာ, ပြီးတော့မင်းရဲ့အားထုတ်မှုတွေကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ပို့ပေးပါ။ "
အလက်ဇန္ဒားအောက်တိုဘာလက "ကျနော့်အမြင်အရရုပ်ဆိုးသောမိန်းမတွေမရှိဘူး။ - လှပသောမဖြစ်လိုသောအမျိုးသမီးများရှိသည်။ လိုင်းများစုံလင်ခြင်းအတွက်လူတစ် ဦး သည်စုံလင်ခြင်းနှင့်ပြီးသားဖြစ်ကြောင်းနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ သဘာဝသည်အချိုးအစားနှင့်ချိန်ခွင်လျှာကိုဖန်တီးထားပြီးဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်မျက်နှာ၏လှပမှုသည်မျက်နှာကြွက်သားများနှင့်လည်ပင်း၏ကြွက်သားများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ စင်ကြယ်သော, နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေသည်ကြွက်သားများနှင့်အရိုးအဆောက်အအုံများ, သွေးကြောနှင့်အာရုံကြောအထည်များဖုံးအုပ်ထားသည်။ ထို့အပြင်၎င်း၏အခြေအနေကြွက်သားအလုပ်လုပ်ပုံပေါ်တွင်မူတည်သည်။ "
လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင်ပညာရှင်များထွက်တွေ့ရှိခဲ့သည့်အတိုင်းကြွက်သားများ (Connection တစ်သျှူးများ) မှတစ်ဆင့်ကိုယ် ဦး ခေါင်းခွံ၏လက်ချောင်းများမှ ဦး ခေါင်းခွံ၏လက်ချောင်းများမှ ဦး ခေါင်းခွံ၏လက်ချောင်းများမှ ဦး ခေါင်းခွံ၏လက်ချောင်းများမှ ဦး ခေါင်းခွံ၏လက်ချောင်းများမှ ဦး ခေါင်းခွံ၏လက်ချောင်းများမှ ဦး ခေါင်းခွံ၏လက်ချောင်းများကို ဦး ခေါင်းခွံ၏လက်ချောင်းများကိုမောင်းနှင်နိုင်သည်။ ဤကွင်းဆက်တွင်ကြွက်သားများထဲမှတစ်ခုလျှင်အားနည်းနေပါကကွင်းဆက်တစ်ခုလုံးသည်မညီမျှမှုသို့ရောက်လိမ့်မည်။
"ကျွန်တော့်အလေ့အကျင့်ကလူတွေကိုမကြာခဏပိန်သွားဖို့တောင်းဆိုမှုတစ်ခုနဲ့လာတာ," ပါးလွှာသော "ဒူးထောက် (ပင်လယ်ကမ်းခြေရာသီအထိ), "။ ဒါဘာလဲ? လှပသောအင်္ကျီတစ်ထည်သို့မဟုတ်ဝတ်စားဆင်ယင်မှုကို 0 ယ်ယူသောအခါ "ထိုင်ခုံသည်ထိုင်။ မထိုင်ပါ။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအရာအားလုံးအပြန်အလှန်ဆက်နွယ်မှုရှိခြင်း, "မြှင့်တင်ရန်" တင်ပါးကိုမြှင့်တင်ခြင်းသို့မဟုတ်ဒုတိယမေးကိုဖယ်ရှားခြင်းခံရသည်။ ပြီးနောက်မှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားသည် "နံပါတ်တစ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု" ဖြစ်သည်။ ကနေသင်စတင်ရန်လိုအပ်သည်။ "
အလှအပဝင်ရိုး
"ဒီကိစ္စကိုသိမ်းထားပါ - အခြားရောဂါအားလုံးကိုကုသပါ။ " Praphrasing, သင်လှပသောခန္ဓာကိုယ်ရှိလိုပါကကိုယ်ဟန်အနေအထားသို့အမြန်ဆုံးသွားရန်ပြောနိုင်သည်။
ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုလိုက်နာရန်အဘယ်ကြောင့်အလွန်အရေးကြီးသနည်း။ - Evgeny Mazur ဆက်ပြောသည်။ - ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ဘ 0 တစ်လျှောက်မှာဖွံ့ဖြိုးမှုနည်းပါးနေတဲ့ကြွက်သားတွေကသဘာဝတရားကိုမွေးဖွားပြီးကြုံတွေ့နေရတဲ့လေသံကိုဆုံးရှုံးသွားတယ်။ ဤရွေ့ကားကြွက်သားများတွင်ကြွက်သားသေးသေးလေးများပါ 0 င်သည်။ ၎င်းသည်ကျောရိုးရှိသတ္တဝါများနှင့်အထွေထွေတို့တွင်ကျောရိုးတစ်ခုလုံးအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ သဘာဝ Vertex Shock Subsorbers အများစုသည်အများဆုံးထိခိုက်သည် - ၎င်းသည်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ, ရင်ဘတ်နှင့် lumbar ဌာနများဖြစ်သည်။ သေချာတာပေါ့, စာဖတ်သူတစ် ဦး စီသည်သူသည်မှန်ကန်သောဓါးအောက်၌ငိုကြွေးလေ့ရှိသည်ဟုမှတ်ချက်ချသည်မှာသေချာသည်။ ဒါကြောင့် - ဒါကဖျက်စီးနေတဲ့ဇုန်, ကယ်ဆယ်ရေး။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်သင်၏လက်ယာလက်ဖြင့်ရေးပါ။ Alas, ကကြွက်သားမညီမျှမှုပြီးသားဖြစ်ပါတယ်။ အချို့သောကြွက်သားများသည်မိမိကိုယ်ကိုလုပ်ဆောင်မှုအားလုံးကိုပြုလုပ်ကြပြီးအချို့မှာ Selizians ၏အခန်းကဏ္ in တွင်အချို့သောလုပ်ဆောင်မှုများမှာအခြေအနေနှင့်အညီလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းတို့တွင်ဆက်လက်လုပ်ကိုင်နေကြသည်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ကိန်းဂဏန်းကပိုကောင်းအောင်မပြောင်းနိုင်တော့ဘူး။ ဘာဖြစ်တာလဲ? သူမလက်ျာလက်ကိုကိုင်ပြီးလက်ဝဲဘက်ကိုလုံးဝမေ့သွားကြတယ်။ နောက်ထပ်နောက်ထပ်။ လူတွေကတစ်ဖက်မှာဝါးလာတယ်, "စားခြင်း" ကိုအစာစားခြင်း, ကိုက်ခြင်း, မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြောင်းအလဲများကို၏ဗေဒ။ ရှင်းလင်းချက် ဦး စီးဌာနလျော်ကြေးငွေသည်နာကျင်မှုနှင့်ကလစ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤကိစ္စတွင်၎င်းသည်ခြေထောက်များသို့မဟုတ် caviar ၏ခြေထောက်များကိုဖြတ်တောက်သည်။ ထိုသို့သောပုဂ္ဂိုလ်သည်အလွယ်တကူလျောက်ပတ်စွာရွေ့လျားနိုင်ခဲသည်။ မဟုတ်ပါ, ကျွန်ုပ်သည်မည်သူ့ကိုမျှမကြောက်လိုပါ။ ထာဝရမေးခွန်း - ဘာလုပ်ရမလဲ။ ကျနော့်အမြင်အရ Kinesiologist ရဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုနဲ့စတင်ဖို့လိုတယ်။ နှစ်ပေါင်းများစွာကျွန်တော်အလက်ဇန္ဒြာ remeto အားဖြင့်အမြင့်ဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်သော Kinesiologist တစ် ဦး နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ခဲ့သည်။ အတန်းများနှင့်မလုပ်ဆောင်မီခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုအသေးစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်လိုအပ်သည်။
အရပျ၌မျက်နှာ!
