ဆောင်းရာသီတွင်ဂရုစိုက်မှုနှင့်အတူမေးခွန်းများနှင့်ပြ problems နာများစွာရှိသည်။ ပထမ ဦး စွာနို 0 င်ဘာလနှင့်ဒီဇင်ဘာ "အမွေ" Go "နွေရာသီ" ပြ problems နာများ - များသောအားဖြင့်အောက်တိုဘာကုန်တွင်ပြ on နာရှိသောအသားအရေ "Blooms", ပုံမှန်ပင်လျှင်အံ့သြဖွယ်ရာများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အကယ်. ယခုအချိန်တွင်သင်အထူးကုတစ် ဦး ထံသွားပါကသင်၏စောင့်ရှောက်မှုအားလုံးနီးပါးကိုပြောင်းလဲရန်သင့်အားအကြံပေးလိမ့်မည်။ "ဒါဘာလဲ!" - သင်ဒေါသထွက်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့အံ့သြစရာကောင်းတာကိုငါတို့နားလည်တယ်။ မနေ့ကမင်းကနေသာတဲ့နေ့တွေအတွက်ပြင်ဆင်နေတာပါ, အက်စစ်ပြီးတဲ့အစုအဝေးထဲကိုပြင်ဆင်နေပြီး, အမှိုက်သရိုက်များသို့ပို့ဆောင်သောဝိညာဏ်ကိုပို့သည့်သတိဖြင့်ပြုမူခြင်း, သင်လိုင်းသို့ပြန်သွားရန်လိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောနည်းဗျူဟာတစ်ခုဖြင့်သင်သည်လစာတစ်ဝက်နှစ်မျိုးလုံးကိုနှုတ်ဆက်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်မင်းကမင်းရဲ့ပခုံးကိုမဖြတ်သင့်ဘူးလား။
ထိတ်လန့်ကုထုံး
ပထမ ဦး စွာအလှကုန်အသင်းဝင်များသည်ကုန်ပစ္စည်းများကိုပြောင်းလဲခြင်းနှင့် ပတ်သက်. ဘာကြောင့်ပြောရတာလဲဆိုတာကိုနားလည်ကြရအောင်။ ရုရှားသည်အစွန်းရောက်များ၏ရပ်ကွက်ဖြစ်ပြီးအားလုံးအထက်တွင်တည်ရှိသောအချက်ကိုကျွန်ုပ်တို့အသိအမှတ်ပြုသည်။ နွေရာသီတွင်နေရောင်ခြည်သည် 0 ယ်ယူရန်နှင့်ဆောင်းရာသီတွင် 0 ယ်ယူရန်နှင့်ဆောင်းရာသီတွင် 0 ယ်ယူရန်သင့်တော်သောကြောင့်, ထိုကဲ့သို့သောချွန်ထက်။ ခြားနားသောကွဲပြားခြားနားမှုများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏သက်ရှိများကိုအမှန်တကယ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ အာရုံစိုက်ပါ, ၎င်းသည်တစ်ကိုယ်လုံးတွင်ပါ 0 င်သည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ပမာဏလျော့နည်းသွားသည်, အလင်းနေ့ကိုလျှော့ချသည်, ဟော်မုန်းပြန်လည်ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ အေးသောလေကြောင်းကိုယ်နှိုက်သည်ပူနွေးခြင်းထက် ပို. ခြောက်သွေ့သည်။ ထို့ကြောင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဝေစာအလွန်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆောင်း ဦး ရာသီတွင်ဆောင်းရာသီတွင်မကြာခဏအအေးမိခြင်း - အစိုဓာတ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ nasopharynx ကိုနွေးထွေးစေပြီးယခုအခါဒေသခံကိုယ်ခံစွမ်းအားသည်လည်ချောင်းထဲသို့လွတ်လပ်စွာထိုးဖောက်ဝင်ရောက်လာသည်။ ORVI အကြောင်းဘာကိုသတိရလိမ့်မယ်, ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ကမ္ဘာပေါ်မှာအခြေအနေတွေကြားမှာငါတို့အလှအပနဲ့ပတ်သက်ပြီးဒီမှာရေးနေတယ်။ ဒါပေမယ့်အလှအပဟာကျန်းမာရေးနဲ့ခွဲလို့မရဘူး, လူတိုင်းအတွက်။ ကုသရန်ခန္ဓာကိုယ်သည်ကိုယ်အင်္ဂါများမှအရင်းအမြစ်များကိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာနှင့်မပါဘဲလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာနှင့်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အရေပြားဖြစ်သည်။ သင့်ရှေ့မှောက်၌လူတစ် ဦး သည်မကြာသေးမီကမှိုင်းသည်မှိုင်းသည်မှိုင်းသည်မှိုင်းသည်မှိုင်းများနှင့်အာဟာရအားလုံးကိုလိုအပ်နေသောအင်္ဂါများနှင့်အာဟာရများသို့ပြန်ညွှန်းသည်။
