မုန့်ကိုအအေးမိခြင်းနှင့်ထိရောက်သောအရေပြားကိုစိုစွတ်စေသောအခြားလျှို့ဝှက်ချက်များကိုအေးစေပါ

အရေပြားခြောက်သွေ့မှုသည်မလုံလောက်သောအစိုဓာတ်ထိန်းထားသည့်အခါဖြစ်ပေါ်သည်။ မကြာခဏဆေးကြောခြင်း, အလွန်ဆပ်ပြာ, အိုမင်းခြင်းသို့မဟုတ်အချို့သောရောဂါများကိုအသုံးပြုခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်ဤအရာသည်ဖြစ်နိုင်သည်။ နှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောရာသီဥတုတွင်နေထိုင်သောသူများသည်ခြောက်သွေ့သောဆောင်းရာသီလေထုနှင့်ဆက်စပ်နိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူသင်ကြမ်းတမ်းသောအရေပြားကိုအိုမင်းခြင်းသို့မဟုတ်ရာသီဥတုဆိုးရွားခြင်း၏အကျိုးဆက်များအဖြစ်အခွံခွာစရာမလိုပါ။ အသားခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုကုသရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။

အခြေစိုက်စခန်းနှင့်စတင်ပါ

Moisturizers များသည်ပထမ ဦး ဆုံးဖြစ်သော်လည်းအရေပြားကိုကုသရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။ သင်သည်ပြောင်းလဲနေသောအလေ့အထများဖြင့်စတင်ရန်လိုအပ်ပြီးအလှကုန်များကိုရွေးချယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ အောက်ပါတို့ကိုသင်ကူညီနိုင်သည် -

ဆောင်းရာသီတွင်လေလံကိုသုံးပါ။ အရေပြားကိုစိုစွတ်စေသောအဆင့်အတွက်လုံလောက်မှုရှိသင့်သည့်အဆင့်ကို 60% ခန့်တပ်ဆင်ပါ။

လျင်မြန်စွာရေချိုးပါ။ တစ်နေ့လျှင် 5-10 မိနစ်ရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်တစ်နေ့လျှင်ရေချိုးခန်းကိုကန့်သတ်ပါ။ အကယ်. သင်ပိုမိုရေချိုးပါကအရေပြားကွဲသောအပိုင်းအစများမှ lipid ချိန်ခွင်လျှာချိန်ခွင်လျှာ - အဆီသည်အရေခွံကိုအလွန်အမင်းချို့တဲ့စေသည်။ ပူနွေးသောရေကိုသုံးပါ။ ၎င်းသည် sebum ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်အရေပြားကိုမထိခိုက်စေပါ။

ဆပ်ပြာအသုံးပြုခြင်းကို minimize လုပ်ပါ။ ဆပ်ပြာ, ရေမွှေးဆပ်ပြာနှင့်အရက်ပါ 0 င်သောထုတ်ကုန်များနှင့်ဝေးဝေးနေပါ။ ပျော့ပျောင်းသော pH ကိုဆေးကြောရန် gel ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ပို. ချဉ်သောဗုဒ္ဓဟူးနေ့သို့ပိုမိုများပြားလာသည်။ ဒါကြောင့်အရေပြားကိုပုံမှန်ပုံမှန်မွမ်းမံပါလိမ့်မယ်။

ရေချိုးပြီးနောက်အရေပြားကိုမစမ်းပါနှင့်, သို့သော်စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါအားမှောင်မိုက်ရန်လွယ်ကူသည်

ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။

အရေပြားနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့ပါစေ။ သဘာဝအမျှင်များမှ Washcloths များကိုမျက်နှာရှိစုတ်တံများကိုမသုံးပါနှင့် - ၎င်းတို့သည်အရေပြားကိုထိခိုက်စေသည်။ တူညီသောအကြောင်းပြချက်များအတွက်ရေချိုးပြီးနောက်အရေပြားကိုလှည့်ပတ်မလှည့်ကြဘူး, ဒါပေမယ့်စက္ကူပုဝါနှင့်ပိတ်ဆို့ရန်လွယ်ကူသည်။ Exfoliation အတွက်ဂျယ်လ်နှင့်ဆီလီကွန်ဖြီးနှင့်အက်ဆစ်အခြေပြုမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆေးကြောပါ။

ဂရုစိုက်ပါ

ယခုမှာ၎င်းသည်အလှကုန်များအကြောင်းပြောသင့်သည်။ သင်ပြောသမျှကိုအေးဆေးရာသီတွင်အပိုဆောင်းအပိုအလွှာမရှိဘဲလုပ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ Dermatology Harvard Medical School ၏ပါမောက္ခဒေါက်တာ Kenneth Arndt က "မင်းအရေပြားနဲ့လေအေးအေးအကြားအတားအဆီးတစ်ခုအနေနဲ့အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးတဲ့လိမ်းဆေးကိုစဉ်းစားပါ။ အရည်အသွေးမြင့်မုန့်တွင်ပါဝင်ပစ္စည်းများအမျိုးအစားသုံးမျိုးပါရှိသည်။