ကြွက်သားများရှေ့မျက်နှာပြင်လိုင်း၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာအဓိကမျက်နှာပြင်လိုင်းနှင့်ညီမျှမှုကိုထိန်းသိမ်းထားရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကြွက်သားလက်ကျန်ငွေ, ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်မျက်နှာ၏မြေထုဆွဲအားပေးခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်နည်းလမ်းများကိုခြေထောက်များလက်ချောင်းများ မှစတင်. အလုပ်တွင်ပါ 0 င်သင့်သည်။
•နဖူးပြ problem နာသည်နောက်ကျောမျက်နှာပြင်၏ကြွက်သားများ, တိုတောင်း။ ကျယ်ပြန့်သောကျယ်ပြန့်သောကြွက်သားများနှင့်ကြွက်သားများနှင့်ကြွက်သားများဖြစ်သည်။
•ပါးပြင်ပြ problem နာသည်အခွံ, အခွံ,
နှင့်ကြွက်သားများ, အောက်ပိုင်းမေးရိုးနှင့်ထွင်ထားတဲအနေအထား၏အနေအထားကို sublip ။
•လည်ပင်း၏ပြ problem နာသည်ရင်သားကင်ဆာကုသခြင်းနှင့်လက်ထောက်များနှင့်သုတ်သင်ခြင်းများ, လက်ထောက်ကြွက်သားများ, ခြေထောက်၏။ "
"နည်းပြတစ် ဦး နှင့်သင်၏လေ့ကျင့်မှုအားလုံးကိုခြေစွမ်းပြနိုင်သည့်နည်းပြတစ် ဦး နှင့်သင်ခန်းစာယူသောအခါအံ့အားသင့်စရာမဟုတ်ပါ။ အရာအားလုံးကအရမ်းရိုးရှင်းပါတယ် သက္ကရာဇ်များ (အမည်ရှိသော, မြေထုဆွဲအား ptosis) ကိုကျော်လွှားရန်နှင့်အချိန်အလုပ်ချိန်ကိုပြောင်းရန်အချိန်ကိုပြောင်းရန်အချိန်ကိုပြောင်းရန်အချိန်ကိုပြောင်းရန်အချိန်ကောင်းလုပ်ပါ။ - ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အလယ်အလတ်တန်းကိုပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်နှင့်လူတစ် ဦး ၏ထောက်ခံမှုကိုပိုမိုခိုင်မာစေရန်လည်းလိုအပ်သည်။ မှန်ကန်တဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထားရှိအမျိုးသမီးများအတွက်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသည်, အမေဖြစ်လာပြီးဖြစ်ခဲ့ဖူးခြင်း, ။ မဝေးတော့သောအနာဂတ်တွင်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်သူတို့မလုပ်ပါက၎င်းတို့အားမပြုလုပ်ပါကအဖိုးတန်သောအချိန်သည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်ပျောက်ဆုံးသွားပြီ, လိုအပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်, ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် "ဝမ်းဗိုက်မှ" အဘို့အလေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်ကြသည်။
အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ Este Laudder က "မင်းက 0 တ်စုံအသစ်ကိုအမြဲ 0 ယ်နိုင်တယ်, မျက်နှာ၏ကြွက်သားများကိုစတင်လေ့ကျင့်ပါ။
Evgenia Mazur က "နောက်ဆုံးမှာအလှဆုံးမိန်းကလေးတွေတောင်မှသူတို့ရဲ့ကိန်းဂဏန်းအပြောင်းအလဲတစ်ခုခုကိုနားလည်သဘောပေါက်လာတယ်။ - တစ်နည်းနည်းနဲ့ "ထိုင်ဝတ်စုံ" ကိုမကြိုက်ဘူး။ အယ်လီနာကကျွန်တော့်ဆီလာခဲ့တာနှစ်ပေါင်းသုံးဆယ်ကြာပြီးနောက်ကိုယ်ခန္ဓာနဲ့တစ်ခုခုပေါ်လာတယ်လို့ညည်းညူခဲ့တယ်။ သူမသည်လက်ကိုမလျှော့ချ, အလုပ်တက်ယူပြီးငါ့ထံသို့လှည့်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းလေးလသာလိုတယ်, အရာအားလုံးလီနာကိုမကျေနပ်တဲ့အတိုင်းဖြစ်ဖို့လိုတယ်။ နှင့်အမျိုးသမီးအများစုသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အလယ်အလတ်အပိုင်းကိုစိတ်ပူလေ့ရှိသည်။ ဝမ်း, တင်ပါး, အမှန်မှာလတိုင်းသည်ထိုအချိန်တွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ဆင်ခြင်း (အမှု၌)
ဖြစ်နိုင်သမျှကိုယ်ဝန်ရန်။ ဆိုလိုသည်မှာမဟာဗျူဟာအဆီစုဆောင်းခြင်း - ကလေးတစ် ဦး ကိုခံနိုင်ရည်ရှိရန်ကိုယ် 0 န်အချိန်အချိန်အတွက်အထူးလေယာဉ်စီးကိုဆိုလိုသည်။ ယခုနှစ်အတွင်းတွင်သင်ဟာအလေးချိန်လေးကီလိုဂရမ်ထက် 4 ကီလိုဂရမ်အထိသတိထားမိခြင်းမရှိဘဲအလွယ်တကူခေါ်ဆိုနိုင်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအင်စတီကျု၏ကျောင်းသားများအတွက်ဖတ်စာအုပ်များတွင်ရေးသားထားသည့်အတိုင်း "အလုပ်လုပ်ကြွက်သားများတွင်အဆီသည်ကြီးထွားလာသည်မဟုတ်" ထို့အပြင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်လေးဆနည်းသောအရေပြားသိပ်သည်းဆနှင့်ကြွက်သားများဖြစ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ထပ်မံ. သဘာဝကဒါကိုအမိန့်ပေးပြီးသားမြေးတွေကိုတီထွင်ဖို့အကာအကွယ် function ကို။ hypertonus - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်သူ, ပုံသဏ္ and ာန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးမှသာပုံစံများကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ "
ကစတင်နေပြီ!