ဆောင်းရာသီတွင်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ပမာဏကိုလျှော့ချလိုက်ပြီးအလင်းနေ့သည်လျှော့ချခြင်း, ဟော်မုန်းပြန်လည်ဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်ပေါ်လာသည်, အဆီအဆီပါးနေသောမိန်းကလေးများကြားတွင်ခြောက်သွေ့ခြင်း
ဓာတ်ပုံ - PEXels.com ။
ဤအချက်မှပထမ ဦး ဆုံးနိဂုံးချုပ်သည် - ကျွန်ုပ်တို့ထောက်ခံသည့်အခါပံ့ပိုးမှုစင်တာသည်နောက်ထပ်အထောက်အပံ့လိုအပ်သည်။ သင့်တွင်အာဏာရှိပါကပုံမှန်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုမမေ့ပါနှင့်။ ထို့အပြင်တပ်များသည်လုံးဝမရှိကြရင်တောင်သင်နေသည့်အခန်းကိုလေ 0 င်သွားအောင်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒီဟာကကျွန်တော်တို့ဘယ်တော့မှထပ်ခါတလဲလဲဘယ်တော့မှမရပ်တန့်တော့ပါဘူး။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးပြီးနောက်ချိန်ခွင်လျှာကိုဖြည့်ရန်သွေးထဲတွင်ဗီတာမင်များပါ 0 င်သည့်အကြောင်းအရာများကိုစစ်ဆေးနိုင်သည်။
သို့သော်ရောဂါသည်ပုံမှန်အခြေအနေမဟုတ်သေးပါ, စာသားအရလူတိုင်းနေ့စဉ်အလှကုန်ပစ္စည်းများကိုပြောင်းလဲရန်ကျွန်ုပ်တို့ကိုအကြံဥာဏ်ပေးရန်ကျွန်ုပ်တို့ကိုအကြံပေးသည်။ အဘယ်ကြောင့်? မင်းရဲ့ပုံမှန်နေ့ကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ နံနက်ခင်းပူလေးလံသောရေချိုးခန်း, ကားဆီသို့ကားသို့မဟုတ်မြေအောက်ရထားသို့ပြေးခြင်း, ထို့နောက်တစ်မိနစ်ကိုတစ်မိနစ်ကိုနောက်တစ်ကြိမ်ပြေးပါ။ ထို့နောက်နောက်တဖန်ရုံးသို့, ရုံးသို့။ Duchot, ဘက်ထရီများအပြည့်အဝပါဝါရှိအပြည့်အဝပါ 0 င်သည်။ အကယ်. သင်သည်အဝေးမှအလုပ်လုပ်နေလျှင်ပင်စတိုးဆိုင်, ဆေးဆိုင်တွင်, မေးလ်ဖြင့်မေးလ်ဖြင့်ကလေးများနှင့်လမ်းလျှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာအပူချိန်အပြောင်းအလဲများသည်မည်သူမဆိုအလုပ်မလုပ်ပါ။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားအရေဘယ်လိုခံစားရသလဲ။ ဖြောင့်မတ်စွာပြောခြင်း, Claus တွင်သွေးလည်ပတ်မှုနှေးကွေးစွာနှေးကွေးသည်, ထို့နောက်သူသည်နွေးထွေးမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပြီး, ရလဒ်အနေနှင့်ဆွေမျိုးဂလင်းများသည်သူတို့၏ပုံမှန်အတိုင်း mode တွင်အလုပ်လုပ်ရန်နှင့်အရေပြားဆားများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ဆဲလ်များရှိသဘာဝအစိုဓာတ်ကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ နှင့်ခြောက်သွေ့သောအမျိုးအစားနှင့်အတူနေထိုင်သောသူတို့အားနှင့်အမျက်ထွက်အခွံစတင်ခဲ့သည်။ ပူနွေးသောရာသီတွင်ပူနွေးသောရာသီထက် ပို. ဆိုးရွားသည်။ ဝက်ခြံများနှင့်အခြားရောင်ရမ်းခြင်းများသည်အမြင့်များဖြစ်သည်။ အားလုံးနှေးကွေးနှေးကွေး ဟုတ်ကဲ့, ဟုတ်ကဲ့, ငါတို့ရှိသမျှသည်ဆောင်းတွင်း၌ရှိသမျှသောဝက်ဝံအတွင်းရှိငါတို့ခန္ဓာကိုယ်သည် hibernation သို့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကျဆင်းသွားသည်။ ဘယ်သူကကူညီမလဲ။ ၏သင်တန်း, အလှကုန်စက်မှုလုပ်ငန်း။
