တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်မျက်နှာကိုစုပ်ယူသည့်အလေ့အထသည်အရေပြား၏ elasticity နှင့် elasticity ကိုထောက်ပံ့ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ အချို့သောသဘာဝအစားအစာများသည်၎င်းတို့အက်ဆစ်များနှင့်ဗီတာမင်များကြောင့် exfoliating နှင့် regenering နည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သန့်ရှင်းသောသန့်ရှင်းသောအသားအရေကိုလတ်ဆတ်သောသဘာဝပင်သောပေ့ခ်ျများချက်ပြုတ်နည်းများကိုပေးသည်။
ဗာဒံပွတ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
½ဖလားဖလားကိုဗာဒံဂျုံမှုန့်
½ဖလားအလှကုန်ရွှံ့စေး
ခြောက်သွေ့သောနို့ 2 ဇွန်း
ချက်ပြုတ်ခြင်း atond allour, ရွှံ့စေးနှင့်နို့ကိုတင့်ကားထဲတွင်ရောမွှေပါ။ တစ် ဦး တင်းကျပ်စွာပိတ်ထားသောအဖုံးနှင့်အတူကွန်တိန်နာအတွက်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပွတ်တိုက်။ အသုံးမပြုမီအရောအနှော 1-2 ဇွန်းခွက်တစ်ခွက်သို့သွန်းလောင်းပြီး၎င်းတို့သည်အရောအနှောများသို့မဟုတ်အခြေခံရေနံ (သံလွင်ဆီ, အုန်းသီး) နှင့်သွန်းလောင်းပါ။ သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်လျှောက်ထား။ 5 မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ, မျက်နှာကိုအနှိပ်လိုင်းများဖြင့် 2-3 မိနစ်ခန့်အနှိပ်ခံပြီးနွေးထွေးသောရေဖြင့်သုတ်ခြင်း။
ပွတ်တိုက်ဘို့အခြေခံဗာဒံသီးကိုသုံးပါ
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
ကော်ဖီပွတ်တိုက်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
½ကော်ဖီဆိုင်၏ခွက်ခွက်
ပျားရည် 2 ဇွန်း
သဘာဝဒိန်ချဉ် 2 ဇွန်း (ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက်)
သံပုရာဖျော်ရည် 2 ဇွန်း (အဆီပြန်အသားအရေအတွက်)
ချက်ပြုတ်ခြင်း ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုကွန်တိန်နာထဲမှရောနှောပါ, ပိတ်ခြင်းကိုပြောင်းပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပါ။ ဤအရောအနှောကိုတစ်ပတ်ထက်မပိုစေနိုင်ပါ။ မျက်နှာပေါ်ရှိအခြေခံဆီရေနံအနည်းငယ်ကျဆင်းသွားပါ။ ၎င်းသည်ပွတ်တိုက်မှုကိုဖြန့်ဖြူးခြင်းကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည်။ ထို့နောက် 2-3 မိနစ်အဘို့အအသားအရေညှစ်။ ရေနွေးငွေ့အရေပြားကို 0 င်ရန်ရေချိုးခြင်းနှင့်ရေချိုးခန်းမပါ 0 င်သောရေချိုးခန်းယူစဉ်ဤအရာကိုပြုလုပ်ရန် ပို. ကောင်းသည်။
ကော်ဖီချက်ပြုတ်ပြီးနောက်ကိတ်မုန့်နေဆဲဖြစ်သည်
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
သကြား - စတော်ဘယ်ရီပွတ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
သစ်သီးသစ်များလတ်ဆတ်သောစတော်ဘယ်ရီ
ပျားရည် 1 ဇွန်း
အညိုရောင်သကြား 1 ဇွန်း
1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်
ချက်ပြုတ်ခြင်း မှည့်သောစတော်ဘယ်ရီသည်ဆန်ခါတဆင့်ကျွေးခြင်းဖြင့်သုတ်ပါ။ ထိုအခါအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူရောနှောပါ။ ပဏာမအနှိပ်ခံပြီးနောက်မျက်နှာပေါ်တွင်လျှောက်ထားပါ - ဒါကြောင့်စတော်ဘယ်ရီထဲမှာပါတဲ့ salicylic acid ကိုအရေပြားထဲကိုနက်ရှိုင်းစေလိမ့်မယ်။ 1-2 မိနစ်ဖြတ်ပြီးအရောအနှောကိုမျက်နှာဖုံးတစ်ခုအနေဖြင့်မျက်နှာဖုံးဖြင့် 5 မိနစ်မှ 10 မိနစ်အထိထားခဲ့ပါ။