ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း - အမျိုးသမီးတစ် ဦး အတွက်ခက်ခဲသောအချိန် - ဟော်မုန်းနောက်ခံသည်ပြောင်းလဲခြင်း, ပြင်ပအပြောင်းအလဲများသည်သူတို့ကိုယ်သူတို့သိရှိပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ equilibrium အပေါ်ပြင်ပသြဇာလွှမ်းမိုးမှုကိုငြင်းပယ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လတ္တီယာ၏စည်းကမ်းချက်များအရနွေရာသီကာလကိုနွေးထွေးသောနေ့ရက်များကိုခံစားနေရသောကိုယ်ဝန်အများစုကိုဖြုန်းတီးရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အရာဖြစ်သည်။ အနွေးဆုံးရာသီသည်ကလေးကိုခံနိုင်ရည်ရှိရန်အဘယ်ကြောင့်အသင့်တော်ဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ပြောပါမည်။
သင်မြို့အတွက်မိသားစုနှင့်အတူသွားနိုင်ပါတယ်
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
ရေကူးရန်နှင့်လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်အချိန်များစွာဖြုန်းရန်အခွင့်အလမ်းရှိသည်
ဆောင်း ဦး ရာသီနှောင်းပိုင်းတွင်အထူးသဖြင့်ဆောင်းရာသီတွင်ရာသီဥတုသည်ရှည်လျားသောလမ်းလျှောက်မှုမရှိပါ။ အများဆုံးမှာ Kefir အတွက်စတိုးဆိုင်ထဲသို့ပြေးဆွဲရန်ဖြစ်သည်။ နွေရာသီတွင်အမျိုးသားတစ် ဦး သည်မို့မတည်ငြိမ်သောဆူညံသံနှင့်ဖုန်မှုန့်များမှသုံးလနီးပါးဝေးရာနီးပါးသွားနိုင်သည့်နောက်နွေရာသီတွင်တစ်ခုဖြစ်သည်။
နွေရာသီရာသီ၏အားသာချက်များအနက်မှတစ်ခုမှာရေကူးနိုင်စွမ်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အနေဖြင့်ရေကူးခြင်းသည်အလွန်ကောင်းသောအပန်းဖြေသောအချက်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မည်သူမျှအဆစ်များပေါ်တွင်ကြီးလေးသောဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုမဖျက်နိုင်ပါ။ သင့်တွင်သဘာဝအရင်းအမြစ်တစ်ခုသို့ထိုးဖောက်ရန်အခွင့်အလမ်းမရှိပါကသင်အဆင်ပြေမည့်အချိန်ကိုရွေးချယ်နိုင်သောသင်၏အနီးဆုံးရေကူးကန်ဖြစ်သည်။
အစိမ်းရောင်အမြောက်အများ
များစွာသောအသီးများ, သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြောက်အများကြောင့်များသောအားဖြင့်နွေရာသီကိုသီးသန့်စောင့်ဆိုင်းနေကြရသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အတွက် Greens သည်အစားအစာတွင်အဓိကဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုမတင်ရန်အတွက်အဆီနည်းသောငါးသို့မဟုတ်အမဲသားအနည်းငယ်ကိုသင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ပြီးပြည့်စုံသောနေ့လည်စာ။
သငျသညျရှည်လျားသောစုဆောင်းရန်မလိုအပ်ပါဘူး
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
ဗီတာမင် D.
မြို့ကြီး၏နေထိုင်သူများသည်အထူးသဖြင့်ဆောင်းရာသီတွင်နေရောင်ခြည်တွင်နေရောင်ခြည်မရှိချေ။ ထို့ကြောင့်မဆိုနေသာသောနေ့ကမယုံနိုင်စရာရွှင်လန်းစေသည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်နာရီဝက်ကျော်နေရောင်ခြည်၏ညာဘက်ရောင်ခြည်များ၌နေရန်မလိုအပ်ပါ။ နွေရာသီတွင်ဗီတာမင်မရှိခြင်းကိုဖြည့်ဆည်းရန် Zenith တွင်နေရောင်မရှိသေးသည့်နံနက်စောစောမှထွက်ခွာရန်။ နေရောင်ခြည်တွင်ရှည်လျားစွာနေရန်လိုအပ်ပါကသင်၏အနေအထားတွင်လိုအပ်သောစာစောင်များကိုသုံးပါ။
သင်တစ် ဦး ရင်ခုန်စရာခရီးစီစဉ်နိုင်ပါတယ်
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
စုဆောင်းရန်မလိုအပ်ပါ
တစ်နာရီထက်ပိုပြီးတစ်နာရီထက်ပိုပြီးအခကြေးငွေများ - တစ် ဦး ချင်းစီသည်ဒုတိယအကြိမ်မိန်းကလေးတစ် ဦး စီအတွက်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ရာထူးမှမိန်းကလေးသည်အချိန်ပိုပေးရန်အချိန်ပိုသုံးရန်လိုသည်။ နွေရာသီလများသည်သင့်အားနွေးထွေးမှုအဆင့်မြှင့်တင်မှုများလိုအပ်ကြောင်း, ဒီဇိုင်နာများသည်သင်၏အခြေအနေကိုထည့်သွင်းစဉ်း စား. မပေးနိုင်သည့်အမိန့်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့်ဒီဇိုင်းဆွဲသူများကလှပသောဆင်မြန်းရန်အလွန်ကြီးမားသည့်ရွေးချယ်စရာများကိုပေးလိမ့်မည်။
အားလပ်ရက်အချိန်
အများစုမှာနွေရာသီလများ၌စွန့်ခွာရန်နှင့်မိသားစုတစ်စုလုံးကိုသွားရန်ကြိုးစားသည်။ ၎င်းသည်အနာဂတ်ကလေးငယ်ကိုအဖေတစ် ဦး ယူရန်နှင့်ရင်ခုန်စရာစွန့်စားခန်းတစ်ခုစီစဉ်ရန်အလွန်ကောင်းသောအခွင့်အလမ်းဖြစ်သည်။ စိမ်းလန်းစိုပြေသောအညစ်အကြေးများက 0 န်းကျင်ရှိအပြာကောင်းကင်ပြာအောက်ရှိအထင်အမြင်အသစ်များပိုမိုကောင်းမွန်စွာရယူခြင်း,