မြင်သာထင်သာဆိုင်း
ဒါကြောင့်အအေးမိချိန်အတွင်းရှိအရေပြား၏ပံ့ပိုးမှုသည်လိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့သိရှိခဲ့ရသည်။ ဘာဖြစ်သင့်သလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏သမားရိုးကျထုတ်ကုန်များသည်အမြဲတမ်းမဟုတ်ဘဲ "အမြဲတမ်းမဟုတ်!) သည်ဤရုရှားဆောင်းတွင်းအခြေအနေများတွင်အားနည်းနေသည်။ သတိရ: Sebum လျော့နည်းဖြစ်လာသည်။ မှန်ပါသည်, ၎င်းသည်သင်၏အရေပြားအမျိုးအစားပြောင်းလဲသွားသည်ဟုမဆိုလိုပါ။ အကယ်. သင်သည်အဆီပြန်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေဖြင့်မွေးဖွားလာပါကထာဝရဖြစ်သည်။ နှင်းခဲများနှင့်အပူချိန်ရာသီ၌ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြား၏သဘာဝအခြေအနေမှာမျှတမှုမရှိပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဓိကတာဝန်မှာမည်သည့်ကုန်ကျစရိတ်ကိုမဆိုဤချိန်ခွင်လျှာသို့ပြန်သွားရန်ဖြစ်သည်။
များသောအားဖြင့်ကျွမ်းကျင်သူများကပိုမိုထူထပ်သောနှင့်အာဟာရရှိသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ချက်များကိုပြောင်းလဲရန်အကြံပြုသော်လည်း၎င်းသည်ယေဘုယျအကြံဥာဏ်များလည်းဖြစ်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါနည်းဗျူဟာသည်ထိရောက်သော: သင်အကြိုက်ဆုံးအိုးကိုမုန့်ဖြင့်ကြည့်ရှု။ အဘယ်အသားအရေကိုမဆိုရည်ရွယ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ရှင်းပြပါ - သင်၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံးသင် Fatty Glitter ကိုသင်တိုက်ခိုက်ခဲ့လျှင်, ဆောင်းရာသီတွင်ပေါင်းစပ်ထားသောအမျိုးအစားအတွက်ထုတ်ကုန်များသို့သွားရန်အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ အကယ်. သင့်တွင်ပေါင်းစပ်ထားသောအသားအရေရှိပါကပုံမှန် epidermis များအတွက်ရဲရင့်စွာရရှိပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, ခြောက်သွေ့စွာနေသူတွေဟာ "အလွန်ခြောက်သွေ့ပြီးထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေအတွက်" တံဆိပ်ကပ်ခြင်းနှင့်အတူအထူးစခန်းများကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းတို့သည်ဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချကြသည်။
အအေးကာလရှိအရေပြားကိုထောက်ပံ့ရန်အတွက်သာလိုအပ်သည်
ဓာတ်ပုံ - PEXels.com ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ဂန္ထဝင်သုံးခြေလှမ်းစောင့်ရှောက်မှုသည်စင်ကြယ်ခြင်း, toning, moisturizing ။ ပူသောရေကိုဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းသည်လေအေးစက်နှင့်လေအေးပေးစက်များကဲ့သို့ပင်အရေပြားများနှင့်သိသိသာသာခြောက်သွေ့သည်။ အမြှုပ်, နို့သို့မဟုတ် hydrophilic ရေနံပေါ်ရှိ Gels (ယေဘုယျအားဖြင့်ဆီးနှင်းရာသီ၌ရေနံနက်ကယ်တင်ခြင်းဖြစ်လာသည်) အရက်လည်းရှိသည့် Tonic သည်များသောအားဖြင့်မိန်းကလေးအများစုကိုအကျိုးရှိစေလိမ့်မည်။