။ ဒီတ္ထုတွေကအစိုဓာတ်ကိုဆွဲဆောင်နိုင်အောင်ကူညီပေးတယ်။ ၎င်းတို့တွင် ceramic, glycerin, sorbitol, hyaluronic acid နှင့်လက်ဆီသင်ပါဝင်သည်။

။ Vaseline, Silicone, Lanolin နှင့်အမျိုးမျိုးသောဆီများအပါအ 0 င်ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည်အရေပြားအတွင်း၌အစိုဓာတ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။

လျော့ပါးခြင်း။ ဤထုတ်ကုန်များတွင်ရေနံ, ရေနှင့် emulsifier ပါ 0 င်သည်။ ယခင်အရာဝတ္ထုနှစ်ခုကိုအလွှာများမခွဲပါ။ ၎င်းတို့သည် texture ကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာပိုမိုလွယ်ကူပြီး Vaseline သို့မဟုတ် Oil ထက်သာအသုံးပြုသည်။ စီးပွားဖြစ် humvescial humvesiersiers များ၌စီနေရင်း, လင်နီနှင့် Lauric အက်ဆစ်များကဲ့သို့သောလျှော့ချရေးနှင့် moisturizer နှစ်ခုလုံးပါ 0 င်သည်။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရအထူနှင့် fatty ထုတ်ကုန်များအနေဖြင့်သင်၏အရေပြားကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ အချို့သောထိရောက်မှုရှိမှုနှင့်အနည်းဆုံးစျေးကြီးမှုအချို့မှာ Vaseline နှင့်၎င်း၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်အခြေခံအစားထိုးပစ္စည်းများအပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများအပါအ 0 င်အစိုဓာတ်ဖြည်ခြင်းဆီများဖြစ်သည်။ သူတို့မှာရေမဆံ့မပါဘူးကတည်းကအစိုဓာတ်ကိုရေချိုးပြီးနောက်အရေပြားစိုစွတ်နေချိန်မှာသူတို့ကိုသုံးတာကပိုကောင်းတယ်။ အသားအရေကိုစိုစွတ်စေသောအသားအရေကိုစိုစွတ်စေသောဆီနှင့်ရေနံများတွင်အချိုးအစားအမျိုးမျိုးတွင်ရေနှင့်ရေနံပါဝင်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းတို့သည် homekifiers နှစ်ခုလုံးနှင့်ရန်ပုံငွေများကိုလျော့ပါးစေပြီး၎င်းတို့သည်တစ်နေ့တာအတွင်းအရေပြားကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

အထူနှင့် fatty ထုတ်ကုန်, ပိုမိုထိရောက်လေျာ့့နာလေစွမ်းအင်

ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။

Cream ကိုဘယ်လိုသုံးရမလဲ

အရည်အသွေးမြင့်မုန့်ကို 0 ယ်ရန်မလုံလောက်ပါ။ ၎င်းကိုအသုံးပြုရန်သင်လေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ ပထမ ဦး စွာကျွန်ုပ်တို့ကနူးညံ့သိမ်မွေ့သောမုန့်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲသိုလှောင်ထားရပါမည်။ သေတ္တာတစ်ခုထဲ၌ 0 ယ်ယူနိုင်သောစင်ကြယ်သောစတိုးဆိုင်တွင် 0 ယ်ယူနိုင်သောစင်ကြယ်သောစတိုးဆိုင်တွင် 0 ယ်ယူနိုင်သောသန့်ရှင်းသောဓါးဖြင့်ရိုက်ထည့်ရမည်။ ဤအတိုင်းအတာအတိုင်းအတာသည်ထုတ်ကုန်ကိုပိုးမွှားများနှင့်မှိုများမှကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီးသင်၏လက်မှမတော်တဆကျခြင်းသည်အာဟာရကြားခံသို့မတော်တဆကျဆင်းသွားသည်။ ထို့အပြင်အအေးမုန့်သည်အရေပြားအပေါ်အပူသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ရေယာဉ်များကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ကြွက်သားများနှင့်ကြွက်သားများကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ပေါ့ပါးသောသွေးကြောဆိုင်ရာကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းများကိုလျှော့ချခြင်း။ မွမ်းမံထားသောမုန့်အလွှာသည်တစ်နေ့လျှင် 1-2 ကြိမ်လိုအပ်သည်။ မျက်နှာသည်ပဲမျိုးစုံနှင့်အရွယ်အစားကျဆင်းခြင်းရှိသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုရှိဆီလီများကြောင့်မုန့်ကိုပါးလွှာသောအလွှာဖြင့်ဖြန့်ဝေလိမ့်မည်။ အကယ်. သင်လမ်းပေါ်သို့ပြေးသွားမည်ဆိုပါကနည်းလမ်း၏အကြွင်းအကျန်များကိုစက္ကူလက်သုတ်ပဝါဖြင့်လွင့်ပစ်သင့်သည်။ အခြားကိစ္စတွင် 3 မိနစ်မှ 5 မိနစ်အတွင်းမုန့်နှင့်အတူမုန့်နှင့်ကျိုးနပ်ပါသည်။ သူ့ကိုအပြည့်အဝစုပ်ယူရန်ပေးခဲ့သည်။