Emgeny Mazur က "နှစ်ပေါင်းငါးဆယ်နဲ့အသက်ငါးဆယ်ကအမျိုးသမီးတစ် ဦး ပြိုကွဲခြင်း၏သက်တမ်းသည်ငါသေချာသည်။ - သူမအသက်တာတွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည့်ရှည်လျားသောနှစ်တစ်နှစ်လာနေသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ရွေးချယ်စရာနှစ်ခုအတွက်ပရိုဂရမ်ကိုစီစဉ်ထားကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ Womenhit Compens ၏စာဖတ်သူအားလုံးကိုစာဖတ်သူများအနေဖြင့်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပွင့်လင်းသောမျက်လုံးများကိုသာကျွန်ုပ်ဆန္ဒရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လည်ပင်းနှင့် ဦး ခေါင်းကိုသရဖူဆောင်းသကဲ့သို့ထားပါ။ သငျသညျကိုလှောင်ပြောင်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာမယ်ဆိုရင်ပါးစပ်ကျယ်ပြန့်သည်နှင့်ဘာသာစကားကိုပြသနိုင်, ထို့နောက်လည်ပင်း၌ကြွက်သားကလစ်များနှင့်တင်းမာမှုကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်, လည်ပင်း၏လေသံနှင့်အတူ။ ရှည်လျားသောဘဲဥပုံကိုဖန်တီးရန်, မျက်နှာ၏နှင့် ent ရောဂါဖယ်ရှားပစ်ရရန်။ လှပပြီးပိုပြီးရွှေ့ပါ။ လူငယ်မှသော့များ - သင်၏လက်၌! "
Emgenia Mazur မှ Master Class
1. ကျန်းမာရေးအခြေအနေအသေးစိတ်ပုံဖော်ရန် Kinesiologist ၏ဆရာဝန်ထံသွားခြင်း။ (ဓာတ်ပုံတွင် - Evgenia Mazur, Doctor Alexander Roteto နှင့် Elena) ။
ဓာတ်ပုံ - Natasha Popova ။
2. "ချုပ်အပ်" (အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ခြင်း "(ခန္ဓာကိုယ်၏လည်ပတ်မှု" ကိုအောက်ပိုင်း၏တည်ငြိမ်သောအနေအထားဖြင့်ဆန့်ကျင်။
ဓာတ်ပုံ - Natasha Popova ။
3. "တောင်တက်သမားများ" (အနိမ့်ဆုံး) "တြိဂံအထက်" ကြွက်သားများ၏ကြွက်သားများ (ထုတ်ယူခြင်းနှင့်ညီညွတ်မှုနှင့်ညီညွတ်မှု),
ဓာတ်ပုံ - Natasha Popova ။
4. Silility Department levelating ကိုတည်ငြိမ်စေသည့်ကျွမ်းဘားမှုတစ်ခုဖြင့်ကွေးခြင်း။
ဓာတ်ပုံ - Natasha Popova ။
5. Pose "Plank" (ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဘောလုံးကိုအပေါ်တစ် ဦး အလေးပေးနှင့်အတူလက်ျာလက်ပေါ်တွင်) ။
ဓာတ်ပုံ - Natasha Popova ။
6. အလွန်ကောင်းမွန်သောကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းများနှင့်ကောင်းမွန်သောပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ 0 မ်းသာမှု။ (နည်းပြ Eugene Mazur နှင့် Elena) ။
ဓာတ်ပုံ - Natasha Popova ။