ဒဏ္ my ာရီများနှင့်ဒဏ္ leg ာရီများဖြင့်ပတ်ထားသောသီးခြားဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်သည်စိုစွတ်စေသောမုန့်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ Cosmetologists တစ်ယောက်ယောက်ကလမ်းပေါ်မထွက်ခင်တစ်နာရီကိုတစ်နာရီကြာအောင်သုံးနိုင်တယ်, လုံးဝမလျှောက်ရဘူး။ "အရေပြားထဲမှာအေးခဲ!" (ဒီမှာကျွန်တော်တို့ရဲ့အယ်ဒီတာအဖွဲ့ကသူ့ခေါင်းကိုတယောလည်သည်။ တစ်စုံတစ် ဦး ကမုန့်နှင့်အတူခက်ခဲဖြစ်လာသည်, သို့သော်ရလဒ်အနေဖြင့်ယခင်ကပြ problems နာမရှိသောနေရာတွင်ခြောက်သွေ့မှုကိုသာရရှိသည်။ ဘာတွေဖြစ်နေတာလဲ။ ကိုင်တွယ်ကြပါစို့။
ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်တောင်တက်သမားများအတွက်အထူးသဖြင့်ဖန်ဆင်းကြောင်းရေးသားထားသောမည်သည့်မုန့်, အဆီအများဆုံးနှင့်အာဟာရရှိသည့်မည်သည့်မုန့်ကိုမဆိုကျွန်ုပ်တို့နားလည်လိမ့်မည်။ ၎င်းမပါဘဲထုတ်ကုန်ကိုရေနံဟုခေါ်သည်။ မည်သည့်မုန့်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားအပူချိန်ကိုချက်ချင်းညှိနှိုင်းပြီးလျင်မြန်စွာ 36 ဒီဂရီအထိအပူပေးသည်။ သငျသညျသန္တာကျောက်တုံးသို့ကျသွားပြီဆိုပါစို့။ သင်၏မျက်နှာသည်အအေးခံလိုက်ရပြီး 35 ခုသို့မဟုတ် 34 ဒီဂရီကယ်လွှတ်ခြင်းခံရသည်ဆိုပါစို့။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများအတွက်ရေအေးခဲနိုင်လျှင်သင်ဘယ်လိုထင်သလဲ ဘယ်ဟုတ်မလဲ! နောက်တစ်ခုက moisturizing components အားလုံးကိုအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားလို့ရတယ်။ အစိုဓာတ်ကိုဆွဲဆောင်နိုင်တဲ့သူတွေကအကာအကွယ်ပေးတဲ့ရုပ်ရှင်ကိုနှေးကွေးစေတယ်။ အရည်အသွေးမြင့်မုန့်၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါဝင်ပစ္စည်းများလည်းရှိသည်။ သို့သော်ဆောင်းရာသီတွင်ရုပ်ရှင်တစ်ခုဖန်တီးသောအစိတ်အပိုင်းများရှိသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် glycerin, hyaluronic acid, chitosan, Urea နှင့်သဘာဝအဆီများဖြစ်သည်။
ဤရှင်းလင်းချက်သည် "အလုပ်လုပ်" နှင့်သင်အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းသောမုန့်ကိုအသုံးပြုသောနေရာများတွင်မူသူမကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်မှအစိုဓာတ်ကိုဆွဲဆောင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများပိုမိုများပြားသည်။ ဆောင်းရာသီတွင်လမ်းပေါ်ရှိလေထုထဲတွင်လေထုထဲတွင်လေထုသည်အလွန်ခြောက်သွေ့ပြီးမုန့်ကိုဆွဲဆောင်ခြင်း,
အပူလဲလှယ်
ဒါကြောင့်အခြေခံစောင့်ရှောက်မှုနဲ့အတူကျွန်တော်တို့ဟာအထူးထုံးတမ်းစဉ်လာတွေဆက်လုပ်ပါ။ ဆောင်းရာသီတွင်ဆောင်းရာသီတွင်အာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်သည့်မျက်နှာဖုံးများသည်ပိုမိုများပြားလာသည်မှာရှင်းနေပါသည်။ ၎င်းသည်အခြားနေ့တိုင်းနီးပါးခွင့်ပြုနိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, comedogenic အစိတ်အပိုင်းများမရှိခြင်းအပေါ်၎င်းတို့ကိုစစ်ဆေးပါ။ သင်၏အသားအရေသည်အဆီမရှိတော့ပါက၎င်း၏အသားအရေကိုပိတ်ဆို့ရန်၎င်း၏သဘောထားကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်မဆိုလိုပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, အဖုအဖေ့မှုလျော့နည်းသွားပေမည် (cebum လျော့နည်းလာသည်) သို့မဟုတ်ဓာတ်သတ္တုအဆီများသည်အမျက်ဒေါသထွက်နိုင်ပြီးဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော sulls များ (ဥပမာ SLS) နှင့်အချို့သောသဘာဝအဆီများ (ဥပမာ, ချိုသောဗာဒံရေ, သို့မဟုတ်ကိုကိုကိုး) ။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးသည်လုံးဝမရှိကြစေသို့မဟုတ်သူတို့ဖွဲ့စည်းမှုစာရင်း၏အဆုံးမှာရပ်တည်လိမ့်မယ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။
လက်အိတ်များကိုလျစ်လျူရှုမထားပါနှင့်! မှော်မုန့်တောင်မှသင်သည်ဖွင့်ထားသောလက်ကိုင်များနှင့်ခေါင်းမာစွာလမ်းလျှောက်ပါလိမ့်မည်
ဓာတ်ပုံ - PEXels.com ။
အအေးမိခြင်းနှင့်အတူများစွာသောသူတို့သည်အက်ဆစ်ဓာတ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်လှုပ်ရှားမှုများကိုငြင်းဆန်ကြသည်။ သို့သော်၎င်းသည်လုံးဝသစ္စာရှိသည့်နည်းဗျူဟာမဟုတ်ပါ, အကြောင်းမှာအရာနှင့် Bha အစိတ်အပိုင်းများကြောင့်အခွံသည်ပျိုးပင်အတွက်အသုံးဝင်သည်။ ။
နောက်ထပ်ဘုံအမှားတစ်ခုမှာနေရောင်ခြည်ကိုလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဇန်န 0 ါရီလကပင်, ဇန်နဝါရီလတွင်ပင်, ထို့နောက်၎င်းတို့သည်အဖြူရောင် (နှင့်ကြီးမားသောမြို့ကြီးများတွင်ကဲ့သို့ပင်မီးခိုးရောင်) မှထင်ဟပ်ပြီးအရေပြားကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, အမျိုးအစား၏ရောင်ခြည်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောမီးလောင်ရာသည်သင်မရရှိနိုင်ပါ, သို့သော်သင်၏အန္တရာယ်ရှိသော irradiation ကိုသင်၏ဆေးထိုးလွယ်ကူသည်။
မျက်နှာကိုငါသတိရတယ်, ဆံပင်ကိုမမေ့ပါနဲ့။ သူတို့ကအပိုဆောင်းအစားအစာများနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်ကြ၏, အပိုဆောင်းအစားအစာ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအပြင်, သွေ့ခြောက်သောလေထု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်အဆက်မပြတ်ပွတ်တိုက်မှုများနှင့်အတူ။ ဖြစ်နိုင်လျှင်၎င်းသည်ရေချိုးခန်းသို့လည်ပတ်မှုအရေအတွက်ကိုဖြတ်တောက်သင့်သည်။ ငါ့ကိုယုံပါ, တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးသည်မခံစားရပါ, နှစ်ကြိမ်အစားတစ်ရက်တစ်ကြိမ်ရေချိုးပါလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်, တစ် ဦး ချင်းစီရေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အာဟာရဆီသို့မဟုတ် lotion ကိုသုံးပါ။
လက်အိတ်များကိုလျစ်လျူရှုမထားပါနှင့်! ပွင့်လင်းသောလက်များဖြင့်ခေါင်းမာသောလက်များဖြင့်ခေါင်းမာစွာလမ်းလျှောက်ပါလိမ့်မည်။ နောက်ဆုံးအပန်းဖြေစခန်းတစ်ခုအနေနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကို Paraffin ရေချိုးပါ။
ဆောင်းရာသီ, သူတို့ပြောတဲ့အတိုင်း, ဒါပေမယ့်သူမအမြဲတမ်းမတည်ခဲ့ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်မှန်းချက်မှာ၎င်းကိုသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုစိတ်ဖိစီးမှုမှကာကွယ်ရန်သက်သောင့်သက်သာရှိပြီးအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအသက်ရှင်ရန်, သင့်ကိုဝန်းရံထားသည့်အရာအားလုံးကိုနွေးထွေးစေရန်စည်းမျဉ်းကိုယူပါ။ နွေးထွေးသော mittens, ဦး ထုပ်များ, ပဝါ, နွေးထွေးသောလက်ဖက်ရည်ကြမ်း, နွေးထွေးသောအရသာ, နွေးထွေးသောအရသာ, နွေးထွေးသောအရသာ, နွေးထွေးသောအရသာများ, တိုတောင်းတဲ့အတွက်,